脾胃不好应该如何调理
调理脾胃不和有以下几点:一、保持心情舒畅,生气使肝气郁滞,会导致脾胃的运化功能失常;二、三餐规律,少吃辛辣刺激或生冷的食物;三、注重腹部保暖,尤其是夜间睡觉时,防止寒邪直中脾胃;四、适当锻炼,常做腹部按摩。
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脾胃湿热是怎么回事
脾胃湿热是怎么回事:
脾胃湿热是中医常见的一个症状。是因为过食肥甘厚腻、饮食不洁、平时嗜酒,吃膏粱厚味的东西引起了脾胃的湿,使得运化水质功能下降,导致湿热停聚。会导致胃肠炎、腹泻、痢疾、胆囊炎。
导致湿热中阻的原因第一个就是外湿的侵蚀,比方我们住的地方比较潮湿,或者说外界受到湿气,引起了脾胃的湿热停聚。
第二个就是过食肥甘厚腻,引起了脾胃的下降,这种湿热就会内生,造成了湿热的中阻。
第三个比方肝胆的疾病,或者说情志的疾病,引起气机不畅,导致湿热停聚。
胃肠湿热是怎么回事
胃肠湿热是怎么回事:
胃肠湿热其实与现代的这种饮食结构是很有关系的。
第一,应酬饮酒过量,喜欢吃一些火锅、烧烤或者煎炸的东西,湿热之品或者说大热之品停聚胃肠以后就伤了脾胃,会引起容易口干、口臭、口苦这种湿热。
第二,就是胃脘部灼痛、腹痛。
第三,引起这种湿热积聚后引起的大便不畅或者说大便肛门的灼热感。甚至说大便特别容易沾马桶,这个是我们经常见到的湿热积聚。
所以要从饮食避免摄入一些肥甘厚利或者湿热之品。另外脾胃上也少摄入这些,从脾胃功能保护上防止湿热积聚的产生。
脾胃湿热的症状
脾胃湿热的症状:
脾胃湿热的人群主要表现为身体困重。因为脾主化湿,当脾化湿的能力减弱,体内湿热就会增加,患者会表现为四肢困倦,舌苔黄厚,尤其在潮湿天气的时候,脾胃湿热的患者会更多;部分患者还会出现恶心、呕吐,甚至吐酸水,所以脾胃湿热的表现更多集中在消化道。
男性和女性中脾胃湿热也有不同表现,女性患者更多是妇科表现,脾胃湿热的女性一般白带会更多,而且颜色偏黄,还会有异味;男性脾胃湿热者,会出现泌尿道改变,尿色发黄,以及小便的灼热感,湿热下注的表现也会更明显。
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