什么是肩袖损伤

什么是肩袖损伤：
　　锁骨、肩胛骨、肱骨、肱骨头和肩胛骨的关节盂，组成人体的肩关节。肩关节是人体关节中活动最大的关节，它除了可以做屈伸、外展，甚至可以做环转运动。
　　肱骨上端有两个突起，小的突起叫肱骨小结节。在肱骨大结节周围，有四块肌肉附着在其上。在肩胛骨的前侧叫肩胛下肌，上方为岗上肌，在肩胛骨的后侧有两块肌肉，小圆肌和冈下肌。
　　这四块肌肉像袖子一样附着在肱骨的近端，肱骨头的外侧面。这四块肌肉笼统地称为肩袖，这个部位的损伤称之为肩袖损伤。

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肩袖损伤手术怎么做

肩袖损伤时断裂的肌腱会回缩，手术就是把回缩的肌腱拉出，缝合到原来的位置。以前的肩袖损伤手术是开放性手术，随着医学研究的发展，目前手术主要是在关节镜下微创完成，若缺损较大，需要辅助一个小切口同时进行肌腱的移位。

如何预防肩袖损伤

肩袖损伤的预防可通过以下几方面：一是避免损伤肩关节的运动或工作，例如长期雕刻的手工业者等；二是避免肩部的突然运动，在做体育活动之前，一定要做好热身运动；三是老年人避免急性运动，因为老年人更易出现肩袖部位撕裂，要提前做好相关肌肉的锻炼。