如何计算受孕期

如何计算受孕期：
　　受预期也就是排卵期，排卵期多发生在下次月经来潮的前14天左右，一般这个时间的间隔是相对恒定的。它不受女性生殖周期的长度变化的影响，所以可以根据这一规律来预计在每个生殖周期当中的哪一段时间能够受孕。也就是受孕期。基础体温质量法可以帮助我们算出受孕的时间。
　　一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升点过程当中，排卵后基础体温升高的最初三天是易孕期。观察宫颈粘液也可以帮助我们来找到易孕期。在排卵的时候，白带粘液会变得越来越细薄，而且清澈透亮，像鸡蛋清一样，容易拉丝。在出现这种粘液的最后一天，表示在未来的48小时即将排卵。这几种方法结合起来，就可以帮我们找到受孕期。

如何计算受孕期相关阅读

怀孕初期吃什么好

怀孕初期合理饮食有助于孕妇平稳度过早孕反应期。怀孕初期孕妇的早孕反应相对来讲比较重，大约有2/3的孕妇有早孕反应。如果孕妇出现恶心、晨吐、嗜睡、浑身乏力的情况，为了缓解孕吐反应，建议孕妇进食容易消化的、清淡的食物。因怀孕初期有孕吐反应，为避免电解质紊乱，饮食应注意少食多餐，多喝水，多进食水果蔬菜。孕早期首推营养素补充是叶酸；此时婴儿大脑发育较快，建议孕妇增加优质蛋白摄入。怀孕早期胚胎相对较小，这个时候不建议刻意的讲究膳食，一般情况下，少食多餐、进食容易消化的食物即可。

怀孕初期不能吃什么

怀孕初期饮食禁忌事项如下：一、不能进食辛辣的食物，如辣椒、咖喱等。因为这些食物会刺激胃肠道，出现拉肚子的情况，拉肚子容易造成流产。二、减少高盐食物、腌制食物、高糖食物的摄入。因为怀孕早期的时候，不需要补充太多的高热量食物，否则体重难以控制。所以孕妇进食容易消化、清淡的食物即可。另外进食富含纤维素的食物有利于促进排便，有助于平稳度过早孕反应期，还有助于保持体重。三、避免进食油腻食物，可有效缓解孕吐反应。四、怀孕初期若胎儿着床不稳定，不可进食活血化瘀类食物，如山楂。

孕妇腿抽筋是怎么回事

孕妇腿抽筋一般由小腿腓肠肌痉挛造成。导致小腿腓肠肌痉挛的原因主要有两种：第一种是缺钙，缺钙通常见于营养不良和电解质紊乱。缺钙以后腿抽筋是孕妇的正常反应，也是一个很常见的症状。一旦出现这种症状，一定要加强补钙。饮食当中多摄入含钙食物，可适当服用钙片。摄入钙以后可适量在室外晒太阳，促进钙的吸收，有助于小腿抽筋这种症状的缓解。第二种是缺乏维生素D。维生素D与钙的吸收密切相关，维生素D缺乏可导致钙吸收不良，进而导致痉挛。

孕妇是不是吃的越多越好

孕妇应在充足营养但不过剩的前提下保持膳食的平衡，不鼓励孕妇吃的过多。孕妇的膳食要多样化，尽可能食用天然食品，少食高盐、高糖及刺激性食物。孕妇适当多吃点富含维生素和叶酸的新鲜果蔬，不仅是自身和胎儿营养所需，而且可防新生儿神经管畸形。怀孕期间如果不控制好体重，很容易出现一些并发症，而且这种情况会增加巨大儿的几率，那样就容易造成产后出血等问题。所以在摄入营养的同时，控制好体重，调节好生活习惯，也是同样重要的事情。

四维彩超检查什么？

四维彩超，大家常常把它当做检测的一个方法来理解。实际上孕期通过各种各样的检查方法，目的就是要判断孩子是否发育正常。超声检查是产科最常采用的一个检测手段，随着技术的进步，现在有二维、三维，还有四维的超声，也就是动态来观察，立体的观察胎儿在发育过程当中的一个情况，实际上通过有专业训练的产科，超声诊断的医生通过比较好的超声设备来进行检查，二维的就足以了。但是有一些孩子，比如有一些明显的发育异常的，尤其是在体表上发育有异常的一些情况，还有一些极为特殊的情况，是需要采用四维超声来进行检查的，所以不管是几维，首先一个要在有医学指征的情况下来进行检查，其次要根据医生的建议在不同的孕周来进行检查，我们不建议有商业行为，做孩子的宫内摄影录像来增加过多的超声检查，所以有些人想做四维，实际上如果是医学的检查手段，不建议来做四维检查。由于近年来超声尤其产前诊断，超声医生的技术水平提高，利用四维彩超来进行胎儿宫内发育异常的筛查，已经有明显的水平提高，所以是否要采用四维超声来进行孩子的评估，要根据医生的建议来决定。