外关穴的位置在哪里

外关穴是临床上非常常用的一个穴位，它的作用也非常多。外关穴的位置在腕背横纹上两寸，两寸就是用三个指头横指的长度；腕背横纹上两寸，就是外关穴。外关穴在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌；分布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉；以及还有前臂后皮神经和骨间后神经分布。平时患者自己在家里经常按摩外关穴，可以防止和预防听力的减退和耳鸣的发生；注意取外关穴时，应该让患者采用正坐或仰卧、俯掌的姿势。

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什么是百会穴

百会穴是督脉上的穴位，位于头顶。是足三阳经，足厥阴经交汇的位置。百是指脉特别多，会是汇聚。百会具有开窍醒神、固脱、厥逆的作用。日常治疗及保健中，百会穴属于首选的必要穴位，百会穴可以治疗头部疾病，例如头晕、头痛、恶心、心悸、焦虑、烦躁、失眠等一系列疾病，配合艾灸可以治疗中气下陷引起的疾病。中医中，人所有脏器在正常的位置由阳气进行托举，如果身体阳气不足，脏器会出现下垂。例如胃下垂、子宫下垂、脱肛等属于阳气不足。所以百会属于人体正气汇聚的位置，做艾灸有很好固阳举陷的作用。

什么是太阳穴

太阳穴属于经外奇穴，是人体十分重要的穴位。颅骨骨板最为浅薄，穴位也最容易按压和碰触。太阳穴属于人体中的死穴，一定要注意保护好。太阳穴在目外眦，也是眼角外侧以及眉梢外梢，两者作一条连线，连线中点往后一横指，即拇指指间关节的距离，有一个凹陷就是太阳穴。太阳穴的主要作用是，第一、治疗头部疾病，即头晕、头痛，尤其偏头痛。第二、可治疗失眠、焦虑、紧张、抑郁等。第三、太阳穴靠近眼部，所以它对眼部疾病也有一定调理和治疗作用，例如眼睛干、痒，以及麦粒肿早期等。

太阳穴的作用与好处

太阳穴位于人体的头面部，所以头面系统的疾病都可以进行治疗。例如常见头晕、头痛，可以点压、按压太阳穴。太阳穴靠近眼部，所以眼部疾病例如眼干、眼痒、流泪、瘙痒时可以按揉、点刺太阳穴进行治疗。太阳穴对人体正气也有一定调理作用，可以在每天晨起时，轻轻按揉太阳穴提升人体正气。晚上睡前可轻轻按揉太阳穴，进行放松。太阳穴还可以治疗面部常见的口眼歪斜，面部受风后引起面瘫、面肌痉挛等，可通过放血、针刺、按摩等方法。

太阳穴的保健方法及注意事项

太阳穴的保健方法，平时多按揉、放血，可以用拇指轻轻点压、按揉，顺时针36下，逆时针36下，一定要用手指的指腹，不能用指尖，或用三个手指，轻轻在太阳穴按揉。其次，采用点刺法，在太阳穴点刺放血。太阳穴皮肤非常浅薄，周围的血管很丰富，容易出血。所以不能针刺过深，一般控制在0。2到0。3寸，轻轻点刺。糖尿病患者使用采血针轻轻点刺，大概20滴到30滴血，局部放血可以解除局部瘀血，释放局部瘀热，改善眼周局部血液循环，可以很好治疗头痛以及眼周疾病。

听宫穴在什么位置

听宫。听，闻声也。宫，宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。听宫穴是手太阳小肠经上的穴位，宫是宫殿的意思。取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势，听宫穴位于头面的颞侧，靠近耳前的位置，在下颌骨髁状突的后方。耳屏切迹的前缘有一个小凹陷，闭嘴时不出现，张嘴时凹陷打开，将手指放在耳屏前，同时开口以及闭口，凹陷打开和关闭的部位就是听宫穴。听宫穴可以治疗耳周系统的疾病。例如耳聋、耳鸣。