攒竹穴的保健方法及注意事项是什么
攒竹穴在临床上经常用它来治疗头痛、眉骨疼痛、眼睑痉挛和迎风流泪,以及眼睛红肿、疼痛。患者平时在家里,也可以经常按摩攒竹穴,它可以缓解头痛和眼睛的疲劳,还有眼睛流泪这些症状,并且对呃逆也有一定的治疗作用。患者在家里进行自我按摩的方法:找到攒竹穴,然后用拇指或者是食指来按压攒竹穴的位置,压住攒竹穴往下使劲停留五秒钟,然后放松后再压住它,一定要让局部有酸胀的感觉,效果就会比较好。如果患者在家里面,通过自我按摩的方法来治疗呃逆,一天后不缓解就需要就医。
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什么是百会穴
百会穴是督脉上的穴位,位于头顶。是足三阳经,足厥阴经交汇的位置。百是指脉特别多,会是汇聚。百会具有开窍醒神、固脱、厥逆的作用。日常治疗及保健中,百会穴属于首选的必要穴位,百会穴可以治疗头部疾病,例如头晕、头痛、恶心、心悸、焦虑、烦躁、失眠等一系列疾病,配合艾灸可以治疗中气下陷引起的疾病。中医中,人所有脏器在正常的位置由阳气进行托举,如果身体阳气不足,脏器会出现下垂。例如胃下垂、子宫下垂、脱肛等属于阳气不足。所以百会属于人体正气汇聚的位置,做艾灸有很好固阳举陷的作用。
百会穴在什么位置
百会穴是督脉上的穴位,位于头顶。是足三阳经,足厥阴经交汇的位置。百是指脉特别多,会是汇聚。百会穴位于头顶部前发际上缘向上五寸,或者从后发际往上七寸的位置。简便取穴的方法是取前后正中线作为纵轴,两手的拇指点按住两耳尖,然后用中指做交接作为横轴,横轴与纵轴相互交叉的位置有一个小的凹陷,就是百会穴。日常治疗及保健中,百会穴属于首选的必要穴位,百会具有开窍醒神、固脱、厥逆的作用。百会穴可以治疗头部疾病,例如头晕、头痛、焦虑、烦躁、失眠等。
太溪穴的保健方法及注意事项
太溪穴可以按揉进行局部保健,尤其对于失眠、紧张焦虑的患者。手法按摩是一种非常好的手法,它的刺激量不大,同时让人觉得舒适,方便,放松神经。将拇指在局部进行按揉,也可以用指间关节进行刮擦。其次,可以采用艾灸的方法在穴位上进行操作,因为太溪属于肾经上穴位,如果肾经精气不足会引起内分泌失调。太溪穴皮肤较浅薄,如果做手法按压力度过大,会造成患者窜麻及不适感。做艾灸时,如果距离皮肤过近会造成烫伤,所以艾灸时,要离太溪穴稍远,维持10到15分钟。
照海穴的作用与好处
照海穴是足少阴肾经上的穴位,它位于内踝关节附近。照海穴在足内踝下方与足底之间的凹陷中。照海穴可以很好改善肾经功能,肾经主治生殖、泌尿等疾病。可以采用针刺或艾灸来治疗由于肾阳气亏虚造成男子阳痿早泄,女子习惯性流产等。泌尿问题多数是由于肾经阳气不足,阳气不固引起老年人以及小孩夜间遗尿,都可采用照海穴进行治疗。照海穴作为八脉交会穴,它可以勾通膈和喉咙,所以可针刺照海穴或点刺放血,治疗失音、声音嘶哑、失语。
听会穴在什么位置
听会者即耳能听闻声音也,此指穴内的天部气血为空虚之状,无物阻隔声音的传递也。听会穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于耳屏切迹前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。听会穴是足少阳胆经上的穴位,听是听见的意思,会是明确、明白的意思。听会穴在头面侧部,靠近耳前位置,和听宫穴的位置很近。听会穴的定位在面部下颌骨髁状突后方,在耳屏间切迹的前方,稍靠下一点,需张口取穴,张口有一个小凹陷,即听会穴。听会穴有开耳窍、疏风热,开窍聪耳,通经活络的作用。
相关偏方
热迫膀胱所致的尿血。
中风半身不遂。
踝关节扭伤。
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