开学前恐惧症

开学前恐惧症：
　　学生在假期期间可以尽情的放松，不用考虑学习。家长也对他们没有严格的要求，生活也没有规律，心情也特别放松。但是快到临近开学的时候，可能就会想到我的作业还没有完成，到学校还要面临紧张的生活，这时候就会产生一种对学校的惧，我们称为开学前的恐惧。
　　这种恐惧它不是一种疾病学的诊断，也不是一个医学的诊断，它只是一种情绪的问题。只是学校要开学了这个特殊的事件，由于各种各样的原因，或者平时他就不愿意、不喜欢这种学校的生活，不愿意学习。或者是对学校的生活适应能力较差，或者是自己本来学习很好，假期过度的放松了，作业没有完成好，他都会出现这开学前的恐惧。
　　那么开学前的恐惧也不要紧，是能够完全调整过来的。我们在开学前就应该提前做好调整的准备。还没有开学我们就要改变这种无忧无虑的生活习惯，一定要把生物钟调整过来。作息要有规律，要早睡早起。平时还要注意锻炼身体，还要保证自己良好的睡眠。平时也可以看看书，提前预习。新学期开学了，我们准备要学什么，要提前进入学习的状态。

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恐惧症分为哪些类型

恐惧症分为哪些类型：
　　恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症，患者对某些特定对象或处境产生强烈的、不必要的恐惧感、恐慌感。
　　严重的患者会有濒死感，好像要死过去一样，同时有明显的焦虑和心慌、出汗等自主神经症状。这时，患者采取回避的方式来解除这种紧张、不安。患者明明知道这种恐惧、紧张、不安完全不必要、不合理，但是无法控制。
　　恐惧症，一般包括以下几种类型：社交恐怖症、广场恐怖症、空间恐怖症，以及特定的恐惧，比如害怕某些动物、环境等。

什么是社交恐惧症

什么是社交恐惧症：
　　社交恐惧症在临床中非常常见，大约占全部恐惧症的一半，又称为人群恐惧症、见人恐惧症。这是一类不以患者意志、愿望为转移的恐惧、恐怖的情绪。患者对任何社交或者公开场合都会产生异乎寻常的、持久的恐惧与紧张不安。
　　在陌生人面前，患者非常担心、害怕，感到心慌、出汗，焦虑不安。严重的患者会有濒死的感觉，患者明知道自己的这种恐惧反应极不合理，但是患者无法控制。
　　因此患者回避社交，从而避免焦虑的出现。社交恐怖症，主要的临床表现为，在社交的时候患者会感到局促不安，心慌，脸红、口吃，甚至出现轻微震颤。

交际恐惧症的症状

交际恐惧症的症状：
　　社交恐惧症的主要表现有以下几点：在社交时，患者会感到害羞、局促不安，口干、心慌，脸红，说话口吃、结巴，甚至会有轻微震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。患者明明知道这没有必要，但却控制不住自己的这种不合理情感反应。
　　交际恐惧症分为两种：
　　第一种是一般人群恐惧症。在任何地方、任何情景下，患者都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点，甚至觉得周围人都在看着自己，患者害怕和大家交往。
　　第二种是特殊人群恐惧症，是在某些特定的情境或场合，特别恐惧和慌张。比如在大会上当众发言或者表演节目。

社交恐惧症需要治疗吗

社交恐惧症需要治疗吗：
　　如果社交恐惧症对患者的生活、工作、学习带来了严重影响，应该治疗。如果社交恐惧症非常轻微，对患者的生活、学习、工作影响不大，患者可以采取自我调整的方法。但是一旦对患者的学习、生活、工作带来不利影响的时候，就需要治疗。常用的治疗包括药物治疗和心理治疗。
　　药物治疗中，首选的药物包括帕罗西汀、艾司西酞普兰，这类药物起效慢，需要服用数月。安定类药物见效比较快，吃药后30分钟，焦虑症状就可以明显缓解，比较常用的药物包括罗拉、奥沙西泮、阿普唑仑。

怎么摆脱社交恐惧症

怎么摆脱社交恐惧症：
　　首先患者要来心理科门诊或者精神科门诊进行评估、诊断，由专业的医生出具治疗方案。社交恐惧症的治疗一般包括药物治疗和心理治疗。药物治疗比较常用的是苯二氮卓类的抗焦虑药，能够迅速化解患者的焦虑反应。
　　服用抗抑郁药可以从根本上缓解焦虑恐惧的症状，同时配合心理治疗，尤其是中医心理疗法，低阻抗意念导入疗法以及人格再成长治疗，把患者的人格进行一次再成长，从而实现人格的自我成长和自我强大。
　　除了药物治疗和心理治疗以外，患者自己的自我调整也非常的重要。