白头发怎么变黑
白头发怎么变黑:
白头发变黑的方法有很多种,一般通过改善饮食、释放压力、寻找白发的原因对症治疗。
首先要养成一个良好的生活习惯,一定要经常梳头,一天梳2~3次可以促进头皮的血液循环,血液循环就会增加营养物质的输送,这样就能够营养发质,白色就有可能变成黑色头发。梳子可以选用桃木材料的梳子。饮食上要多吃黑色的谷物,比如黑豆,黑米,黑芝麻等等,需要长期的服用,可以熬成粥喝,也可以冲水喝。有一部分的白发会和血液相关,因此在饮食上一定要饮食清淡,多吃高蛋白类的物质和含铁丰富的物质。平时一定要注意放松心情,保持乐观向上的生活态度,不要给自己太大的压力,如果平时生活、工作、学习的压力太大的时候,可以选择听一些音乐来放松自己的心情,陶冶自己的情操,如果不及时舒缓自己的情绪,就会导致压力过大,会引起头发变白。
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怎样治疗白发
怎样治疗白发:
目前治疗白发,像西药并没有一个药物或者治疗的方案,中药的话,对于治疗白发主要是根据白发出现的时间、患者的年龄、体质、性别来分别治疗的。目前,比如说像年轻人的白发,中医多认为是血热、肺热或者是肝火引起的。
可以根据他的整体的身体及舌脉情况呢,分别的辨证论治。像老年人的白发,多是一种生理现象,但是也是跟肾气或者是肝血是否旺盛,肝肾是否有阴虚的这些症状来分别辨证论治的。总体治疗白发,现在并没有一个迅速的能够控制的办法。都是需要长期的口服药物配合着一些饮食的疗法,自己的身体的一个生活的调节,能够控制白发的生长。
相关方剂
滋肝补肾,养血安神,祛瘀生新。
相关偏方
产后日久,恶露不尽。
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