哺乳期可以吃巧克力吗

哺乳期可以吃巧克力吗：
　　巧克力，它就是一种糖果，它主要是含糖量比较高，哺乳期不是不能吃，但是要限量，因为哺乳期的时候，我们因为要这个分泌乳汁，所以还是吃一些比较对哺乳有益处的这些食物。比如多吃一些汤汤水水的，鲫鱼汤一些汤，然后多吃一些新鲜的蔬菜，水果，这些对对下奶好一些，对那个母乳的质量也会好一些，像巧克力，这一类的都比较高热量的食物，它只能补充你的热量，营养成成分了又很少，那你吃了这些热量之后，有可能让你吃那些营养成分的这些量就减少了，那么也会影响哺乳的质量，但是谁也不能保证这就是不吃，你偶尔吃一块两块儿都是没有问题的，也不会影响胎儿，也不会对你的乳汁造成什么影响，所以就是可以的，但是不能说就是每天就是狂吃这个巧克力，那样的话，你就吃不下去饭了，喝不下去汤了，这样的奶量就会减少，这个没有什么禁忌，只要限量就行。
　　另外这种过甜的食物，吃了过多了之后，有可能造成你血糖升高，血脂的升高，那么也是对孕妇本身来说是不好的，因为本身哺乳期就会发胖，因为吃的比较多，再加上运动又少，所以还是尽量少吃这些高热量的食物。

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产后子宫多久恢复正常

产后子宫多久恢复正常：
　　产后子宫恢复正常需要一个过程，产后子宫大概都是一个平肚脐的水平，然后产后一天下降一指，大概产后两周左右，这个子宫就完全回到盆腔里，通过肚子上摸子宫就摸不到了，子宫能完全恢复到孕前的这个水平，是产后42天左右，这个时候血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候，产妇是需要去医院进行身体的检查，了解身体恢复的情况，主要检查一下阴道，侧切口恢复的情况，宫颈是不是恢复了，子宫的大小是不是正常。
　　一切恢复正常没有问题的话，那么产后可以增加一些运动，促进这个产妇的恢复，做一些盆底肌的训练。同时也可以有同房，性生活这些。

哺乳期吃什么奶水多

哺乳期吃什么奶水多：
　　哺乳期想要奶水多，一个是注重补充营养吃的多，还有一个就是不断的往外吸奶，这两种方法是可以让奶变多。小孩出生的时候，不需要加奶粉这些的，要坚持让小孩吸，吸奶的次数越多，以及每次吸奶量增加也是促进奶水的分泌，根据实际情况，过两个小时左右，就需要用吸奶器辅助吸奶出来，这些方法都是可以让奶水变多的。
　　同时饮食上也要注意些，吃的多，吃的营养也是助于奶水分泌的，尤其是要吃一些汤汤水水的，像肉汤、鱼汤这些油汤也是有助于下奶的，并且奶的质量也会好，饮食上要注意营养均衡，多吃肉类以及水果蔬菜。
　　同时也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助于奶水多的。

哺乳期补钙吃什么好

哺乳期补钙吃什么好：
　　哺乳期补钙非常必要，因为哺乳期每天分泌很多乳汁，乳汁中含钙量很高，都是从母体中来，所以哺乳期很容易缺钙。每天钙的需要量在1000毫克左右，可以通过食补和药补的方式进行补钙。每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可补充250毫克的钙，还可以通过吃钙片来补钙，一天吃一片，大概可以补充600毫克的钙，其余的量可以从其它食物中补充。
　　哺乳期补钙可以吃钙尔奇D和迪巧，有些人反应吃钙尔奇D，会出现便秘的情况，如果有便秘情况，可以吃迪巧咀嚼钙。另外，哺乳期也要以去医院做微量元素检查，根据自身身体情况，听从医生的意义看是否需要进行钙元素的补充。

剖宫产恶露多久排完

剖宫产恶露多久排完：
　　有患者做的剖宫产，同事都是自己生的，同事产后的恶露可能20几天30天就干净了，最长的不超过42天，患者自己剖腹产后恶露两个月了还有，首先无论是自己分娩的还是剖宫产的恶露基本上在42天之内就完全干净了，当然有的剖宫产术的恶露可能42天以后还会有一点点，但慢慢的也干净了就没多大问题。
　　但如果剖宫产术后的恶露42天到两个月还不干净，这时一定要到医院找医生好好的检查一下，看是不是有什么原因比如是不是有胎膜、胎盘残留或者剖宫产的切口愈合的不良或者宫颈的裂伤或者宫颈问题比如有的人术后恶露就持续性的不干净认为是恶露，实际上是宫颈癌的出血，所以如果出现异常情况，及时的来医院找医生做B超等相关检查。

恶露多久干净

恶露多久干净：
　　恶露排净每个人的情况不一样，产后的恶露一个月左右基本上就都干净了，一般不超过42天包括恶露的各种形态比如混合性恶露、红色的恶露，浆液性恶露、白色恶露，最开始恶露肯定是血多一些呈红色，慢慢的血少了呈淡红色，慢慢的可能就是白色或者无色的情况。
　　所以一般超过42天还不干净的恶露甚至超过42天恶露还是血性的，这时来医院做B超或者让医生亏气亏开宫颈窥开阴道，看看宫颈有没有问题，有的时候可能就是胎盘、胎膜残留，有的时候可能是剖宫产切口没有长好，切口始终在淋漓的出血，所以如果恶露超过了规定的42天还没有干净，及时的来医院做相应的检查。