骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的治疗方法:
骨质疏松的有效治疗方法主要有以下几种:
1、运动:在成年人,多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加,运动还能提高灵敏度以及平衡能力。
2、营养:良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起,日常饮食应有足够的钙摄入,钙影响骨峰值的获得。
3、预防摔跤:应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,以减少髋骨骨折以及Colles骨折。
4、药物治疗:有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症,包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐。
5、外科治疗:只有在因骨质疏松症发生骨折以后,才需外科治疗。
骨质疏松的治疗方法相关阅读
骨质疏松的原因
骨质疏松的原因:
骨质疏松一般分成两类,一类为原发性的骨质疏松,一类为继发的骨质疏松。原发性骨质疏松是随着年龄增加自然出现的骨矿含量下降,骨强度下降的一种疾病。
继发性骨质疏松有很多的原因。一种是因为疾病,比如糖尿病,女性的雌激素下降,引发子宫的早衰;还有一种是药物,比如长期使用激素类的药品,类固醇激素,也会导致骨质疏松;还有家族遗传的骨质疏松。最后一种是生活习惯的问题,比如熬夜、喝浓茶、吸烟、喝咖啡等不良的习惯均可过早地出现骨质疏松。
骨质疏松的症状表现
骨质疏松的症状表现:
骨质疏松最常见的症状是疼痛。原发性骨质疏松症以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体压缩变形,脊柱前屈,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。身长缩短、驼背骨折,是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症,胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
重度骨质疏松怎么治
重度骨质疏松怎么治:
重度骨质疏松治疗的原则是:如果骨密度低于百分之二点五的标准值,就需要服用钙剂、补充维生素D等促进骨吸收的药物。加强身体锻炼。在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持,但运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快。
然后多晒太阳,保持营养,足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,然后杜绝一些不良的生活习惯,包括熬夜、喝浓茶、喝咖啡不良的生活习惯,通过这些方方面面的注意,可以得到缓解和逆转。
晒太阳补钙吗
充足钙剂和维生素D的摄入对于骨骼正常生长发育,正常钙磷代谢,肌肉维持有非常有益的影响。钙剂可从食物中和补钙中获得,维生素D在食物中的含量较少,主要见于多脂鱼类,例如金枪鱼、沙丁鱼或蛋黄等。维生素D缺乏在我国比较普遍,上午10点到下午2点,裸露颜面部、双手和上臂,晒15分钟左右,一般会得到充足的钙吸收。维生素D缺乏在儿童期会引起佝偻病,成人会引起骨软化症。老年人会引发骨质疏松,增加跌倒风险。所以大家要多晒太阳,进行户外活动。经常抹防晒霜、打伞,会影响维生素D吸收,不利于骨健康。
骨质疏松的主要的症状有什么
骨质疏松的主要症状是身体疼痛。有些病人骨质疏松较轻也会全身会出现酸软的感觉。老年女性出现严重的骨质疏松,它会表现为病理性骨折。判断是不是严重的骨质疏松,需进行骨密度检查。治疗骨质疏松除了多吃肉、蛋奶、晒太阳、运动等,还需配合药物治疗。
相关疾病
相关按摩
相关资讯
骨质疏松最大的危害就是骨折。因为骨量的丢失,骨微结构的损害,导致骨的脆性增加,很容易...
引起骨质疏松的原因: 发生骨质疏松的病因,主要见于以下几方面。 第一,是原发...
腰椎骨质疏松性骨折怎么办: 临床上腰椎骨质疏松性骨折,以老年人较为多发,常常是有...
继发性骨质疏松的病因: 继发性骨质疏松发病原因明确,常由内分泌代谢疾病或全身性疾...
骨质疏松对于老百姓是一个很常见的情况。对于普通的骨质疏松,采取的方法也很多。事实上骨...
检查患上了骨质疏松症,必须第一时间做治疗,因为这种疾病,很多时候是没有症状的,所以容...
骨质疏松症预防的意义远远大于治疗的意义,患者要从自身做起,改变生活方式,到了一定的年...
骨质疏松的原因很多,首先有正常的生理因素,就是随着年龄的增大人体骨量逐渐丢失。还有一...
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降骨质疏松症最明显的症状就是腰背疼痛,...
骨质疏松症是人的骨组织发生了一种退变,骨质疏松症患者的骨强度的下降,骨骼脆性增加,骨...