腰椎手术的后期腰部僵硬怎么回事
腰椎手术的后期腰部僵硬怎么回事：
临床当中腰椎手术需要一段时间的康复，患者卧床、功能锻炼不能持续、手术后不同程度的组织粘连、板结等都会导致病人会出现不同程度的腰部僵硬，活动不利。为防止神经根粘连下肢肌肉萎缩及深静脉血栓可以采取的有效措施包括：早期进行直腿抬高运动、双下肢踩单车式蹬腿锻炼、踝关节背伸、背屈运动等锻炼方法；
进行腰背肌功能锻炼时采取：５点支撑法、３点支撑法、４点支撑法（拱桥支撑法）、飞燕点水法等锻炼方式。出现腰部稍有酸胀僵硬时不必过于紧张，疼痛不能缓解时尽早去就诊。康复期在医生的正确指导下进行合理的功能锻炼，同时配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施。患者腰部不适就会缓解，日常生活中注意腰部保暖，勿做剧烈运动，避免腰部损伤，合理膳食，增强营养，多晒太阳，高钙饮食，合理腰背肌功能锻炼，增强腰椎关节稳定性，提高患者生活质量。
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