妊娠合并贫血吃什么
妊娠合并贫血吃什么：
妊娠合并贫血应鼓励孕妇进高蛋白及含铁丰富的食物。孕妇改变不良的饮食习惯，避免偏食、挑食，多吃红肉、鱼类等，少喝茶和咖啡孕期贫血，要科学补血，首先要弄清孕妇是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血，是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。合并贫血的孕妇可以多吃黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类食品等。此类食品不但含铁丰富，而且容易吸收。可以服用中药：如皂矾、鹿角胶；适当多吃肉类，改善贫血症状，恢复身体机能。
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