备孕吃哪些好

备孕吃哪些好：
　　备孕期间关于饮食方面，可能大家也都比较感兴趣。首先建议夫妇双方有比较健康和相对卫生的饮食状况，包括新鲜的瓜果、蔬菜，规律的三餐。在孕前也建议夫妇双方都补充一点复合维生素和叶酸。尤其是叶酸方面，现在也都注意了这个方面对胎儿的影响。因为叶酸的缺乏，可能会导致胎儿有很严重的畸形。因此在孕前夫妇双方建议补充复合维生素和叶酸，进行生活方面、饮食方面的调整，新鲜的蔬菜水果可以多注意一点。
　　在孕前，现在都建议夫妇双方到医院做叶酸甚至叶酸代谢方面的检查。尤其是有过不良孕产史的夫妇，建议她做叶酸相关代谢检查之后，医生会指导孕妇进行叶酸的补充。男方也要强调一点，就是维生素E的补充，因为维生素E对精子会产生很好的保护作用。孕前建议男性去补充维生素E。

备孕吃哪些好相关阅读

高龄孕妇注意事项

高龄孕妇注意事项：
　　临床上大于等于35周岁的孕妇称为高龄孕妇。高龄孕妇有许多注意事项，因为孕妇年龄比较大，从遗传角度以及母儿的健康角度来考虑，
　　1、注意营养的均衡，及时补充各种营养素以及矿物质、钙剂；
　　2、培养良好的生活习惯，作息要规律；
　　3、孕期禁忌抽烟、喝酒，避免熬夜；
　　4、懂得释放自我压力，调节情绪，保持内心的平静，注意避开一切有可能导致胎儿畸形以及生长发育的污染物质；
　　5、按时接受孕前的检查。
　　同时还建议在受孕前的三个月以及受孕后的三个月口服叶酸片。

刚怀孕能同房吗

刚怀孕能同房吗：
　　在怀孕的前三个月，因为胚胎比较小，与子宫结合的不是很牢固，着床不是很稳定，所以，此时同房容易导致子宫的收缩，有引起流产的风险。
　　怀孕三个月以后情况相对稳定，可以恢复夫妻生活，但是同房的时候一定要注意力度、节制次数，以保证安全。
　　七个月以后，开始要暂停同房，以免引起胎膜早破而导致早产。
　　但是，在孕三个月到七个月之间，如果产前检查发现胎盘位置偏低或者有先兆流产的征兆，此时需要禁止性生活以及禁止盆浴，以免造成阴道出血或者危及母儿的生命。

紧急避孕药的危害

紧急避孕药的危害：
　　紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。
　　紧急避孕药的作用机理是抑制排卵，干扰着床，对女性人体的内分泌功能影响很大。所以经常使用紧急避孕药还会导致女性内分泌失调，也会造成经期紊乱，影响卵巢功能甚至造成卵巢早衰的现象，进而影响生育系统的正常功能。所以建议没有生育过的女性尽量少吃紧急避孕药。即使选用紧急避孕药，一年最好也不要超过3次。

怀孕初期吃什么好

怀孕初期合理饮食有助于孕妇平稳度过早孕反应期。怀孕初期孕妇的早孕反应相对来讲比较重，大约有2/3的孕妇有早孕反应。如果孕妇出现恶心、晨吐、嗜睡、浑身乏力的情况，为了缓解孕吐反应，建议孕妇进食容易消化的、清淡的食物。因怀孕初期有孕吐反应，为避免电解质紊乱，饮食应注意少食多餐，多喝水，多进食水果蔬菜。孕早期首推营养素补充是叶酸；此时婴儿大脑发育较快，建议孕妇增加优质蛋白摄入。怀孕早期胚胎相对较小，这个时候不建议刻意的讲究膳食，一般情况下，少食多餐、进食容易消化的食物即可。

产检的重要性

产检的重要性：
　　孕妇产检非常有必要。在100年以前可能人类没有产检的概念，但是随着社会的进步，为了降低孕产妇的死亡率，减少孕产妇在分娩孕期过程当中的器官损伤，孕期的检查非常重要。
　　通过孕期检查，可以评估孕期的风险和胎儿是否发育正常，在分娩的过程当中，有医务人员的监测和帮助，就可以尽量减少产妇的损失并保护母儿生命健康。孕妇产检的目的是：
　　第一、降低孕产妇死亡率；
　　第二、降低围产儿死亡率，通过各科医生共同的不断努力，目前我国这两个重要的指标已经达到或者接近国际先进水平。