备孕吃哪些好

备孕吃哪些好：
　　备孕期间关于饮食方面，可能大家也都比较感兴趣。首先建议夫妇双方有比较健康和相对卫生的饮食状况，包括新鲜的瓜果、蔬菜，规律的三餐。在孕前也建议夫妇双方都补充一点复合维生素和叶酸。尤其是叶酸方面，现在也都注意了这个方面对胎儿的影响。因为叶酸的缺乏，可能会导致胎儿有很严重的畸形。因此在孕前夫妇双方建议补充复合维生素和叶酸，进行生活方面、饮食方面的调整，新鲜的蔬菜水果可以多注意一点。
　　在孕前，现在都建议夫妇双方到医院做叶酸甚至叶酸代谢方面的检查。尤其是有过不良孕产史的夫妇，建议她做叶酸相关代谢检查之后，医生会指导孕妇进行叶酸的补充。男方也要强调一点，就是维生素E的补充，因为维生素E对精子会产生很好的保护作用。孕前建议男性去补充维生素E。

备孕吃哪些好相关阅读

怀孕初期吃什么

怀孕初期的时候孕妇的早孕反应相对来讲比较重，大约有2/3的孕妇有早孕反应。比如恶心、晨吐等，甚至出现嗜睡、浑身乏力的情况。如果出现这些情况，一般建议孕妇进食容易消化的、清淡的食物，平稳的度过早孕反应期。早孕反应阶段并不需要补充特殊的、有营养的东西。怀孕早期相对来讲胚胎比较小，这个时候不建议刻意的讲究膳食，最关键的是平稳的度过早孕反应期。一般情况下，少食多餐或进食容易消化的食物，如喝粥即可。

备孕前应该检查的项目有哪些

备孕前应该检查的项目有哪些：
　　在备孕前男女检查的项目是不同的，女性孕前检查，包括生殖系统的检查，脱畸全套检查，肝功能检查，妇科内分泌检查，B超检查，心电图检查，胸部X线检查，以及病毒和弓形虫的筛查，性传播疾病的检测，宫颈刮片检查等各种检查。
　　而男性在怀孕之前需要做的检查，包括血常规的检查，精液的常规检查，泌尿系统的检查，染色体的检查等等，上边的检查之外，医生还会根据夫妇的具体情况，作出相应的一个病情的评估，如果存在一些特殊的情况，还需要进行一些特殊的检查。一般建议在怀孕的前三个月，最好到医院进行一个详细的检查，这样可以对于怀孕的时候生出一个健康的宝宝提供很大的帮助。

怀孕有可能头晕吗

很多女性停经以后会出现头晕、恶心呕吐的现象，这些症状都是早孕反应的正常表现，孕妇可以通过分散精力，平时注意休息，保证充分的睡眠来观察头晕是否有所缓解。有些孕妇由于早孕反应，进食少，严重的恶心呕吐，引发的头晕没有办法缓解，必须及时就医。

怀孕初期为什么肚子疼

大概有80％的女性在怀孕的早期会有下腹部的不适、酸痛感，如果这种感觉不是特别剧烈，一般来说都不要紧，如果特别剧烈就得除外宫外孕这种很罕见的情况。怀孕之后子宫是一个充血的状态，所以她会有像来月经时一样的坠胀感觉。只要不是太剧烈就不要紧，如果这种疼痛是持续的一侧非常剧烈的难以忍受的疼痛，一定要到医院做超声，除外宫外孕。

什么是四维彩超检查

四维彩超是产科最常用的检测手段，能动态立体的观察胎儿在发育中的情况，能够判断孩子是否发育正常。有一些明显的发育异常的，尤其是在体表上发育有异常的情况，是需要采用四维超声检查的。是否要采用四维超声来进行评估，要根据医生的建议来决定。