轻微脂肪肝注意什么
轻微脂肪肝注意什么:
对于脂肪肝来讲需要注意的事情,最常见的也是大家都非常熟悉的,管住嘴迈开腿,这一点是非常重要的事情,像肥胖型脂肪肝,如果能够很好的管住自己的生活饮食习惯,BMI体重指数有明显下降,体重能够下降10%左右,患者的脂肪肝会得到很大的改善,甚至于完全恢复到正常。
对于酒精性脂肪肝来讲,一定是戒酒是第一位重要的事情。还有个别患者可能是因为一些特殊用药,比如一些精神科的药,有可能会导致患者肥胖、脂肪肝的发生。 如果精神科的用药不能避免,就要及时跟医生反馈,我是不是可以做一定的药物方面的调整,或者保肝药的使用,在一定程度上控制脂肪肝。
最重要的实际上还是我们生活饮食习惯的一个改变,对脂肪肝很好的控制,而不能说我有任何的问题,都去靠药物去控制,如果你的生活饮食习惯没有一个很自律,自己很好的改变,可能脂肪肝光靠药物的控制很难达到一个理想的状态。
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脂肪肝超声表现
脂肪肝超声表现:
脂肪肝分为弥漫性脂肪肝和局灶性脂肪肝。弥漫性脂肪肝表现是肝脏轻度或中度增大,轮廓光滑整齐,肝缘可圆钝,肝实质的回声前场细密增强,后场衰减,肝肾回声的反差增大,肝内血管纹理不清,各级分支都不易显示;
非均匀性脂肪肝是指肝内的脂肪堆积局限于肝的一叶或数叶,多见于胆囊床旁、门静脉肝内分支周围、肝包膜下或肝尾状叶,呈不规则分布;局灶性脂肪肝的回声可呈稍高回声或稍低回声,边界较清楚,无占位效应,局灶性脂肪肝需与肝血管瘤和肝癌相鉴别。
肪肝的食疗方法
肪肝的食疗方法:
主要是每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。要控制热量的摄入,多吃一些低热量的东西,包括一些粗纤维的食物,蔬菜水果等,当然水果不能含糖量太高的,另外要少吃脂肪,包括动物脂肪或者是植物脂肪,因为脂肪的热比比较高。
最后,要减少饮食,无论什么种类的饮食都要进行控制,总的原则就要把脂肪热量的摄入要减下来。消耗要增加,达到一个能量的平衡,才能使脂肪肝逐渐的减轻。
脂肪肝的治疗方法
脂肪肝的治疗方法:
脂肪肝的发病率较高,据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。
脂肪肝的治疗包括三个方面:
第一,病因治疗。对于酒精性脂肪肝,及时的戒酒是唯一有效的方法;对于非酒精性脂肪性肝病,则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致,根据病因进行相应治疗。
第二,合理改善饮食结构,控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入;循序渐进地进行体育锻炼,逐渐将体重控制在一个合理水平。
第三,对于比较严重的脂肪肝,在前述治疗基础上,还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。
轻度脂肪肝怎么办
轻度脂肪肝怎么办:
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%,很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重,但是如果持续时间过久,或者没有针对病因进行防控,那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
因此一旦发现有轻度脂肪肝,就要认真检视病因,如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重,或合并其它慢性疾病,针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性,所以要重视脂肪肝的防治,即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。
脂肪肝有什么症状
脂肪肝有什么症状:
脂肪肝主要的症状比较轻微,主要是肝区感觉到闷胀和沉甸甸感,也可以没有症状。脂肪肝最主要就是超重,腹型肥胖可以根据体型判断,做一个超声可以确诊。另外脂肪肝的患者通常情况下会伴有血脂的升高,体检时血脂升高要做彩超,看有没有脂肪肝伴随发生。
另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标,叫做肝脏弹性测定,脂肪肝患者的脂肪的沉积的数值会很高。患者在减肥或者在治疗脂肪肝过程中,可以根据这个值来判断脂肪肝恢复的情况。
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逐湿化浊,解毒化瘀,活血消肿。
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