有哪些方法可以治疗干眼症

干眼症治疗分为中西医两种治疗方法，西医主要采取人工泪液、激素、环孢素制剂来进行治疗，但是效果并不明显，其中人工泪液对干眼症只能起到润滑作用。中医方面主要采取中药离子导入加按摩针灸的方法，对中重度的干眼症治疗效果显著。

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视疲劳用什么眼药水

视疲劳之后，如果感染上了细菌，那么最好利用抗菌型眼药水来杀菌缓解症状；其次如果有发红发炎的情况，那么就使用消炎眼药水，这样可以很好的抑制病菌；此外还可以用人工眼泪眼药水来，帮助眼睛湿润，而滴眼药水的时候注意量和时间。

生活中不少人长时间都喜欢盯着电子屏幕，导致视力也越来越差，还容易出现眼睛干涩和疲劳的情况，那么这就可能患上了视疲劳综合症。而很多疾病也可以出现这种症状，要明确病因才能采取针对性的治疗。平时也可以用眼药水缓解，那视疲劳用什么眼药水呢？
　　一、视疲劳用什么眼药水
　　1.抗菌型眼药水：如果在眼疲劳的同时感染上了细菌，那么就很容易出现结膜炎，或者沙眼。这时候就需要抗菌治疗，可以使用抗菌素眼药水，这类眼药水杀菌能力强，可以很好的抵抗眼部感染。同时也对经常因眼疲劳出现，眼睛不适后用手抓挠后的感染，都可以用这种眼药水。

2.消炎眼药水：一般眼疲劳还伴随眼睛出现发红发炎情况的时候，那么最好用消炎的眼药水。这个眼药水含糖皮质激素，对因过度用眼或者经常熬夜导致的眼疲劳，以及眼发红发炎，都有很好的效果，同时也有杀菌消炎的作用。
　　3.人工眼泪眼药水：现在不少视疲劳的人群都会使用人工眼泪药水，这种眼药水没有防腐剂，也模仿人眼泪的成分，可以及时的为眼睛补充水分，能起到湿润的作用。同时滴完之后的溶液，可以改善眼干涩和疲劳的症状，而这类眼药水又分水溶性和凝胶性两种，可以根据自己情况自由选择。

二、使用眼药水时注意事项
　　1.注意眼药水用量：一般滴眼药水每次一到两滴即可，并不是滴的越多，效果越好。不仅不会被吸收，还可能会产生不良反应。因为结囊容量，每次只能接纳三十微升，也就是一滴眼药水，所以滴多了就会流向鼻腔发生呛咳。
　　2.注意使用时间：每次滴眼药水的时间最好是清晨起床之后，或者午睡前以及晚上睡觉之前，每天最多滴一两次即可，否则会对眼睛造成伤害，滴完眼药水后要闭眼5分钟更利于吸收。

干眼症如何治愈

干眼症是一种比较常见的疾病，很多人为此感到十分困扰，因为这种疾病，日常工作、读书都受到了负面影响。干眼症属于慢性疾病，长期治疗是不可避免的。如果你不及时治疗，只会让状况越来越糟糕。那么干眼症如何治愈？

一、人工泪液
　　如果有干眼症，那么需要使用人工泪液来进行治疗，方法并没有人们想象中那么复杂。人工泪眼可以说在所有的办法中是最简单的一种，且操作简便。人工泪液是用来模拟人类的眼泪，可以起到保湿的作用，同时含有其他成分，可以用来调节渗透压。但是如果频繁使用，那么会引起病人感到强烈不适，为了防止污染，是需要添加入防腐剂或者杀菌剂，而这些成分是含有一定毒性，如果用量过多，则会积累从而产生不良影响，视力有下降的风险。

二、薄雾制剂
　　患者是可以考虑薄雾制剂，这种药物成分是没有什么添加剂和防腐剂，可以避免人工泪液的弊端，风险没有那么大，当微微低落到眼睛表面，是可以直接经过脂质层，也不会冲走表面泪眼的正常成分。
　　三、泪小点栓塞
　　使用泪小点栓塞是可以减少眼泪的排出，同时也可以增加泪液溶剂。不过栓塞治疗并非适合所有人都能使用，对于眼部有炎症的病人，应该慎重。

四、泪液刺激剂
　　一些泪液刺激剂是可以有效促进泪液分泌，具有润滑作用，可以每天使用两到三次，但是副作用有很多，使用者需要控制。出汗、膀胱收缩、唾液分泌等等都是这种刺激剂的副作用，因此相对于年轻人来说，更适用于老年病人。

眼疲劳怎么办

不管是长期坐着的上班人群，还是以书本为主的学生，用眼都是极多的，此时就会出现眼疲劳，严重时视力下降，看不清东西，头也会非常疼，这个时候需要合理的舒缓，关于眼疲劳怎么办？来看下面介绍。

闭目养眼：在使用电脑或是玩的手机的时候，突然有疼痛、流泪、畏光等症状，可以尝试一下闭眼、眨眼等动作，切忌“目不转睛”地盯着屏幕看，而应该放下手机，让眼睛缓和一下。
　　做眼保健操：做眼保健操时，按摩眼部穴位可达到促进血液循环的目的，消除眼睛干涩、眼睛胀痛、眼睛疲劳等症状。

手掌按摩。当你的眼睛有点沉重的时候，这个练习是非常棒的。首先，将你的双手来回搓热。然后闭上你的眼睛，并把你的手掌捂在你的眼皮上，让你的手指越过额头，确保没有光线进入。这是黑暗和温暖的结合，使你的眼睛得到放松。同时，着重呼吸，瑜伽的调息技巧可以学一下，通过吸气，呼气，收缩腹部，把肺部空气顺利排出，这样做上五分钟。
　　茶水敷眼。茶水中浸入毛巾，躺平后把毛巾放在眼上大概十五分钟左右。这将使你的眼睛疲劳消除，但注意不要让茶水流入眼中。同时在浸入毛巾前，先让茶水冷却一会儿。

极目远眺：在把眼保健操做完以后，让自己的眼睛看看远处的美景，比如绿色植物还有风景等。这样可以有效调节视网膜细胞的功能，让视力更好的恢复，对于眼疲劳也可以起到很好的缓解作用。
　　挤眼睛。可以很强烈的让眼睛闪烁几秒钟，能够让眼睛清洁与湿润，避免干燥与难受程度增加。这是需要养成好的习惯，才会达到想要的效果。每隔大概十秒钟的时间做一两次。尤其是经常戴眼镜还有在电脑桌前工作的人来说，这是非常重要的。

上班族如何缓解眼疲劳

生活中许多人上着朝九晚五的工作，若是工作忙时还需要经常加班，一些人需要很长时间的盯着电脑，久了眼睛会受不了，就会出现视力疲劳，如果得不到缓解，视力就会下降。因此，下面大家有必要了解一下上班族如何缓解眼疲劳？

1、早晨起床在阳台眺望10分钟。建议每日起床后，先不要洗漱赶着上班。先是倒一杯白开水，然后端着水走到阳台上，远眺一下远处的风光。让眼睛得到放松，等慢慢地将水喝完之后，身体与眼睛都得到了放松。
　　2、上班累了可以坐在座位上看前方，同时转动眼珠。工作一个小时后，可以稍抽出几分钟，看着前方，活动下眼睛，上下左右的动一动，或者左右动一动等等。当然若是做一做眼睛保健操是最好的不过了。

3、抬头看天花板，眨眼睛。坐得时间长了就会感觉脖子僵硬的不行，此时可以抬着头看向天花板，不断的眨眼睛，眼睛转动，可以缓解眼睛的疲劳，同时颈椎也得到缓解。担心自己忘记，可以设置一下小提示。
　　4、晚上回家睡前用热毛巾敷10分钟。结束了一天的工作后，要让眼睛彻底的放松一下，可能用手巾好好地敷一敷眼睛，大概敷上十来分钟，然后早一点休息，来迎接第二天。敷眼睛时，若是有心情可以冷暖一起，效果会更好。

到了周末就可以好好地放松一下，眼睛也能得到放松，不必再盯在电脑屏幕上了，可以少接触一下电视手机等等。可以与家人一起到郊外走一走，呼吸一下新鲜的空气，打打球，活动一下筋骨。

眼睛干涩怎么调理

眼睛干涩是非常常见的现象，很多患者也没有过多的在意，如果长期眼睛干涩没有进行调理的话，是会影响眼部的健康的，所以调理工作也是非常重要的，那眼睛干涩怎么调理呢，可以多喝茶、滴眼药水、保证睡眠等等，下面我们就来看看眼睛干涩怎么调理吧。

1、喝茶，多喝茶对缓解眼睛干涩还是非常有效的，因为茶叶含胡萝卜素，进入到人体后，会被转化成维生素A，而维生素A可以有效的保护眼睛，降低眼睛受到外界的伤害，因此可以起到缓解眼部干涩的症状，平常可以多喝乌龙茶，铁观音或者绿茶等，这些茶不仅可以减少眼部的辐射伤害，还可以预防干眼症的发生。
　　2、滴眼药水，滴眼药水可以帮助缓解眼睛干涩的现象，不过一定要使用正确的眼药水，也要合理的用药眼水，因为它含有不少药物成分，并不是一种能够随便滴的外用药，另外滴眼药水之前一定要注意做好手部、脸部的清洁工作，避免引起不必要的感染。

3、保证睡眠，患者要保证充足的睡眠，这是改善眼睛干涩、消除眼部疲劳的最佳方法，不过在睡觉的时候要注意睡姿，最好的睡姿是仰卧而睡。
　　4、热敷，如果患者有眼睛干涩的现象，可以试试热敷，用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三四次左右，每次大概十五分钟的时间，温度最好控制在四十度左右，如果温度不够的话，可以换水，热敷可以改善分泌泪液的腺体的功能状态，增加分泌。

5、多做眼保健操，平常就应该养成多做眼保健操的习惯，在平常工作完以后，最好进行眼保健操，这样可以慢慢的缓解眼部的疲劳感和干涩的现象。
　　6、多吃水果。多吃水果也可以改善眼睛干涩的现象，比如火龙果、香蕉以及圣女果，这些水果中的维生素是最高的，而香蕉中还有着丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以使细胞中存留水分，进而可以有效的缓解眼睛干涩的症状。