头痛可不可以艾灸

头痛是一个非常常见的一个症状，所以引起头痛的原因也是多种多样。其实很多原因引起头痛是可以用艾灸来进行治疗的，艾灸实际上它是一种温热的疗法，就是温经散寒。中医有一个理论叫“不通则痛”，还有一个理论叫“不荣则痛”，也就是说气血如果瘀阻，闭阻不通也会导致头痛。比如说外来的感受了一些受寒，风寒邪气，或者是感受一些风热邪气，痹阻头部的经络会导致不通则痛。这样的话可以用艾灸的方法，比如说灸一些大椎或者是背部的一些风门，风池等等这些祛风散寒的穴位，就可以达到止痛的作用。

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头疼应该怎么办

头疼如果是经常出现，而且比较轻微，这个可能是因为工作压力和平时休息不好的原因造成的，需要平时多多休息，按时作息，然后头疼的时候可以按摩头部，这样就会缓解很多，如果头疼严重，很有可能是身体疾病的原因，就需要进行治疗才可以好转的。

其实心情对生病的影响是非常大的，有些时候头疼并不严重，很有可能是因为没有休息好，或者是精神压力大导致的。这个时候应该注意多休息，保证充足的睡眠时间，放松心情，待休息好之后很有可能就会好转，如果是这方面的因素是不需要去医院治疗的。
　　如果平时有经常熬夜的习惯，那么很容易有黑眼圈，而且白天精神状态不好也会头疼，为了防止这样情况加重，或是再次发生，平时一定要保证好的睡眠习惯，按时的休息，睡不着的时候可以听舒缓心情的音乐，闭上眼睛，慢慢的就可以睡着了，这样也会降低头疼的几率。

如果从事脑力活动，那么是特别容易头疼的，所以平时一定要保持好的习惯，在工作之后可以给头部按摩，过一两个小时休息一会，让脑部可以有时间放松，平时在下班之后也可以练习瑜伽，或者是运动，平时也可以出去旅游，去郊外散散心，那么省心就会放松很多。

头疼的时候可以去洗个澡，然后用凉水洗脸，出去看看风景，呼吸呼吸新鲜的空气，如果头疼比较严重可以给头疼的部位按摩，然后去医院检查一下。因为头疼如果持续下去，说明是疾病的原因造成的，需要去医院检查之后明确病因，然后在对症下药治疗。头疼的之后不要自己吃止痛药，如果没有对症，很有可能给身体造成负担。

产妇头疼怎么办

十月怀胎，一朝分娩，这对每一位妈妈以及全家人来说都是值得高兴的事情，不过并不是说把孩子安全的生出来就顺利过关了。很多的孕妈妈在产后会出现各种身体不适，比如说头疼，这是比较常见的一种症状。那么产妇头疼怎么办？

一、放松心情，保证良好的睡眠
　　不少产妇之所以会头疼，都是因为过分的焦虑导致，刚刚生下小孩，本身已经元气大伤，又需要马上适应新角色，还要费心费力的照顾宝宝，每天睡眠不足，昼夜颠倒，自然是很容易头疼的。这个时候应该要注意放松自己的心情，并且保证良好的睡眠，可以让家人帮忙带下宝宝，自己多休息一下。
　　二、静心冥想
　　产后如果出现了头疼症状，可以通过静心冥想来缓解。购买一些这种类型的cd，头痛的时候就放这样的音乐来冥想，或者是练瑜伽，随着音乐慢慢的忘记疼痛。

三、按摩头部
　　产妇出现头疼症状，可以适当的对头部进行按摩，这是比较常见也比较有效的方法。主要按摩的穴位就是头部的太阳穴，按摩的时候要注意力度，可以用手指适度的按压，也可以用拳头旋转按摩。
　　四、冰敷头痛的部位
　　不过头疼的比较厉害，可以准备一条干净的毛巾，把冰袋包起来，放在产头部，这样可以让头部的血管尽快收缩，从而达到缓解头疼的目的。
　　五、喝些绿茶
　　绿茶当中有一些物质是可以改善头痛症状的，所以产妇头疼的时候可以喝些绿茶来缓解。不过有一点需要注意，大多数的产妇都在哺乳期，不要喝得太多，以免影响了宝宝。

六、及时就医
　　如果说上述的这些方法都没有及时的缓解症状，那么应该要及时就医，在医生的指导下来治疗，千万不要盲目用药。

来月经头痛是怎么回事

头痛的诱发因素复杂而多样，病情轻重不一，因此不可掉以轻心，忽视对其的检查和治疗，尤其是月经期间的女性，身体本来就比较虚弱，如果出现头痛的情况，会对生活、工作以及学习等造成一定影响，所以需要大家引起重视，那么，来月经头痛是怎么回事呢?

临床研究表明，来月经头痛可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。
　　由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。
　　还有一种可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。
　　此外，精神压力过大，也会导致经期头痛。女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期头痛。

头痛的诊断方法有哪些

头痛是一个常见症状，往往影响功能活动，但很少危及生命。头痛可以是原发的疾病(偏头痛，丛集性头痛或紧张型头痛)，或者是一些疾病的继发症状，这些疾病包括急性的全身性感染或颅内感染，颅内肿瘤，头部外伤，严重高血压，脑缺氧，眼耳鼻喉疾病，口腔牙齿疾病和颈椎病。有时候可能找不到病因。

对头部任何疼痛敏感结构的刺激，牵引或压迫都能引起头痛，这些结构包括所有覆盖头颅的组织，第5，9，10颅神经，上部颈神经，颅内大静脉窦，颅底大的脑动脉，大的硬脑膜动脉以及颅底的硬脑膜。

血管壁的扩张或收缩能刺激神经末梢，引起头痛。大多数头痛的病因都是在颅外而不是在颅内。脑卒中，血管畸形与静脉性血栓形成都属头痛不常见的病因。

诊断

了解头痛的发生频率，持续时间，定位，严重程度，使头痛改善或加剧的因素，伴发的症状与体征(例如，发热，颈项强直，恶心与呕吐)，配合一些特殊的辅助检查有助于明确头痛的病因。

一些继发性头痛可以表现出特殊的特征。急性的，剧烈的满头痛，伴有发热，畏光和颈项强直，提示感染性疾病，例如脑膜炎，除非有证据加以否定。蛛网膜下腔出血也能引起急性头痛伴脑膜刺激的症状与体征。占位性病变往往引起亚急性，进展性加重的头痛。

在40岁以后出现的新发病的头痛总是应该受到重视，必须进行仔细的评估。颅内占位性病变引起的头痛可以表现为晨间醒转时头痛，或睡眠中使病人痛醒，随体位改变头痛有所波动，常伴发恶心和呕吐。附加的神经体诉诸如惊厥发作，精神错乱，肢体无力或感觉障碍可能出现较迟，提示病情险恶。

有用的实验室检查包括血常规，梅毒血清试验，血生化分析，血沉与脑脊液检查;如有特殊症状则须作相应的有关检查，如视觉检查(视力，视野，屈光障碍，眼内压)，或副鼻窦X线摄片。

如果对新近发生的，持续的，反复发生的，或程度进行性加重的头痛不能明确其病因，应作CT和/或MRI检查，特别是有异常神经体征时。

多吃盐容易诱发头痛

据英国《每日邮报》近日报道，美国一项新研究发现，盐吃的太多会诱发头痛，而减少食盐摄入量可以使头痛几率降低三分之一。

新研究中，博士及其同事对400名参试者进行了研究。研究人员将参试者随机分为三组：果蔬低脂饮食组、低脂奶制品组和典型西方饮食组(对比组)。研究期等分为三个阶段，参试者第一阶段每天摄入食盐9克，第二阶段食盐摄入量减少至6克，最后阶段食盐摄入量减至3克。研究人员还通过问卷调查了参试者在各阶段出现头痛、胀气、口干、消渴、疲劳或乏力、恶心、味觉变换等问题。结果发现，将食盐日摄入量从9克减少至3克，可使头痛几率降低31%。研究还发现，即使在血压正常的人群中，减少食盐摄入量也能减少头痛几率。

少吃盐之所以可以减少头痛发作几率，是因为吃盐少可降低血压及血管压力。3克食盐相当于半茶匙，或者一个麦当劳巨无霸汉堡或一大份炸薯条的含盐量。阿佩尔博士还表示，这项新研究结果表明，减少饮食钠摄入量是预防头痛的新方法。