腰肌劳损的治疗方法

腰肌劳损的治疗方法：
　　对于出现腰肌劳损，腰肌和腰背酸痛、无力的症状的病人，也没有特殊的处理方式，首先注意劳逸结合，减少劳累，防止受伤、受凉；出现急性疼痛或者疼痛比较严重的时候，最好能够卧床休息或者戴腰围，腰围就是指后边有钢板支撑的腰围，减少弯腰负重劳动。
　　如果病人必须长期坐或站工作，最好戴个腰围，还有可以服用一些消炎止痛的药物，肌肉松弛的药物，做一些轻手法的肌肉放松按摩，做一些理疗，加强腰背肌锻炼，用一些活血化瘀的中药。采用这些综合治疗的方法，大多数的腰肌劳损的病人可以获得一些改善，加强腰背肌的锻炼有助于防止腰肌劳损的反复发作。

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弯腰时脊椎疼是怎么回事

弯腰时出现脊椎疼痛的情况，通常在体力工作者身上比较常见，有可能跟患者出现了小关节错位、腰椎滑脱又或者是腰椎劳损等等情况有很大的关系。发生了脊椎疼痛的情况的话，患者一定要加以重视，千万不要能拖则拖，否则后患无穷！

我们知道，脊椎对于人体来说，子支撑起整个身体的关键，无疑是非常重要，一旦出现疾病的话，那么脊椎就会影响患者的每个动作，比如，弯腰时会出现种疼痛等等。那么，弯腰时脊椎疼，究竟是怎么回事？
　　一般来说，脊椎疼痛，通常都是集中在患者的腰部脊椎的为止，所发生的一种腰痛。这种情况的出现，无论是男女患者，都是经常会发生的，尤其是女性患者，更加常见一些。脊椎疼痛的出现，一般是以体力劳动者更加常见一些，因为他们经常都需要劳心劳力，过度食用脊椎进行一些频繁的动作，会导致脊椎往往不胜负荷。
　　通常来说，能够导致患者的腰部脊椎出现疼痛的原因，还是非常多的，比如最常见的原因，包括小关节错位以及腰椎间盘突出等等，这些疾病的出现，都会导致患者的脊椎经常出现疼痛。此外，脊椎扭伤，又或者是脊椎劳损的出现，也会导致患者出现脊椎疼痛的情况。而其他的一些不良症状，比如腰椎滑脱以及腰椎结核等等，也会导致患者出现脊椎疼痛的情况。
　　一般来说，如果属于脊柱的原发性病变所带来的疼痛的话，那么患者一定要尽早治疗原发病。因为腰脊椎疼痛会影响生活质量和工作，对于没有明显器质性病变的患者应采取一定康复措施缓解疼痛。
　　大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。如小关节错位，腰椎间盘突出，扭伤或劳损，腰椎滑脱，腰椎结核等。

脊椎疼怎么回事

患者出现的脊椎疼，基本是肌肉老化之后引发的症状，在患病之后，其肌肉力量就会变弱很多，而机体运动不足，也可以导致肌肉功能减退，进而造成支撑脊椎肌肉能力退化，就会出现腰痛现象，在出现此症的时候，患者必须及时就诊，这样才可以尽快治好。

患者在长时间工作之后，就可能出现脊椎疼的现象，在严重之时自己的腰也直不起来，让人们不知道是怎么回事，进而很烦恼，认为自己是不是得了很严重的疾病，那么我们就一起看下，脊椎疼怎么回事？
　　1、可能是腹肌力量退化引发的
　　在人类机体活动中，为了固定脊椎，背肌力量和腹肌力量，就要达到一定的平衡。可是因为肌体腹肌力量的退化，就使此种平衡受到了破坏，进而就出现了患者腰痛现象，此情况在生活中是很常见的现象。
　　2、可能是腰椎承受重压引发的现象
　　人类的脊椎也叫椎骨，并非所有部分都是相同的。颈椎就只是支撑头部所在的重量，而椎骨很细，承载机体上部重量的是腰椎骨，起牢固作用，进而可以充分承载人体上部重量。
　　还有就是，腰椎承受着很大的重压，此也意味此部分很易受到损伤。在生活中最易出现的腰痛，是腰椎最下部的第5腰椎、骶骨，因此在受到重压的时候就会出现问题。
　　3、脊椎易患病的原因
　　颈部、上体脊椎要支撑很大的重量，其还要保持一定的灵活性，此就完成转头、抬头、低头等诸多的动作，进而背部及颈部负担就会加重。而支撑头颈部的是肌体肩、背部，对肩来说，悬挂重量占肌体体重大约1/8的是胳膊，两条胳膊拿重物之时，其负担重量就落在肩背之上。
　　就此可见，人类直立行走之时，要生存，就要提重物、搬东西，因此也就具有了诸多技能，就此以脊背为中心点，颈部、腰部经常要承受很大的负担，而腰、背部结构极其精密、复杂，因此就很易出现受损、患病等现象。

脊椎疼怎么办

在患者出现脊椎疼的时候，就要正确用腰，也就是在搬、抬重物之时，把两足分开和肩等宽，同时屈膝，腹肌使劲用力，之后再搬动物体，还有有此症的人士，避免久坐、久站，而长期坐着工作之人，很易出现腰部疲劳，因此在工作期间要注意活动一下，这些都可以缓解脊椎疼症状。

脊椎疼痛是集中于腰部脊椎的腰痛，男女都可以发生，而女性居多，在从事体力人士中最为多见。引起脊椎痛的原因很多，因此在出现此症的时候，大家必须及时就医，那么下面我们就一起看下，脊椎疼怎么办？
　　1、正确用腰很重要
　　脊椎痛会影响大家的生活质量、工作，对没有明显病变的患者，就可以采取一定的康复措施治疗。而正确用腰很重要，搬、抬重物的时候，患者两足分开和肩同宽，屈膝之时，腹肌用最大的力气，之后就可以搬物体了。
　　大腿、小腿肌肉一起用力，此就分散腰部力量。而膝关节伸直之下，搬重物，腰部承受压力就要增加大约40％，进而易出现腰部韧带、肌肉、椎间损伤。进而搬物之时不可弯腰，要屈膝，保持腰部直立的曲度，此就可避免力量都在腰部。而物体太重之时，不可用力搬动。
　　2、患有此症的患者不可久坐、久站
　　长期坐着工作之人，易出现腰部疲劳，因此久坐之后，就要活动下腰部，其中工作间操、课间操就是极好的预防此症的办法，还有此症患者不可提超过4kg重物，不能做弯腰等动作。
　　3、此症患者在日常注意事项
　　患者要注意机体的保暖，不要让腰部受凉、受潮；注意良好的休息质量，最好睡平板床，睡姿采取平卧之位；还有就是忌烟酒，少吃或者不吃油腻、生冷、辛辣性的食物；在出现此症之后可多练习倒走、飞燕姿势。
　　有条件的人士可以多游泳，但注意不可受凉，也不要让机体劳累；而患者因为工作性质导致的疾患，就要调整一下工作状态或停止此项工作。总之，脊椎疼的时候，其可以有很多办法可寻，但是大家注意了，最好就是到医院检查一下，在确诊之后，让医生决定怎样治疗，这样才可以取得最好的效果。

肩胛骨突出是怎么回事

肩胛骨突出是一种比较常见的疾病，肩胛骨突出是指肌肉稳定度或者神经受损伤等原因，造成自然状态下或者手臂做一些动作的时候，可以看到肩胛骨明显突出的表现。肩胛骨突出给病患的生活造成了很大的影响和困扰，那么肩胛骨突出是怎么回事？下面我们一起来看一下。

1、观察形状，我们正常的肩胛骨一般情况是比较平滑的，并且从胸口看上去是没有任何异常的。如果肩胛骨突出的话直接可以看出内侧或者外侧像是凸起一样。这都是肉眼可以明显看出的。
　　2、活动受到限制，如果有肩胛骨突出的患者，在活动的时候可能会受到限制。原因是肩胛骨突出后，会限制肌肉活动。特别是手臂运动和关节活动。

3、肩胛骨疼痛，当肩胛骨突出的时候可能会引发腱鞘炎等一些疾病。出现这些情况，可能会影响神经运动。
　　4、两侧的肩高不对称，肩胛骨突出之后可能会导致周围肌肉慢性衰退，进一步造成疼痛，就可能引起一个肩膀高一个肩膀低的现象出现。

外伤、炎症、肿瘤等都会引起肩胛骨突出，后背上部的肌肉孱弱，含胸驼背等不良姿势都可能引起肩胛骨突出，还和发育不良和形态异常有重要关系。当我们发生了肩胛骨突出的时候，我们可以进行背部按摩，举哑铃，打坐，划船运动等来缓解哦。当然，平时在生活中要我们更加注意一点，平时尽量不要长时间保持一个动作，多做扩展运动。避免牵拉之类的外伤。不要背太重的东西，走路的时候保持平衡力，不要给自己太大压力，而且注意睡姿。当出现疼痛的时候我们积极到医院进行相关检查，明确疾病诊断，进而给予相应的治疗。

脊柱裂与脊髓脊膜膨出

脊柱裂主要是指胚胎期的神经管闭合时中胚层发育障碍所致，表现为椎管闭合不全，最常见的形式是棘突及椎板缺如，椎管向背侧开放，畸形可涉及一个或多椎体，但以腰骶管最常见，少数发生在颈椎或胸椎，多数是向后膨出，也有少数是向前或者侧放膨出。下面介绍脊柱裂与脊髓脊膜膨出。

依据畸形程度分为：
　　1.隐性脊柱裂：指在体表无椎管内容物膨出，仅有椎板缺如，是脊柱先天性畸形中最为常见的一种，发病率为1％，多见于腰骶部。病变部位的硬脊膜内外层可有纤维及脂肪增生，蛛网膜纤维变性及囊肿形成，神经根粘连，脊髓发育异常，终丝增厚等。病变局部可见皮肤凹限，色素沉着，有窦道形成，并与椎管相通。少数存在脊柱栓系，在发育过程中脊柱生长速度快于脊髓，出现腰膨大处的脊髓功能障碍，表现为双下肢无力，尿失禁，鞍区的感觉障碍，性功能丧失等。
　　2.显性脊柱裂：脊膜-脊髓膨出：于背部中线发生的囊性包块，大小不等，基底多较宽，表现皮肤正常，皮下深层筋膜即是膨出的硬脊膜，囊内为脑脊液。脊髓和神经根漂浮中囊内。可伴有脑积水。
　　3.隐性脊柱裂偏向侧方或腹侧：而表现咽后壁和胸腹腔的肿物。
　　诊断：核磁共振最直接的检查方法，它能够从多个角度分析皮肢，肌层，脊柱和脊髓的发育情况，更直观。CT检查也是必要是的，它可以与MR的扫描图像融合，为手术计划提供最佳的入路选择。脊柱X平片也是重要的。神经电生理检查，评估肢体和尿，膀胱功能。
　　脊髓栓系：是由于增生的终丝限制了脊髓的上移，导致圆维马尾综合症。
　　手术：目的是修补，加强局限性的组织缺失，修补和恢复正常的椎管形态，解除脊髓栓系。手术在神经电生理的监测下完成。如果合并脑积水要先行分流手术。