什么是死亡恐惧症

什么是死亡恐惧症：
　　死亡恐惧症就是害怕死亡，害怕自己会消失。当我们面临死亡的时候，会产生恐惧心理，这是很正常的。但是死亡恐惧根本不会死亡，但是会觉得特别的紧张、恐惧、害怕。
　　在临床上我们没有死亡恐惧症这个诊断，这是属于急性焦虑，有另一个名称称为惊恐发作。惊恐发作的时候，它的表现是一种突然发作的惊恐体验，严重的窒息感，濒死感，精神失控感，觉得末日要来了，自己马上要死了。它的表现可以有心脏的表现，有呼吸系统的表现，还有神经系统的表现。它的这种发作、起病，会急速中止也很迅速。往往发作的时候觉得自己活不了，特别紧张、害怕，患者会打120紧急呼救。一般的情况下，在120没有到或者即便120到了，在救护车上这种症状就很快缓解了。通过检查心电图各方面都正常，也没有躯体严重的疾病，也就是说没有致死的疾病，但是患者会发作。患者发作过以后还会心有余悸，会担心下次再发作，因而还会出现预期性焦虑的表现。我们在临床上称之为急性焦虑或者是惊恐发作。

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恐惧症的表现症状

在生活中恐惧的心理人人都会存在，因为没有人会天不怕地不怕，但是如果对于一种事物出现了不正常的病态的表现，那么就是患上了疾病，也就是我们所说的恐惧症，但是很多人并不知道自己是患上了恐惧症，只会一味忍受着心理上的痛苦，那么，恐惧症的表现症状是什么？

恐惧症的症状
　　恐惧对象可能是单一或多种的，常见的有动物、广场、闭室和登高等。恐惧症以青年期和老年期居多，女性最为常见。恐怖症表现是恐惧紧张，恐怖会引起焦虑甚至会有惊恐。恐惧对象的不同，恐惧症表现也可以分为几种不同的类型。
　　社交恐惧症表现是在社交场合下无法控制自己，引发焦虑，而且对社交性场景会出现持久、明显地害怕以及回避。患者会害怕有人的场合，会发抖，脸红和出汗，行为会变得笨拙、不知所措。赤面恐怖患者在公共场合会害羞脸红、不安和尴尬、笨拙和迟钝。
　　特定的恐惧症是对一些物体或高度出现强烈的、不合理的害怕及厌恶。患者会害怕蜘蛛、蛇等动物、自然环境、血和注射，高度特定等情境。病人会出现回避行为。
　　场所恐惧症患者会害怕开放空间，人群聚集的地方会担心，也可能会因为无法求援而焦虑。这种恐怖性关键特征是无法马上找到可用出口，患者会回避该情境，也可能会需要家人、亲友的。

什么是异性恐惧症

异性恐惧症也是常见的一种疾病，很多人以为患上了这种疾病就是精神疾病，其实这是一种因为心理因素导致的疾病，和精神疾病还是有差别的，患上了异性恐惧症需要及时的给予心理治疗，以免症状加重影响患者的正常生活，那么，到底什么是异性恐惧症？

异性恐惧症是怎么回事
　　异性恐惧症其实属于一种强迫症，如果病情严重的话，还会出现呼吸困难、紧张流汗、心跳加速等症状，此时将不利于患者的身体健康，这种病症一般容易发生在青少年阶段，对于患者的心身健康非常不利！
　　异性恐惧症往往会被大家归结为害羞腼腆，但是如果情况严重的话，会导致孩子出现敏感、自卑甚至最后成为恐惧的症状，此时建议家长或者老师要给予孩子正确的心理疏导，帮助缓解这种心理不适症状。
　　异性恐惧症的患者主要会表现为面红耳赤、目光躲避、表情不自然等，并且处于青春期的孩子们往往会对异性产生好奇的心理，而由于这种恐惧与好奇的矛盾，往往会对孩子造成心理上的负担。
　　异性恐惧症是怎么回事？是精神病吗？当青春期孩子出现异性恐惧的症状，建议大家可以正确引导孩子，树立正确的社交观念，并且不要给自己过多的心理负担，应该积极参加集体活动，家长和老师也要给予更多的耐心和帮助，不宜乱吃药物！

女性恐惧症症状表现

恐惧症是极为普遍的疾病，而每个人对于自己恐惧的东西都是不一样的，导致了不同的恐惧症类型，其中女性恐惧症就是很多男性所出现的疾病，患上了这种疾病男性的正常婚恋会造成很大的影响，所以需要及时发现及时干预，那么，女性恐惧症症状表现有哪些？

一、女性恐惧症的特点
　　1、害怕受到女性冷落
　　一种常见的原因是害怕受到女性的冷落，人们往往是这样，越想获得成功就越怕出漏洞，和女性交往也是这样。
　　2、受传统价值观念的影响
　　有可能是价值观念的原因，一些男人从小就受到“男女授受不亲”教育的影响，所以面对女性时总是高度戒备、高度紧张，把和女性的交往看得过于严重，久而久之就形成一种条件反射，把女性和害怕联系在一起，想到女性就害怕，看到女性就更害怕了。
　　3、有过与女性交往受挫折的经历
　　与女性交往受过挫折，有的朋友本来和女性打交道是很自然的，后来可能是吃过什么亏，也可能是被嘲笑过，再见到女性就感到非常不好意思，由挫折导致难堪，又由难堪导致反感，最后由反感发展为害怕。
　　4、缺少与女性交往的经验
　　还可能是与女性的接触机会太少，接触得越少，就越缺少接触的经验；越缺少经验，就越不知所措；越不知所措，就越感到恐怖。由于恐怖而产生了回避行为，使与女性接触的机会更少，这就形成了一种恶性循环，让恐惧情绪得不到缓减。
　　二、女性恐惧症的护理方法
　　1、生活护理
　　家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
　　2、运动锻炼
　　当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。

什么是焦虑恐惧症

在生活中难免会出现一些令我们恐惧的事情或者是东西，遇到了这样的事物就会产生恐惧心理这是很正常的心理反应，而对于患有焦虑恐惧症，不仅仅是见到实际的事物会恐惧，患者们还会通过自己的想象而产生恐惧感，那么，什么是焦虑恐惧症呢？

焦虑恐惧症简单地理解就是焦虑与恐惧合并衍生而出的病症。焦虑恐惧症患者的情绪表现为非常不安与恐惧，常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧。该症患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。
　　焦虑恐惧症身体症状有哪些
　　睡眠问题
　　难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
　　肌肉紧张
　　双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
　　慢性消化不良
　　胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
　　惊恐发作
　　表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
　　全身症状
　　除了精神的焦虑和忧郁之外，患者的躯体也会出现一些不适症状，比如经常感到心慌、气短、胸闷、心悸、身体疲累等。这些症状的发生使患者更加坚定心中的焦虑，而焦虑又使这些症状更加严重，陷入恶性循环之中。部分严重患者还会出现失眠、手指震颤、头晕眼花等症状。

对恐高的患者说

其实，有很多恐X(例如恐高之类)的人还不能构成恐惧症的诊断，只是置身于某种特定的情况下有些不安而已。这种“不安”是相对于自己本身大多数时间的感觉，也许你的这种情绪放在另外一个人身上体验时感觉就会有不同，或许感受不到任何不适。

这些还不能构成恐惧症诊断的人有一部分是由于承受社会压力过大造成的，男性居多。人的身体是很“聪明”的，就像我们感染病毒时身体会发热一样，人本身会有一种调适的能力，会释放或者说“排泄”一些压力带来的负性情绪。

恐惧一件事情也是一种宣泄的方式，那么为什么选择这种方式的男性多于女性呢?众所周知，女性情绪不良时通常可以肆意哭泣，但男性迫于社会压力，释放压力的方式就要局限一些。

他们恐惧一件似乎常人看来合理化的事情，这样不会丢面子又有个合理的解释，于是表现出“恐高”等也就容易理解了。

所以，面对这样的案例，我通常不会引导他们刻意突破心理防线，恐惧一件事情对于他们来说可以合理的释放压力，为什么一定要去除这种“恐惧”呢?认识到这一点往往他们的关注点也会有转移，于是时间久了“恐高”的表现也会逐渐消失了。