月经时间长的原因

月经时间长的原因：
　　一般就是说月经来的时间长，也就是说月经经期延长，要看你原来的月经经期是多长时间，比如说有的人月经经期就偏长，五天、六天或者七天的，基本上就根据自己的经期来判断。
　　如果你周期正常，每个月来七天，而且量不多，这个没有什么关系，如果说你月经经期突然延长了，而且伴有经量的增多，而且不是一个月，和以前的比，明显的这几个月不对，这个时候是要看医生的，他可能是发生了疾病，比如说子宫肌瘤、黏膜下子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜癌、子宫腺肌症都可以。如果说你本身就是这样子的话，没有什么关系，这个可以观察就行了，所以不必太紧张，即使有问题，也可以看医生来解决。

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经期可以同房吗

现在社会观念比较开放，很多女性不再那么保守，开始追求自己的那份愉悦。性是恋人之间不可缺少的催情剂，因此男人女人是比较热衷做爱。但有时候女人来了月经，需要垫上卫生巾，变得十分不方便。那么经期可以同房吗？

一、经期可以同房吗
　　1.生殖系统易感染
　　女性来月经的时候，子宫内膜是会一块块向下脱离，如果进行同房，那么很容易将细菌带入子宫内，使得细菌在子宫内部进行大量繁殖，从而诱发多种炎症反应，比如子宫内膜炎、宫颈炎等，同时还会伴有发烧、下腹痛等情况出现。如果感染细菌毒力很强，那么还有可能过淋巴管扩散到盆腔然后引起了附件炎，问题已经非常严重了，未来生育困难重重。

2.引起子宫内膜异位症
　　正常情况下，子宫内膜是流出阴道到外边来，相当于女性子宫在进行排毒。如果在这期间进行同房，那么很容易因为女方兴奋异常而引起了子宫发生收缩，从而进入了输卵管，再进入盆腔，不管是哪个部位，都会引起子宫内膜异位症。
　　3.导致妇科病
　　月经期间进行同房，虽然不会怀孕，但有可能造成不孕症。由于子宫内膜剥脱出血，宫腔内创面是比较新鲜的，如果宫口微微张开一些，那么很容易降低防御病菌的能力，因此这个时候同房是非常不利于女方身体健康，容易出现白带异常、月经不调、盆腔炎等等。

二、女生经期护理的注意事项
　　女性饮食上要清淡一些，但是想要吃甜食没有关系，不但不会发胖，还可以帮助污血代谢。女性生理期期间很容易着凉，因此最好不要洗头。

经期怎么减肥

爱美是女人的天性，许多女性为了拥有苗条的身材一直都在减肥，但是因为女性在经期身体比较虚弱，许多减肥的人会在此期间停止各项减肥措施，其实好好的利用经期进行减肥，能取得事半功倍的效果，那么，经期怎么减肥效果更好呢？

一、经期可适度运动减肥
　　1.散步
　　因为在经期不可以进行剧烈的运动，否则可能会导致痛经或者月经量增多的情况，许多女性在经期往往会停止任何运动，其实在经期每天都能坚持40分钟以上的散步，可以改善女性在月经期手脚冰凉，月经不调等问题，运动消耗脂肪，还能起到很好的减肥作用。
　　2.慢跑
　　在经期也可以适当的进行慢跑锻炼，一般每天慢跑的时间在30分钟左右就可以，这样也能起到很好的减肥作用，不过在经期运动时要注意，一旦发现有不适症状应该立即停止。

3.拉伸运动
　　在经期不可以做剧烈的拉伸运动，以免伤害到骨盆，但是做一些简单的拉伸运动还是可以的，比如坐在床上，让自己的双手交叉，再慢慢的向上方伸展，把这个姿势保持几秒钟再放松，每天重复10次这样的动作，不但不会损伤到身体，还能起到很好的减肥作用。
　　4.瑜伽练习
　　在经期做一些简单的瑜伽动作练习，可以缓解骨盆肌肉的紧张程度，缓解因月经导致的腰痛症状，还能消耗脂肪，起到减肥的作用。
　　二、经期可合理饮食减肥
　　1.正常饮食
　　许多人到经期后胃口大开，总喜欢吃东西，此时对食物的需求量比平时大30％，如果此时能保持和平时一样的正常饮食，也就可以为身体少摄入30％的热量，这样也能起到减肥的效果。

2.多吃蛋白质类的食物
　　在经期多吃一些鱼类，豆类等含蛋白质丰富的食物，可以为身体补充流失的营养，同时还可以帮助减肥。
　　3.多吃高纤维的食物
　　在经期可以多吃一些蔬菜、水果、糙米、燕麦等高纤维的食物，能让减肥的效果更好。

月经期前几天同房会怀孕吗

有些女性为了尽量不怀孕，少遭受流产期间的痛苦，这些女性会选择在安全期内进行同房。这样就最大限度避免了怀孕的机会，那么我们就一起来看一下，月经期前几天同房会怀孕吗？

女性月经期前几天同房是否会怀孕有着不确定性，有些女性会选择在月经前几天同房，其实此就是女性每个月所谓的安全期，在此段时间之内，女性同房之后，其怀孕概率真的不高，因此很许多女性想避孕之时，基本都会在安全期之内同房。
　　安全期时间是依据月经来潮时间性、周期性确定的，在人们口口相传中就有前七后八之说，就是说月经之前七天及月经来潮之后八天才是女性所谓的安全期，此说法是有可信性的，但还是要依据女性体质确定，其安全期在一定时间段中会有变化的，绝对安全期是没有的。

女性所谓的安全期因为诸多的原因是不同的。就基本情况来看，每个女性每个月都会排卵，在子宫没有卵子之时，女性怀孕概率就低，此就是所谓的安全期，但是女性每个月排卵时间是不固定的，有时会提前但是有时却有退后情况出现，其和女性月经是一样的，只是偶尔有时间不准现象。如果女性出现经常性月经不准之时，其所谓的安全期也就不能计算了，此时女性想避孕就不能采用安全期同房了。

综上所述，女性除了排卵期、月经期，可以说其余时间就是所谓的安全期了。而安全期避孕是最常见的避孕办法，但是其前提不可忽视，那就是女性安全期、月经要很准确，假如女性月经不规律的话，其就不可计算出绝对的安全期了。因此女性在生活之中，要随时关注自己月经出现的时间，进而推算出自己的安全期，这样才可以达到避孕的目的。

月经期间可以同房吗

每个女人每个月都来月经，但有时夫妻在这一期间非常想要同房，又害怕会对健康有影响，到底月经期间可以同房吗？需要了解的是，月经来时合住一间房是有害的。因为月经来时共用一个房间会导致妇科疾病。

1、炎症引起妇科疾病。在正常的性生活中，阴茎会给阴道带来细菌，但阴道没有利于细菌繁殖的环境，细菌无法去除会对女性健康带来伤害。在月经期间，阴道中的环境会有影响，其酸性会被稀释，还有月经期间有血液排出，阻力会被减弱，此时很容易被细菌侵袭。
　　这些致病的“群菌”通过宫颈聚集到子宫下腔，大量繁殖在子宫腔的伤口表面，容易引起阴道炎、盆腔炎、子宫炎等，给妇女带来疾病和痛苦。

2、导致不孕或非正式怀孕。在月经期间，由于性事务引起的负压，大量的病原菌被“吸入”到输卵管中。致病菌会在女性身体里进行大量繁殖，从而导致各种炎症与疾病发生。
　　3、在性生活中双方都很兴奋，阴茎插入会引起女性生殖器充血，导致月经增加和月经延长。此时，男性生殖器可能将细菌带入阴道。血液是细菌和其他微生物的良好培养基。细菌容易繁殖。它们沿着许多细小的伤口扩散，并破裂子宫内膜的小血管。它们可以感染子宫内膜，甚至涉及输卵管和盆腔器官，从而给妇女造成不必要的麻烦。

4、月经分泌物进入男性尿道也可能引起尿道炎。月经期同性恋可以诱导产生抗精子抗体，导致免疫性不育和不育，因为精子在子宫内膜破裂时相遇甚至进入血液。因此，对于身体双方和共同的未来，应该禁止月经共享。

痛经怎么缓解中医方法

痛经，月经不调在生活中给很多女性造成了不小的困扰。经治疗，可能久治不愈。女性同胞们也可以尝试中医治疗月经不调，痛经经常有着很不错的效果。

痛经的中医治疗方法

痛经的中医治疗，一般有药物疗法和非药物疗法两种。

药物疗法既是吃中药，我个人经验来看，假如你月经周期准，平时不用吃中药。每次来月经前的一星期开始吃药，或者两个星期吃药。等到下个周期的时候，还是月经前一周两周，或者十天左右吃中药。这样可能连续几个周期，就把痛经给调的好多了，或者说彻底治好了。

非药物疗法，中医大家都听说过针灸。扎针灸可以见效，艾灸也可以见效。假如把药物疗法和非药物疗法一起用上，效果会更好。

比如说非药物疗法，还有脐疗、脐灸即是在肚脐眼上做文章。拿个能发热的盐包盐袋，微波炉里加热放在这儿，对痛经的缓解也有一定好处。

月经不调针灸管用吗？

大部分病例对针灸治疗还是管用的，不管是痛经还是提前还是错后还是闭经，一般情况下针灸治疗是管用的。

我曾经治疗了一个因药物流产月经不走的女孩，拿个艾条灸脾经。足太阴脾经在腿上，从大拇脚趾头叫隐白穴一直灸到足内踝，内踝上三寸叫三阴交，来回灸。

为什么灸脾经呢？中医有个理论叫脾统血，你只要来回灸脾统血，脾气一强抓住这个血的能力就强了。灸了两天，血就止住了。

小结：当发生痛经月经不调等问题时，也可以通过中医治疗来解决。针灸、艾灸等都是很好的治疗痛经，月经不调的方法。