月经不调
月经不调症状和原因
月经不调主要是指月经周期、经量、经色、经质等面出现异常等一系列病症。外界气候、环境的改变，生活习惯的变化以及精神猜绪的波动等均可导致月经不调。但是，对于月经周期的偶尔失常但能迅速得以调整者，一般不作疾病看待。
月经不调按其致病原因可分为实热型、肝热型、气虚型和虚热型。
月经不调症状：
下腹部严重疼痛、精神紧张、情绪不稳定；注意不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛；月经周期紊乱、月经量增多或稀少、闭经。
月经不调饮食：
宜多食疏肝养肝或理气活血类食物。
忌食辛辣刺激性食物、生冷滑腻性食物。
月经不调推荐食材：
红糖、山楂、莲藕、乌鸡、阿胶、木耳、海参、乳鸽、蚌肉等。
月经不调推荐中药材：
大枣、龙眼肉、阿胶、白茅根、白茅根、橘皮、佛手等。
月经不调日常调理推荐：
1、适当进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质、改善血液循环，但经期不宜做剧烈运动而应注意休息。
2、跪在床上，腰弯下，前臂屈身贴在床上，胸部尽量向下压，臂部高高拱起。这个方法有利于经血外流，避免盆腔淤血。
月经不调相关治疗图解
月经不调方剂
补肾，益气，补血。
补气养血，舒郁调经。
化瘀行血，通经催产。
益气养血，理气活血，止痛。
益气养血，活血调经。
益气养血，活血调经。
补血调经，祛瘀生新。
补气养血，调经止带。
温壮下元，镇纳浮阳。
理气养血，暖宫调经。
理气和血，补血调经。
月经不调偏方
理血调经，行气止痛。
养血化瘀，理气调经。适用于血虚瘀阻导致的月经不调。
适用于月经不调。
肥胖易怒，月经不调或经闭。
妇女腹内有块，面黄肌瘦，月经不调。
子宫发育不良、月经不调、子宫及附件炎症所致不孕症。
心脾两虚致月经不调，久不受孕者。
血热月经不调。
月经不调，腹内有痞块。
祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。
月经不调食疗
本品可补血养颜、益气补虚，适宜血虚引起的月经不调患者、体质虚弱的患者食用。
本品可滋阴补肾、开胃消食，适宜食欲不振、耳聋、口腔溃疡、蜂窝组织炎、月经不调、消化不...
本品可健脾益气、固肾止带、延缓衰老。适宜腰膝酸软者，带下量多、色白清稀的女性，月经不...
月经不调。
此菜富含脂肪和蛋白质，有利于雌激素的形成，避免因雌激素缺乏而导致的月经不调。
适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后或胎动不安者有宜。
本品可补血益气、调经止痛，适宜气血不足、月经不调、痛经、面色萎黄、爱美的女性饮用。
滋阴补血。适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等辅助食疗。
适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
生津润肺、益气滋阴。可治肺热咳嗽、痰中带血、胃肠有热、便秘、老年性支气管炎、冠心病、...
月经不调茶方
滋阴养肝，补血养颜，适用于肝血不足所致的面色萎黄、口唇苍白、视力减退、月经不调、头发枯黄等。
补肝肾，益精血，对肝肾不足所致的月经不调、闭经、痛经等有改善作用。
活血行气，治疗月经不调。
和血止痛、清热。主治月经不调，经前腹痛等。
行气活血、散寒止痛。
活血祛瘀，调经消水。用于月经不调、瘀血腹痛等症状。
养血调经。主要用于月经不调。
益气养血，通经。用于闭经，月经不调。
月经不调资讯
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