孕妇能吃香蕉吗
孕妇能吃香蕉吗：
香蕉里含有丰富的营养物质，比如蛋白质、糖、钾、维生素A和C。同时膳食纤维含量也相当多，是非常好的营养食品。尤其是含有钾等微量元素及矿物质，这些对我们人体的健康生长发育都是很好的。所以孕妇是可以吃香蕉的。因为孕妇在整个怀孕过程当中需要补充充足的维生素和矿物质，而香蕉含量比较丰富，并且还有不少膳食纤维，可以促进排便。
如果孕妇在容易出现便秘的情况下，可以吃一些香蕉。但是我们也建议香蕉的摄入量不要过多，如果摄入过多的话，也会引起孕妇的不适。而孕妇的饮食也要考虑多样化和均衡化，多种食物搭配最好。另外我们建议孕期要做适当的运动，减少便秘的产生，有利于孕妇和胎儿本身的生长，也能够减少一些便秘、血栓等相关的并发症。
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相关偏方
清热润燥。适用于肺燥咳嗽。
降压，润燥，滑肠。适用于冠心病。
平肝，泄热，利尿。适用于肝阳上充型高血压。
清头目，除烦渴，利尿解毒。适用于心绞痛。
相关食疗
核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。
香蕉肉质黏软，且含有粗纤维，能润滑肠道，从而防治便秘。适合老年人、习惯性便秘、痔疮出血者食用。
香蕉中含有香蕉素，是丰胸的好帮手，所以常吃香蕉也能丰胸。
杨梅可帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。
利尿泄水，补体健身。
相关茶方
利尿消肿，润肠通便，养颜美容。
平肝，泄热，利尿，润肠。适用于肝阳上亢高血压，胃热烦渴等。
清肠治便秘，护齿明目。
降压解毒，润肠通便。适用于高血压病等。
平肝泄热，利尿润肠。适用于高血压病。
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