孕妇可以吃甘蔗吗
孕妇可以吃甘蔗吗：
首先，甘蔗中含有丰富的葡萄糖、果糖均有助于人体吸收，并且含有丰富的微量元素，如铁、锰、镁等。其中铁元素含量丰富，被称之为补血圣果，宜于孕期女性食用，主要表现在：
一、补充多种营养物质。
二、防病健身。甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘，性寒，可以滋补养血、生津、润肌等功效。
三、清洁牙齿，提高牙齿抗菌能力。
四、美容脸部。咀嚼甘蔗对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一个很好的锻炼，即有美容脸部的作用，对于孕早期出现的呕吐反应患者，适当地食用甘蔗可以减轻孕吐，并为自身提供热量，补充水分。此外，肥胖的孕妇或者合并妊娠期糖尿病的患者应少吃或者不吃。除了甘蔗外，西瓜、葡萄、香蕉等水果，其含糖量及营养均丰富。
孕妇食用过程当中应该注意摄入量，控制血糖及体重。
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疏风清热，润燥生津。适用于感冒引起的发热、咽喉疼痛及鼻干等。
反胃。
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甘蔗有清热生津、下气润燥、补肺益胃之功效。
治呕吐。
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甘蔗有滋补清热的作用，对虚热咳嗽有一定的疗效。
相关茶方
养胃阴化痰，通便解结，止呕吐。
清热消食、生津止咳。对于治疗咽喉肿痛发痒，咽干咳嗽，积食过多有显著效果，是理想的保健茶饮。
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