缺钙的症状

缺钙的症状：
　　缺钙的症状有哪些？那么对于钙元素，也是我们人体非常重要的一个元素。那如果要是当宝宝缺钙的时候，那么会引起相应的一些临床的症状，那么钙就是当缺钙的时候，我们一方面会出现一些神经精神方面的一些症状，再有就是我们家长都知道，那么小宝宝可能会出现一些骨骼方面的一些改变。所以那就是当我们宝宝比如出现一些神经兴奋性增高，那么也就是会表现，比如宝宝夜间的睡眠不安，有出现夜惊，或者就是精神反应不是那么好的时候，这时我们要注意宝宝可能会有些早期缺钙的一些表现。
　　那么还有宝宝缺钙会出现一些大汗，那对于小婴儿，可能会出现这种枕秃的这种表现，然后另外就是钙对于我们骨骼的代谢还是非常重要的，那当缺钙的时候，那会在骨骼方面出现一些相应的一些表现，那么一个就是在颅骨会出现，就是这个方颅，那么还有就是出现前囟的迟闭，那么还有就是牙齿萌出的相对比较偏晚。那么在胸廓这方面，我们可以表现就是有肋骨的串珠，肋缘外翻，那还有部分宝宝会出现鸡胸或者漏斗胸的一些表现，那么在肢体主要会出现一些手拙脚拙征的一些表现，那么还有一些会遗留一些后遗症，比如像O型腿和X型腿，那么因此对于我们小孩子缺钙的症状，一个就是我们神经兴奋性的一个增高，再一个宝宝可能会出现出汗多的表现，然后另外会出现一些相应的一些骨骼的改变。

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小孩出虚汗怎么调理

很多小孩在游戏的时候，就会出很多汗水，就是衣服也可以湿透，汗水淋淋，让家长很疑惑，其可能是肌体虚弱引发的，其实此就是体虚之症，那么有些家长就想知道，小孩出虚汗怎么调理？

1、及时补充肌体水分和盐分
　　在小孩出虚汗之时，其肌体水分、盐分就会遗失很多，那么为了肌体健康，小孩一定要随时补充肌体水分，日常要多喝开水，避免肌体出现脱水、电解质紊乱等现象，而家长在日常活动中，也可给小孩多喝淡盐水，进而随时补充肌体盐分，而果汁、菜汤都要适当多喝，补充肌体遗失的维生素。

2、有计划的锻炼身体
　　肌体经常出虚汗的孩子，要有计划实施肌体锻炼，每天保证大约半小时之上的运动时间，诸如跑步、游泳、骑车、爬山等运动都不错，可是随着孩子运动量加强，肌体内部机能就可以得到充分发挥，促使肌体机能正常，那么也就改变了小儿出虚汗之症。而小孩还要多进行日光浴、冷水浴等，进而加强体质，提高肌体对环境的适应能力。
　　3、强化饮食调理
　　在小孩出虚汗之时，要加强肌体营养，实施合理膳食结构，日常的饭食最好荤素搭配，粗、细粮兼吃，此就可以纠正患儿偏食状况，改善厌食习惯，以增强小孩体质。

4、食疗
　　可以给孩子喝羊肉黄芪桂圆汤来缓解。患儿可选用羊肉大约90克，黄芪15克左右，桂圆大约10克，山药15克左右及盐、麻油。把羊肉、山药、桂圆、黄芪放入烧锅中，煮沸，小火炖烂成浓汤，去掉黄芪，加盐、麻油调味。每日一次，15天一疗程。小孩出虚汗调理办法真的很多，在积极治疗的基础上，其实最好的办法就运动及食疗，都对小孩体虚有利，其一种物理调节没有任何的副作用，效果很好。

宝宝严重缺钙怎么办

宝宝生长发育的特别快，所以对于钙质的需求量比较大，如果此时不注意为宝宝合理的补钙，有可能会导致宝宝出现缺钙的问题，不但会出现夜间哭闹，多汗，枕秃等症状，还会出现骨骼发育异常等问题，那么宝宝严重缺钙怎么办呢？

一、补充钙剂
　　如果宝宝严重缺钙，可以在医生的指导下服用钙剂，这样就能快速的为宝宝补充所需要的钙质，目前常用的钙制剂有碳酸钙，乳酸钙等，不过钙剂的服用不可以过量，否则可能会引起中毒反应，所以家长不要盲目的为孩子加大剂量，应该严格遵医嘱定量让孩子服用。
　　二、补充维生素d
　　虽然给孩子补充了钙质，但是有些孩子吸收功能比较差，补进身体中的钙质不能很好的吸收，还是会出现缺钙的情况。所以为了让宝宝更好的吸收利用补进身体中的钙质，还要注意补充维生素d，这也是现在许多缺钙的宝宝，在补充钙剂的同时还会服用维生素ad的原因。

三、多晒太阳
　　阳光紫外线可以促进皮肤合成维生素d，这样有利于宝宝对钙质的吸收，所以缺钙的宝宝应该多晒太阳。但是要注意的是，在房间内隔着玻璃晒太阳是完全没有效果的，想要通过晒太阳促进孩子对钙质的吸收，应该带着孩子多到户外晒晒太阳，或者打开窗户让孩子晒一晒太阳。
　　四、食物补钙
　　孩子缺钙的时候可以多吃一些含钙高的食物，为孩子补充钙质，比如牛奶，酸奶，各种绿叶菜，黄豆、豆腐等豆制品，紫菜，木耳，虾皮等，这种补钙的方法比较安全，但是见效会慢一些，需要长期坚持。

五、及时就医
　　如果发现宝宝缺钙情况非常严重，甚至已经有肌无力或者骨骼变形的问题，这时候应该及时去医院治疗。

宝宝缺钙怎么办

钙是人体必不可少的微量元素，而宝宝在缺钙时往往会影响到身体的生长发育，和同龄孩子比起来就会显得有些弱小，而且还会带来一些健康问题，所以家长们就要注意应及时为宝宝补充足量的钙元素。那具体来说宝宝缺钙怎么办好呢？

一、口服补钙产品
　　宝宝在出现缺钙症状时，家长可以选择含钙量比较高的一些钙制剂喂服宝宝，比如葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒以及小儿碳酸钙D3颗粒等，同时可服用一定量的维生素AD滴剂，以促进对钙元素的吸收利用。但是在使用之前一定要先去咨询儿科医生具体的用量和方法，以便能够发挥出最明显的补钙效果。
　　二、多吃富含钙质的食物
　　如果宝宝已经可以开始吃辅食，家长就可以添加一些富含钙元素的食物，可以每天喝纯牛奶、发酵型酸奶以及含钙橙汁等饮品，同时需要多吃大豆制品、坚果、海带以及虾皮等各种海产品，另外，在服用钙剂的同时，要避免服用菠菜和雪菜等含有草酸的食物，否则会降低对钙元素的吸收率。

三、适当晒晒太阳
　　晒晒太阳能起到一定的补钙效果，而且可以有效促进对所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，但是要注意不能暴晒，最好是在清晨八九点钟太阳升起的时候去接触阳光，而如果太阳光较强烈，就要在阴凉处。

四、定期去做检查
　　家长要在为宝宝补充钙元素的同时，定期到儿科门诊做检测，尤其是要监测体内钙元素的含量，可以对膳食钙和血清钙、尿钙等进行测定，还要测试一下骨矿密度，以便能够全面了解身体状况，并调整补钙的方法。

婴儿补铁吃什么

宝宝在成长过程中营养一定要跟得上，所以妈妈对孩子的饮食一定要注意起来，以免出现营养不良的情况。那么在宝宝成长过程中，补铁该吃哪些食物呢，下边给大家做一个简单的介绍。

动物肝脏
　　像一些猪血、鸭血等肉类产品中包含着各种丰富的营养元素，这些食物是预防缺铁性贫血的最佳食物。一般来说每100克猪肝中含铁量高达四分之一，而且这些食物的营养也是比较容易吸收的。另外，妈妈在选择这些食物时，可以倾向于一些被加工过的儿童食物，比如肝泥，这样可以方便婴儿食用。
　　瘦肉类
　　虽然受肉类的铁含量没有动物肝脏的高，但是这些食物的吸收率却与他们差不多，而且买回来自己做、加工是很方便的，宝宝们也更喜欢吃。
　　鸡蛋黄
　　一般来说，每100克鸡蛋黄中的含铁量为7毫克，尽管吸收率比较低，但是这种食物具有保存方便、原料易得等优点，而且鸡蛋的营养价值也是很高的，是一种非常好的补铁食物。

动物血液
　　这些食物听起来不太好听，但是各种猪血、鸭血、鸡血等里边的铁的利用率高达百分之12，再加上注意加工卫生、清洁、安全，对于宝宝补铁、预防缺铁性贫血，是一种物美价廉的食品。
　　豆制品类
　　黄豆、豆腐等豆类食品中，每100克黄豆以及黄豆粉中含铁量为11毫克，宝宝的吸收率达到百分之7，建议平时也可以代替白米、面来食用。
　　芝麻酱
　　芝麻酱中的营养含量是非常高的。包含丰富的铁、磷、蛋白质、脂肪等营养元素，对于婴儿补铁来说，是一种非常好的营养食品。每100克芝麻酱中包含58毫克铁元素。这种食品添加在婴儿日常饮食中，受到很多孩子的喜爱。

以上是对一些宝宝饮食中可以补铁的一些食物介绍。此外像一些菠菜、木耳等都有很好的补铁功效，建议妈妈在平时要注意好孩子的营养均衡，从而使宝宝可以健康的成长。

宝宝挑食不爱吃菜怎么办

宝宝的身体长得很快，每天都需要补充大量的营养，才能够满足身体需求，但是生活当中很多宝宝都会存在着不同程度的挑食习惯。尤其是不爱吃各种青菜，这时候就会缺乏维生素等各种营养元素。宝宝挑食不爱吃菜怎么办好呢？

1、让蔬菜变得卡通可爱
　　孩子们喜欢看一些可爱好看的东西，不爱吃蔬菜的宝宝，家长在烹饪的时候可以将蔬菜做得好看一些来吸引宝宝。比如将各种蔬菜榨成汁以后拿来和面，这样颜色就更加鲜艳了，同时也能够让宝宝吸收蔬菜当中的各种营养物质，当然也可以给这些食物起一些可爱的名字来吸引宝宝的注意力。
　　2、家长以身作则
　　当发现宝宝挑食不爱吃青菜的时候，家长可以做一个榜样，当着孩子的面来吃各种蔬菜，并且对蔬菜进行一定的赞美，尽量不要逼迫孩子吃自己不想吃的东西，否则会适得其反。

3、把蔬菜藏起来
　　在给宝宝烹饪食物的时候，可以将一些具有营养的蔬菜藏在食物当中，比如做成饺子馅，包子馅。另外在榨水果汁的时候，里面也可以放入一些少量的蔬菜。这样做出来的食物既有蔬菜的营养，但是蔬菜的味道却很小，容易被宝宝接受。
　　4、培养宝宝养成良好的用餐习惯
　　平时尽量养成让宝宝自己吃饭的习惯，尤其是家人不要全家出动，哄着孩子吃，吃饭的时候和你全家人一起坐在餐桌边，给宝宝准备一把儿童餐椅，这样让宝宝感受用餐的氛围，对于不挑食也是很有好处的。

宝宝长时间挑食，不吃蔬菜也很可能是由于身体缺乏某些微量元素引起的，比如锌元素，这时候就需要适当的口服一些含锌的补充剂，有助于增强食欲，改善宝宝挑食的习惯。