半月板损伤保守治疗是什么

半月板损伤保守治疗是什么：
　　半月板损伤的保守治疗这是个不好说的问题，因为半月板损伤分为几度：
　　一度是在核磁共振上是点状的高信号影；二度是现状的高信号影；当现状的高信号影与关节间相通就是三度。在一度、二度一般认为是半月板的退变或者是半月板的损伤，三度才是半月板的真正的撕裂。所以对于损伤而非撕裂的患者保守治疗就可以。所谓的保守治疗，实际就是保护它，别让它继续损伤就可以。因为半月板比较特殊，只有在跟关节囊相接触的百分之十五是由血液供应的，这个叫红区，这个地方的撕裂是可以愈合的。而靠中间的百分之七十是完全没有血液供应的叫白区，这个地方的撕裂是肯定长不上的。另外这两个中间有百分之十五的红白交界区是有可能长上，也有可能长不上的。
　　所以半月板真正的撕裂以后，往往是长不上的，保守治疗也没有用，因为吃药，这没有血管，吃的药之后，血过不去，所以也没有起到什么作用。所以真正到了撕裂，如果有弹响、有绞索、有卡住还是建议手术治疗。但是如果没有这些表现，就是偶尔有些不舒服，表现在不是很明显，没有明显的弹响，没有明显卡住的表现，就要注意：第一保养，不要做下身不动、上身扭转的运动，比如说有人叫你，整个身子转过去，不要腿不动身子拧过去，这种扭转的动作特别容易损伤半月板，要避免这类的动作；另外也可以关节内打些润滑剂，比如玻璃酸钠等起润滑的作用，关节内通过润滑它磨损就减少了，也可以起到保护半月板和关节软骨的作用。

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半月板损伤严重吗

半月板损伤大多因剧烈运动引起，半月板损伤是否严重，与损伤的程度有关。一二度的损伤并不严重，通过休息和佩戴支具可慢慢恢复。三度损伤较为严重，可发生明显症状，一般需要手术治疗。

半月板损伤常常因外伤引起，一般是由于剧烈运动引起的。半月板损伤之后，患者的膝盖会出现明显的疼痛、红肿，特别是在活动关节时，疼痛的感觉会更加剧烈。半月板损伤根据其受到损伤的程度被分为三度。那么半月板损伤严重吗？
　　一、半月板损伤严重吗
　　1、一度损伤
　　半月板损伤一度是最常见的一种病情，它的病情相对较轻，并不严重，对患者工作与生活的影响也相对较小，在发生半月板一度损伤之后，一定要掌握最佳的治疗时机，及时治疗。半月板损伤一度通常只需要通过止痛药、针灸、打封闭等方法治疗即可治愈，不需要手术治疗。
　　2、二度损伤
　　二度半月板损伤是相对比较严重的中等损伤。一般情况下，二度损伤是可以通过保守治疗治愈的，但要注意的是，半月板二度损伤之后，患者一定要随着关注病情的变化，警惕病情的进一步加重，出现半月板完全撕裂的情况。生活中一定要注意减少膝关节旋转的动作，比如打篮球、踢足球等运动可加重损伤，要尽量避免，尽量选择慢跑、骑单车以及游泳等运动。
　　3、三度损伤
　　如果出现三度半月板损伤，就是比较严重的情况了，一般建议患者到医院进行手术治疗，可控制病情，也能更快的促进疾病的恢复。三度半月板损伤的患者适合静养，待疾病治愈之后可在医生的指导下恢复运动。
　　二、半月板损伤的症状有哪些
　　半月板损伤的症状有很多，如果是半月板损伤急性期发作，损伤的部位有明显的肿胀、疼痛感，患者关节屈伸受到影响。急性期过后，膝关节肿胀和积液的现象可自行消退，但在关节活动时仍然会有疼痛症状，特别是在上下坡、上下楼以及跑、跳、下蹲起立等动作时，疼痛更为明显，严重的可出现跛行以及屈伸功能障碍，一些患者会有“交锁”现象，或者在膝关节屈伸时出现弹响。

半月板损伤如何恢复

半月板损伤以后，可采用以下三个方法进行恢复，第一个是做简单的锻炼，患者可以像跳芭蕾一样伸直脚尖，可以促进血液循环；第二个是伸直练习，每天坚持伸直小腿，重复多次锻炼可以治疗；第三个是牵拉法，可以让肌肉张力恢复正常，也可以治疗半月板损伤。

半月板为2个新月形软骨，位于胫骨内侧和外侧的关节面上，其横截面为三角形，外皮较薄，上面的部分略有凹陷。而这样的结构，让股骨髁在胫骨平台上形成了深度的凹陷，从而增加了球形股骨髁和胫骨平台的稳定性。所以说，半月板损伤会给我们的生活带来不便，那么就一起来了解一下到底半月板损伤如何恢复？
　　1、做简单的锻炼
　　患者可像芭蕾舞一样伸直脚尖，举高下肢，坚持1分钟，重复练习。一个小时不要做太久，一般5—10分钟即可。这种简略方法能推动血液循环，防止血栓构成及肌肉萎缩的发生，能极好的协助患者恢复健康。
　　2、伸直练习
　　可以做一下简单的运动，坐在床边或者椅子上，自动的伸直我们的小腿。人坐在床上，在膝关节下垫一枕头，使膝关节可以弯曲，然后自动伸直。半月板损伤我们要天天重复的多次操练，这能让膝关节尽早恢复关节功用，有用帮忙病人脱节病痛。
　　3、牵拉法
　　半月板损伤康复训练法之牵拉法，想要告别半月板损伤，可以用牵拉方式作为康复半月板损伤的训练方法。将弹力带固定到门上，将身体中心放在腿上，将关节微微弯曲向后用力牵拉弹力带，就能让肌肉张力恢复正常。
　　半月板是人体关节缓冲垫，因为它的存在，所以导致关节活动的时候，没有那么疼痛，半月板损伤是一种危害性比较大的病，患者的膝盖会由于血流不畅导致水肿，要值得注意。
　　轻度的半月板损伤，3到4周后就可以恢复，平时需要做的是要自主的活动膝关节，经常按摩腿部，动作要轻柔，用力要适当，这样可以极大地改善病痛。如果感到疼痛的话，就要多休息，上下坡时要扶着扶手走，防止摔倒。

半月板损伤是怎么回事

半月板损伤是非常常见的现象。有些人膝关节有问题，出现损伤，会引起半月板的破损。有些患者运动不注意或者出现了外力暴击，容易损伤半月板。另外年龄导致的退行性的损伤也是常见的。患者最好注意休息，减轻半月板的磨损，对症治疗。

半月板损伤严重影响了患者的行走情况，影响了患者的生活治疗。出现半月板损伤的原因主要有生理性原因、外伤以及运动损伤等等。一定要查明原因，及时对症治疗。下面我们就来仔细分析一下半月板损伤的原因吧。
　　1、膝关节的损伤容易引起半月板的破损。有些患者膝关节会出现骨刺等损伤的情况，从而引起半月板的症状表现。比如关节的疼痛等等。严重后可以引起关节活动受限，卡压等并发症的。平时尽量充分休息，活动应该用护膝保护关节的稳定，尽量避免剧烈运动。如果引起了关节的活动受限应该考虑微创手术修复的。
　　2、半月板损伤最常见的原因还是跟运动有关。我们知道半月板它是在股骨和胫骨之间一个半月形的一个软的这样的结构，在我们运动的时候，在做一些动作，特别容易受伤。特别是屈曲或加上一个旋转的时候，这种情况是最容易损伤半月板。比如说在运动过程中忽然停止，并扭转小腿。或者在踢足球的时候，足球一个铲球下地，下地之后膝盖有一个屈曲伴下地的一瞬间有一个旋转，这时候半月板是很容易扭伤的。
　　3、外伤导致的。膝关节受到暴力等外伤导致的半月板损伤，容易出现急性损伤。比如研磨性外力多发生在外侧半月板，尤其是先天性盘状半月板，容易长期受到关节面的研磨，而发生损伤。治疗以静养为主，也可以配合服用一些促进愈合的药物治疗。
　　4、退行性的损伤，基本上到50岁以后，做ct多少都会有问题。这种退行性的损伤是不可避免的，平时要多注意休息，注意膝盖部位的保养，争取让损伤降到最低。

膝关节半月板损伤怎么办

如果平时运动量太大，比如运动员，很有可能会出现膝关节半月板损伤。平时经常从事重体力劳动的人也是半月板损伤的高发人群，患病后稍微活动就会感觉膝关节疼痛难忍，给生活带来许多不方便，那么，膝关节半月板损伤怎么办呢？

一、积极治疗半月板损伤
　　1.抽取积液：当半月板损伤时，膝关节腔中往往会有积液，积液会导致关节腔中的润滑液失去作用，所以半月板损伤很难恢复，而且患者的痛苦会越来越严重，建议即使抽取膝关节腔中的积液，再抽取后还要加压包扎，这样可以缓解病情。
　　2.局部止痛：因为半月板损伤后，患者的膝关节会有明显的肿胀疼痛症状，影响正常的走路，如果患病初期可以应用冰敷的方法消肿止痛，后期可以热敷的方法缓解疼痛症状。

3.消炎镇痛：半月板损伤导致膝盖疼痛难忍时，可以在医生指导下应用一些消炎的药物进行治疗，缓解疼痛，非甾体类的药物是比较常用的药物。
　　4.手术治疗：如果半月板损伤特别严重，采取保守治疗效果不佳，可以到正规的医院进行关节镜手术治疗，通过置换半月板，让患者恢复正常的走路，这也是治疗半月板损伤最有效的方法。

二、膝关节半月板损伤患者的日常护理
　　1.注意休息：出现半月板损伤的人平时要注意多休息，最好能卧床静养，缓解病情，即使半月板损伤较轻，也要注意避免进行激烈的运动，避免长时间的走路，避免爬山爬楼等，以免加重病情。
　　2.补充营养：当半月板出现损伤的时候，要注意摄取足够的营养，比如多吃牛筋，猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物，对于半月板损伤的修复也有一定的好处。

半月板损伤请及时治疗

半月板是位于位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，对人体有重要的作用，可有效保护软骨和人体关节维持正常的膝关节运动。

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。

半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。分类有：边缘撕裂，横行撕裂，纵行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。严重创伤病例的，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。

半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据

半月板损伤后应该及时治疗，碎裂的半月板在关节间隙中使关节的屈伸活动发生影响，而且会对关节软骨面造成破坏，如果关节面发生损伤，其后果将是不可恢复的，从而导致关节炎，如果此时再进行治疗，效果将会差很多，所以如果发生半月板损伤请及时就诊。