血瘀体质是怎么回事

血瘀体质是怎么回事：
　　血瘀是指人体因为各种因素导致经脉不通，血行不畅，出现了这种体质。血瘀体质是以肤色晦暗，舌质紫暗表现为主要特征的体质。从外在表现上，首先是观看病人面色，它往往是肤色比较晦暗，甚至出现色素沉着，躯体上有可能会出现瘀斑，肢体上有可能会出现麻木，这些症状都是血瘀表现。还有唇色晦暗、舌体偏暗，甚至典型舌面上会有瘀点或者瘀斑，舌底络脉有紫暗或者迂曲。从脉相上来说，中医说一个涩脉往往是血瘀体质典型脉象。就是说脉搏流动不是很通畅。
　　血瘀体质病人特点是容易患一些癥瘕疾病，或者就是说长一些包块，出现一些血瘀不通表现，轻则是出现一些局部疼痛。比如说胸前区疼痛，胁肋部胀痛，重则可能体表会摸着一些有形包块。从现代医学研究来说，就是良性或者是恶性肿瘤。还有一些可能会出现像冠心病一样，女性可能还会有血瘀、痛经、闭经一些表现。那么严重的是需要去找中医大夫来专门进行诊断和调理。

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气滞血瘀症状

气滞血瘀顾名思义指因气的运行受阴不通畅，令血液的运行有所障碍，从面出现血瘀的状态。气滞血瘀主因气机阻滞，从而出现血瘀，抑郁不遂，情志内伤。肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。

在日常生活中，气滞血瘀很多人第一时间会想到妇女的专用名词，其实不然，现在很多从事办公室久坐不动的办公女性越来越多，让很多女性都出现气滞血瘀的情况，让女性出现焦虑不安、睡眠质量下降等类似现象，那么让我们一起了解女性气滞血瘀的具体症状有哪些吧？
　　1、气滞血瘀体质的女性，多数女性都会伴有明显的疾病特征，比如经常性地头痛、常常会产生抑郁心理、月经期间痛经厉害、还会出现子宫肌瘤等顽固疾病。气滞和血淤属于因果关系，两者缺一就容易导致另一个的发生，如气滞可以导致血淤、血淤又会加重气滞，但大多数因心情抑郁或各种外伤所导致。
　　2、女性经常性会感觉到胃部胀痛和胸闷，肚子也会经常出胀痛的感觉，老感觉咽喉里面像有东西隔着。这类现象偏重于气滞的症状，同时情绪波动会比较大，容易出现肚子疼、乳房疼痛，小腹胀痛的感觉、舌头颜色偏暗。性格也比较内向、容易发生抑郁等。或者身上容易有肿块，这个肿块会出现突隐突现时有时无现象。许多女性疾病的发病都是因气滞血淤而起，逐渐转变与慢性病的原因之一。
　　3、血淤现象的症状偏重于如口唇和指甲紫暗、皮肤上面有青紫或显皮肤略显粗糙，容易出现局部刺痛绞痛现象，此类疼痛部位是固定的或者能摸到肿块，位置是固定不变的。长期面部色素沉着，有黑眼圈现象，容易出现黄褐斑、月经期间会有痛经现象同时夹有血块、或者有闭经现象。
　　通过以上了解气滞血淤会觉得可怕，但此类体质并不是一朝一夕形成的，为避免发生我们平时要注意饮食调理，配合适量运动，让气滞血淤远离我们。

气滞血瘀怎么调理

很少人可能会听到气滞血瘀的说法，但其实气滞血瘀就是身体当中的气血不通畅而导致的疾病。我们常常在生活当中就会忽略这样的情况发生。并且一旦出现了气滞血瘀的时候，就需要及时进行调理。气滞血瘀怎么调理呢？

一、气滞血瘀怎么调理
　　1、保持生活健康
　　在生活当中要保持良好的情绪，少生气，才能够让气血运转更加通畅。并且不要常常出现惊恐忧愁等情绪，容易使得气血的运作出现问题。另外需要坚持进行体育活动，才能够让运动量达标，使得身体能够气血顺畅。也可以通过快步走路的方法来吸入身体当中的氧气，改善血瘀的情况。

2、注意饮食
　　在饮食当中，当出现了气滞血瘀的情况，就需要及时进行疏通。少吃盐以及味精，可以避免血粘的浓度增加，并且少吃蚕豆栗子等食物。此外肥肉也需要少吃，才能够保持身体当中的气血运行。由于肥肉、甜食等食物当中脂肪太多，容易使得血管堵塞，血气运行受到阻碍。并且当气滞血瘀的时候可以选择行血活气的食物，多吃白萝卜、柑橘等食物。

二、气滞血瘀是什么
　　气滞血瘀就是指代在身体当中出现了气滞以及血瘀的情况。在很多的女性身体当中都会出现气的运行不通畅而导致血液瘀滞，血液不能够在全身顺利地游走而反过来对气的运行进行阻碍。常常出现气滞血瘀的患者容易感觉到胸部疼痛，容易急躁和暴躁，并且女性会出现月经不调，月经暗红有血块等情况。
　　因此，当出现气滞血瘀的时候需要及时进行调理，才能够更好地缓解身体当中气滞血瘀的情况出现。我们在出现气滞血瘀以后，不妨多泡热水澡，疏通身体当中的脉络，行血活气，让身体更加健康。

活血化瘀的药有哪些

在平时生活中我们一不留神，手就会被门夹住，手指虽然没有破，但却有淤血的现象出现，而且，瘀血很难消除，还不知道该怎么办，因此很多人都想知道活血化瘀的药有哪些？下面我们来看看。

1、桃仁
　　桃仁晒干使用的时候，通便润肠、祛瘀活血的效果都是非常好的。桃仁，之所以可以去淤血，是由于桃仁被水煎以后醇沉液可以让静脉血管的血液流动速度变快，以让血管得到舒张。当然，桃仁除了可以活血化瘀，还可以增加肠道的润滑性，利于排便。
　　2、姜黄
　　姜黄不仅是一种中草药，同时在现代的工业技术中也使用到姜黄。姜黄，作为药品使用的时候，对化瘀化血和止痛通经都有很好的疗效。所以，它十分适宜心痛难忍、腹胸胀痛以及月经不调等。

3、红花
　　由于红花微苦性微温，所以有止痛化瘀、通经活血的功能。尤其是当女性月经不调或痛经的时候，红花这个药特别有帮助。但要切记，孕妇一定不要使用红花这种药。
　　4、三七
　　三七药的功能有定痛消肿，止血散瘀。主要用于治疗咯血、便血、崩漏、外伤出血、跌扑肿痛、吐血等症。

5、降香油
　　降香油的作用有止血止痛，活血行气。主要适用于治疗胸痹刺痛，外伤出血，肝郁胁痛、损伤跌扑等病。
　　6、丹参
　　丹参的主要功效有除烦清心，止痛通经，消痈凉血和祛瘀活血。主要治疗胸痹心痛，热痹疼痛，经闭痛经，疮疡肿痛，不眠心烦，瘕瘕积聚以及脘腹胁痛等病症。

吃什么活血化瘀

在工作和生活里，我们经常会磕磕碰碰，一不留神一个不小心就会有淤青出现，这主要是由于皮肤下面的毛细血管破裂导致的，最简单的办法就是热敷来进行活血化瘀，除了热敷之外在饮食上，吃什么可以活血化瘀呢？

1、红枣当归煲鸡爪
　　（1）用料：猪瘦肉五十克，红枣四颗，枸杞子一小把，桂圆六颗，鸡爪五个，食盐一小匙，适量水。
　　（2）制作：首先，把鸡爪和猪瘦肉切成块，枸杞子、桂圆、红枣清洗干净。其次，锅里煮水，水煮开后将切好的猪瘦肉与鸡爪放进去焯烫。焯烫以后捞出来，然后把鸡爪和猪瘦肉表面的浮沫清洗干净，再放进炖盅。将桂圆、红枣以及枸杞子放进去，放入足量水后，隔水炖三个小时。
　　（3）作用：在粤菜里，桂圆是很常用的煲汤或炖肉的食材，桂圆可以止痛消肿，活血补血。对于女性来说，还有通便润肠，止痛调经的作用。

2、红花鸡汤
　　（1）用料：当归十五克，橙子一个，适量盐，红花三克，无花果两个，母鸡一只。
　　（2）制作：将当归和红花清洗干净，橙子削皮切瓣，切开无花果。将这只母鸡清洗干净沸水汆汤，去除血水后捞出来。锅中放入适量的水后，将所有用料放进去用大火烧。先用大火烧开后，再用小火慢慢煲两个小时，最后将适量盐放进去调味就可以了。
　　（3）作用：红花有痛经活血、止痛祛瘀的功效。同时，还对产后作痛淤血、女性闭经有治疗的作用。

3、桃红四物汤
　　（1）用料：桃仁十五克，川穹十五克，红花十五克，熟地十五克，白芍十五克，当归十五克。
　　（2）制作：在这六种制作用料里，全部都放入一定量的酒。然后，放水煎煮就可以了。煎煮的时候，弄好四碗水，碗的大小要适中。接着，煎煮到只剩下一碗水就好。早晨与晚上空腹喝，汤的温度是随意的。但是，这六种物料煎煮好后最好不要放置隔夜再煎煮。
　　（3）作用：桃红四物汤不仅可以活血行气，养颜祛斑，调经活血，还可以活络通经，改善睡眠的质量，更可以调节女性心脏、盆腔等部位的血液循环。

全面了解血瘀的中医治疗

手脚冰凉是血瘀的表现，而血瘀又是百病之源，不仅体现在妇科病，还有心脑血管疾病、肿瘤。心脑血管的血瘀证反映在心痛、胸闷、心律失常、四肢麻木、半身不遂、头痛眩晕。肿瘤一定有血瘀，中医称之为癥瘕积聚，是由于气血凝滞而形成的肿块。

心脑血管疾病发病率，死亡率是各类疾病之首，是人类健康第一杀手，急性心肌梗塞有74.1%的患者都是血瘀型。女性可以通过经期经血颜色判断，比如经期肚子疼，有血块，初步判断就是有血瘀。

血液循环不畅易导致眼周肌肤泛青，如果皮肤干燥，长期使得眼圈周围黑色素沉着，中医称之为干血内阻。血瘀体质的舌头发暗，与正常淡红色颜色不同，严重的会有瘀斑。还有如果把舌头卷起来，会有特别明显黑紫色的静脉。比如得了肿瘤化疗后的病人指甲会有黑斑，也是血瘀。

块：就是肿块，肿瘤。能够摸到的，是有形的，坚硬的，不动的。

痛：中医讲通则不痛，血瘀不通，那就会疼。

血：就是出血。比如女士来月经有黑块，或血量大，都是血瘀的原因。

热：淤滞不通的地方，就会发热，一般午后发热，夜间严重。

枯：肌肤甲错，意思就是干枯。

斑：舌头上的紫斑就体现这个字，还有皮肤容易青一块紫一块都体现血瘀体质。

中医针对血瘀证，主要采取活血化瘀。通过治疗可以达到疏通血管，改善循环，消除瘀滞，降低血脂，软化血管，增加血流量，改善心脑供血状态。一般方剂使用血府逐瘀汤。