体内有湿毒的症状
体内有湿毒的症状：
湿毒其实是一个非常典型的中医学术语，是指湿气在体内淤积日久，淤而成毒成为湿毒。湿毒往往是比较重的病症，临床普通病人可能是不能够自我鉴别。
常见湿毒致病疾病，中医有一个湿毒便血，就是湿毒很重，最后基于大肠而下注，出现大便血水粪便夹杂或者是便血，颜色紫暗不鲜，就是说这种便血不是那种热度便血新鲜的出血，而是紫暗、暗浊，但是没有典型的出血症状，可能危害会更重。还有就是湿毒下注就是湿毒，他有往下流注特点，容易犯在人体下肢，体表肌肤出现一些疮痈肿毒，但是这种疮痈肿毒，和一般热毒淤积腐肉成脓的肿毒又不太一样。它是一种夹杂湿气的一种热毒。看到这种的皮损，它往往是不是典型的红肿热痛。它根脚比较弥漫，看着好像不是那么的隆起于皮肤，但是缠绵难愈。溃烂往往渗水流脓时间很久，久不收口，然后臃肿也不像热毒的臃肿，那么颜色鲜红，往往都是紫暗、发黑甚至发青。此外湿毒还容易导致湿疹。湿疹如果是由湿毒导致，它也会缠绵难愈，表现为皮肤皮损表处的皮疹，同时还有渗液流水、缠绵难愈、反复发作。
所以一旦出现湿毒诊断，往往都是病情比较重，时间也比较久。患者可能自己就很难予以治疗，就需要依赖专业大夫指导才能有一个正确诊断治疗。
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拍打膝盖窝有什么好处
有很多的中老年人群，都会选择拍打膝盖窝，其实在拍打过程中可有效促进血液的循环，具有通经活络的效果，而且还能够达到明显的排毒作用，对于体内含有明显湿毒的人群而言还是非常有效果的，中医也认为这种方法确实有效，不过需要坚持一段时间。
中医认为，其实人体之所以会经常性出现疾病，也是因为体内堆积一定的毒素，如果体内含有众多的毒素，就会导致身体出现明显的功能性紊乱现象，最终就会导致一系列的疾病，所以首先就应该排毒，有更多的人都会选择拍打膝盖窝，拍打膝盖窝有什么好处呢？
一、促进血液循环
通过膝盖窝的局部拍打可有效促进血液循环，因为膝关节表面的往往覆盖的软组织比较薄，如果长时间没有运动又或者是保暖措施没有做到位，很容易就会导致血液循环变差，在这个时候进行轻微的拍打，如此就能够快速的促进血液循环，为什么很多的中老年人群都会出现关节疾病，就是因为受凉又或者是长时间坐立所导致，因此通过拍打膝盖窝确实有好处，所以就应该坚持。
二、通经活络
如果能够经常性拍打膝盖窝周围的软组织，其实就可以有效达到通经活络的一种效果，因为下肢的三阳经，甚至还有三阴经基本上都是出现在膝关节的周围，所以能够经常性的拍打就可以达到促进刺激的效果，也可以发挥通经活络的一大效果，不容易会出现关节炎症的情况。
三、有效排毒
拍打膝窝其实也可以有效达到促进排毒的效果，这也是比较常见的一种方式，因为膝窝处连接着人们的膀胱经，所以在经过拍打之后，就可以有效达到刺激人体中委穴，具有通畅经络的效果，最终可以发挥排除体内湿毒的效果。所以一旦人们发现自己体内存在明显的湿毒现象，所以就会选择拍打膝盖窝的方式可以达到一定的作用，甚至还可以有效发挥美容养颜的作用。
体内有湿毒的症状
如果平时喜欢吃生冷的瓜果、蔬菜等性质较为寒凉的食物、生活在比较潮湿的环境中或者夏天长时间吹空调，都有可能让体内出现湿气。体内有湿毒，身体上会有一系列的表现。就来具体了解一下体内有湿毒的症状都有哪些吧！
一、体内有湿毒的症状
1、口臭
肺、脾、胃等器官积聚了过多的湿毒，会导致出现一系列口腔问题，比如导致口腔溃疡、龋齿等等。体内湿毒还会影响到人体的消化系统，从而导致口气不清新，甚至出现严重的口臭。
2、皮肤瘙痒
皮肤作为排毒器官，汗腺和皮脂腺都可以负责排出毒素。但如果体内出现湿毒，有可能会影响到人体的内分泌，使皮肤的排毒功能受到影响，时间久了，毒素会堆积在皮肤中，出现各种皮肤问题，比如湿疹、皮炎，导致皮肤瘙痒。
3、身体容易感觉困乏
湿毒堆积在体内无法排出，会影响人体许多器官的功能，因此，身体会感觉十分容易困倦，总有睡不醒的感觉。
二、体内有湿毒怎么办
1、坚持运动
体内有湿毒，人会变得不爱运动、容易困倦，但越不爱运动，湿毒的问题会越发严重。因此，平时要坚持运动，在运动的过程中人体的新陈代谢和血液循环都会加快，也可以将体内的湿毒通过出汗的方式排出，让身体恢复浅灰。
2、清淡饮食
体内产生湿毒的部分原因是平时不良的饮食习惯，如果平时喜欢吃一些油炸食食物、甜食，都会加重体内的湿毒，另外，生冷食物也会影响人体的消化系统，加重系统的湿毒症状。因此，平时一定要注意清淡饮食，多喝开水，可以缓解湿毒的症状。
3、远离潮湿的环境
梅雨季节，空气十分潮湿，此时人体也更容易受到湿毒的困扰。平时住在比较潮湿的环境中也会导致湿毒侵入体内。因此，要远离潮湿的环境，平时要注意开窗通风，保持室内空气的干燥，必要的话可以使用除湿机。平时还可以多晒晒太阳。
4、吃一些有祛湿作用的食物
许多食物都有健脾祛湿的功效，吃这些食物可以缓解体内湿毒的症状，比如冬瓜、薏米等等，可以将这些食物煮粥食用。
参苓白术丸祛湿气吗
一个人如果总是生活在长时间阴雨连绵的环境中，空气中的湿气含量比较高，身体也就难以抵挡湿气的侵扰，如果人身体里面的湿气太多的话，很有可能会出现长痘痘或者是其他的不适症状，那么药店里面的参苓白术丸祛湿气吗？
参苓白术丸本身是有健脾燥湿功效的，服用这个药物可以帮助人体减少存在的湿气，还后逐渐改善其他不舒服的症状，比如常见的大便黏在马桶上，或者饮食没有欲望等等。
其实想要改善自己体内的湿气，除了采用服药的方式之外，饮食方面得当的话，也可以改善湿热的情况。湿气太严重，除了吃参苓白术丸，还可以去药店中购买一些麦冬泡水喝很有效。一般的药店中都可以买到这个产品，并且价格也很实惠，不仅可以泡水还能够熬粥，或者将麦冬泡到温暖的菊花茶中。最简单的方式就是像吃糖一样吃，每天注意吃30克左右就可以。
参苓白术丸祛湿气的效果非常不错，但是如果长时间吃药的话，很可能就会伤胃，一些人因为自身缘故还会出现伤肝的情况。长期服用参苓白术丸，对肾也有很不好的影响。最好的祛湿方式还是应该采用食疗。平时可以多吃一些薏米豆粥，或者多吃一些熬冬瓜。湿气重的人不要让自己喝太多牛奶或者是豆浆等。
薏米红豆粥也可以帮助人缓解一些湿气的情况。这种营养粥的制作方式也非常的简单，只需要到超市或者商店中购买一些红豆和薏米，然后选择同等的分量一起加入热水锅中，烧开水，煮上四十分钟左右就可以，这个时候要注意加水不要加太多，以免出现粥太稀薄的情况。
女性去湿气最快的方法
女性身体中湿气重的时候，油脂分泌比较旺盛，脸上会不停的长痘痘，而且还会有食欲不振，胃胀，白带增多，外阴瘙痒等症状，所以需要及时去湿，那么女性去湿气最快的方法有哪些呢？
一、通过饮食调理去湿气
1.清淡饮食
如果女性身体中湿气重，清淡饮食才能更好的保护肠胃，一定要注意避免吃肥甘油腻，生冷寒凉等难消化，影响肠胃的食物，以免导致体内的湿气更重。
2.多吃谷类粗粮
因为五谷杂粮有很好的养生作用，女性常吃这类食物可以有效的防止湿气入侵，可以起到很好的美容养颜作用。
3.食疗
女性身体中湿气重的时候，可以用薏米红豆粥，淮山煲汤等进行食疗，这些食物都有很好的去湿利尿作用，可以有效的去除身体中的湿气。
4.祛湿效果好的食物
湿气重的女性，平时可以多吃一些祛湿的食物，比如玉米，薏米，芡实，赤小豆，马齿苋，水芹，洋葱，冬瓜，茼蒿，鲫鱼，鲍鱼，田螺等，建议平时常吃。
二、加强体育运动
一般平时喜欢吃肥甘油腻食物，但是又不爱运动的人，体内的湿气往往会比较大，所以想要排湿就要注意多运动，运动的时候毛孔打开，汗液排出，身体中的湿气就会减少。
三、背部刮痧
湿气重的女性可以定期做一做背部的刮痧，通过刮痧让毛细血管扩张，有利于身体散热祛湿。要注意刮痧的时候是沿着脊椎从上往下刮，再向两边散开的。
四、拔火罐
中医中的拔火罐是一种常见的祛湿方法，一般湿气重的人拔罐后皮肤红肿、淤血症状会更严重，坚持拔罐可以有效的祛湿。
五、多睡觉
睡眠充足的人身体才可以正常的运行，体内的湿气也就能相对的减少，因此湿气重的女性每天晚上11点前一定要上床睡觉。
敲打这三穴位清脂排毒
随着社会生活水平的提高，而一些过去的“富贵病”如高脂血症逐渐开始向大众侵袭。高脂血症是一种血脂异常的临床病症，可伴或不伴临床症状，但多数有体形肥胖、头晕、肢体沉重乏力、胸闷、恶心、纳呆腹胀、口中黏腻等，以血脂(主要为TC、TG、HDL-C、LDL-C四项)检验异常为诊断标准。
血脂方面的异常往往会引发心脑血管疾病，而目前的降脂药物又因为其容易发生肝功异常，造成肝损害以及停药后血脂又容易反弹，所以众多医家对降脂药是爱恨交织。在此，介绍一些降脂效果还不错的 “绿色疗法”——穴位降脂：
位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指(中指)处。为足阳明经之络穴，可化痰降浊、运脾通腑，是祛痰要穴。中医认为体内有痰浊的病人血脂往往会有异常，因此化痰是降脂的重要措施，而现代医学研究也证明此穴具有促进胆固醇的逆向转运，这可能是丰隆穴降脂及防治动脉粥样硬化的机制之一。
那么，怎么通过此穴来达到降脂的作用呢?每天早晚敲打此穴各300下，我见到有些病人会操之过急，用重力或者过于敲打造成穴位瘀肿，往往会得不偿失。其实，在晚上看电视或者遛弯的时候就可以敲敲打打，非常简单的方法，此穴还具有治疗落枕、慢性咽炎以及减肥减肉肉的作用。
足三里
为足阳明经胃经之合穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。有和胃、健脾、化痰之功，常敲打此穴可以使脾胃之气强健畅达，促进营养物质的吸收和转化，从而达到调节脂质代谢的目的。另外此穴还可以退烧，对于高血压、糖尿病也有一定的作用，不妨一试。
三阴交
是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴，在脚内踝尖上三寸，就是从内踝向上量四指，胫骨(小腿内侧骨)后缘凹陷处，用手按时比其他部位敏感，有点胀疼的感觉。能健脾胃、助运化、利水湿、疏下焦、理肝肾、通气滞、调血室、理精宫、通经络、祛风湿之功，也是每天早晚各敲打300下，另外对于女性痛经、脸上黄褐斑或者月经不调也有很好的疗效。
总之，影响血脂的因素是很多的，敲打以上穴位固然重要，但是改变自己的不良生活习惯，合理膳食，适量运动也是不可小觑的。