经常打嗝原因

经常打嗝原因：
　　日常生活中我们都有这种经历，有的时候吃东西吃得太快，或者是有的时候吃的太凉、太饱，都有或多或少的胃里的气体从口腔、从食道呃逆出来的这种现象。这个现象发生的原因其实是和进食不节有关，就是进食了过多的气体，以及进食的速度特别快的时候，使一些气体吞咽到胃内。
　　一旦胃内的食物、气体或者是消化液过多了，而食道是有肌肉的，肌肉像一个阀门一样，阀门一旦变松了，气体或者是一部分吃的食物，就能够从胃反流到食道，反流到气管，反流到食管里。这个时候有些患者会有打嗝这种现象的发生。
　　所以如果没有消化道的梗阻，多半是由于进食所引起的一个症状。

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打嗝怎么治

很多人吃饱饭或者喝了太多水，就会不停地打嗝，如果在公共场合停不下来，那么就十分尴尬了。打嗝是不能自己控制的，给我们生活带来的影响也是不可忽视，比如在上课或者听人讲话一直打嗝，那是不礼貌的行为。那么打嗝怎么治？

一、打嗝怎么治
　　1.控制饮食：首先在食物选择上，要注意某些搭配是会引起消化不良，从而导致腹胀出现打嗝的状况，比如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果等等。
　　2.避免胀气的食物：引起胀气的原因有很多种，食物也是其中之一，患者消化系统无法完全吸收某类碳水化合物，比如豆类、甘蓝菜、洋葱等等，避免食用这些即可缓解胀气症状。

3.保持心情愉快：处于不理想的状态也是会引起胀气，比如生气、紧张等等，会引起胀痛、放屁等等，所以保持一个良好的心态非常重要。
　　二、打嗝是怎么回事
　　1.吃太快过饱：很多人饮食方式是不对的，喜欢吃太快，或者吃太多引起的过饱，这很容易增加胃部负担，从而引起膈肌痉挛，也就是打嗝，所以养成细嚼慢咽的习惯没有什么不好。

2.刺激性食物：喜欢吃辛辣油腻食物，比如大蒜、辣椒等等，容易刺激胃部从而引起打嗝，最好不吃或者少吃，同时对胃部进行适当调养。
　　3.其他原因：引起打嗝的原因并不单一，非常复杂，可能是胃部、食管或者其他发生了器质性改变，也有可能是受到了刺激引起的。如果只是吃过饱引起的，那么数分钟内就可以自动缓解，无须担心。如果是慢性疾病引起，那么积极治疗还是可以缓解打嗝症状。

连续打嗝怎么办

打嗝是一种常见的现象，对于大多数人来说，每天都有这种情况出现，偶尔一次打嗝是人体横膈膜痉挛收缩引起的，它不会影响我们的生活，但是长时间连续打嗝，不仅会让人觉得不舒服，同时还会影响人们的社交，那么连续打嗝怎么办呢？

一、屏气止嗝
　　如果在某个时间段，连续不停的打嗝可以直接屏住呼吸，最好能够坚持30秒以上，这样就能够缓解打嗝的症状。也可以用一只干净的筷子放在口中，具体位置是上颚处的1/3部位，轻轻的刺激一下也会立即止嗝，不过一些心肺功能不好的人不要用这种方法。
　　二、打喷嚏止嗝
　　打喷嚏的时候也能够止嗝，在连续打嗝的时候可以想办法打个喷嚏，比如说闻一下胡椒粉、辣椒粉等。

三、深呼吸止嗝
　　除了屏气能止嗝，平时做深呼吸也有这种效果，尤其在吃饭时一直打嗝可以先停止进食，然后做几次深呼吸动作，一般短时间内能够缓解。
　　四、弯腰喝水法
　　连续打嗝时可以先喝一杯温开水，饮水的时候要慢慢咽下，然后再做弯腰动作，弯腰动作成90度，鞠躬姿势。这种方法之所以能够止嗝是因为膈肌和胃距离很近，通过喝温水能够温暖膈肌，弯腰的时候身体内脏还对膈肌进行了按摩，这样使膈肌痉挛得到了缓解。

五、惊吓法
　　遇到连续打嗝的人，可以在他不注意的时候，从后面猛地拍一下后背，或者大喊一声，这样也有止嗝的作用。惊吓是一种强烈的情感刺激，在惊吓的过程中，这种感觉可以通过皮层传到皮下中枢，进而抑制了隔肌痉挛，不过并不是所有人都能使用这种方法，一些有高血压和心脏病的人禁止使用。

打嗝的原因

打嗝是一种常见现象，很多人都遇到过，经常是一打就停不下来，非常的难受，虽然这不是什么大问题，但却会对正常的生活和工作造成一定的影响。很多人对于为什么会打嗝存在着疑惑，其实造成打嗝的原因比较多，下面就来详细介绍一下。

一、吃饭太快
　　吃饭太快，很容易导致打嗝，因为我们匆匆忙忙的进食，往往会吸进去很多的空气，这样就容易出现打嗝现象，所以平时吃饭的时候一定要细嚼慢咽，小口小口的吃，不要一下子把盘子里的食物消灭干净。
　　二、喝了太多碳酸饮料
　　现在的年轻人都喜欢喝可乐一类的碳酸饮料，这些饮料当中含有很多的压缩气体，喝到肚子里之后，这些气体消化系统冒出来，让消化系统充满过量的空气，从而导致打嗝。

三、吃饭的时候说话
　　很多人吃饭的时候喜欢不停的说话，这也是引起打嗝的常见原因之一，吃饭时候说话，把空气吃进肚子里，这样就容易引起打嗝了，所以古人说的“食不语”是很有道理的。
　　四、服用阿司匹林等容易冒泡的药物
　　如果说我们出现了头疼的症状，需要服用阿司匹林等药物，这些药溶解在水里会产生碳酸气，吃进肚子里，也会在胃里产生这种碳酸气，从而引起打嗝。

五、情绪过于焦虑
　　情绪过于焦虑也会引起打嗝，如果说一个人的精神压力比较大，那么身体对氧气的需求量也会增加，会不断的用嘴吸进去很多的空气，引起打嗝。
　　六、胃炎等疾病
　　大部分情况下，打嗝都是偶发的，如果说经常打嗝，有可能是患了某些疾病。如果说时常打嗝兵器嗳气，甚至不吃饭都会不自觉的打嗝，那么有可能是患上了因幽门螺旋杆菌导致的胃炎。

宝宝经常打嗝怎么办

平时很多原因都可能会引起宝宝打嗝，比如吃完奶，或者是在受到冷热等刺激的时候，有时候打嗝很长时间，都难以自己停止，对于新手妈妈来说，看到宝宝不停的打嗝总是担心宝宝会难受，因此免不了变得焦躁，那宝宝经常打嗝怎么办呢？

一、帮助宝宝排气
　　对于每次在穿来以后打嗝的宝宝，妈妈可以在喂完奶以后把宝宝竖抱起来，让宝宝趴在妈妈的肩膀上，然后再用手在后背轻轻的拍打，帮助宝宝将胃里的空气排出来。另外也可以用手在宝宝的腹部轻轻的进行按摩，可以先顺时针按摩十下，然后再逆时针按摩来帮助排气等到肚子里面的空气排空以后，就能够消除宝宝打嗝。

二、哭泣止嗝
　　在宝宝打嗝的时候，可以将宝宝抱起，在脚丫子上拍的，或者是在宝宝的嘴边以及耳边进行挠痒痒。这时候宝宝一般会发出哭声，吸进去的空气也会随着哭声排出，打嗝自然也就可以停止。
　　三、喝水止嗝
　　宝宝频繁的打嗝，可以先把宝宝抱起来，在后背上拍打几下，然后给宝宝喝一些温开水或者是让宝宝吃奶，当温暖的液体进入到胃里，就可以对膈肌起到温暖作用。这时候膈肌就会停止收缩，打嗝自然也就停止了。

四、音乐止嗝
　　宝宝在打嗝的时候，情绪难免会紧张，可以用比较轻柔的音乐或者是玩具来吸引宝宝的注意力。这样宝宝的呼吸会变得平缓一些，打嗝的频率也可以降低。
　　以上这些方法，对于宝宝由于吸进大量空气，而引起的打嗝，会有很好的缓解作用。而如果发现宝宝打嗝，通过这些方法难以停止的话，很可能是由于胃肠方面，出现某些疾病引起的，就需要带宝宝到医院做相关检查，及时进行治疗。

打嗝怎么办怎么止嗝

打嗝现象很常见在我们日常生活中，是由于很多因素导致的打嗝现象，我们可以通过以下五种方法来止嗝，接下来我们具体来分析一下打嗝的治疗方法。

1.喝水弯腰法
　　打嗝的时候我们可以选择多喝几口温开水、慢慢咽下去也可以选择喝一大口温开水含在口中，然后站立喝水咽下加上90度的弯腰动作有利于缓解打嗝症状，每次要做10～15次，幅度不要过大慢慢来。喝水弯腰法在弯腰时，内脏会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，以达到止嗝的功效。
　　2.伸拉舌头法
　　我们出现打嗝不止的症状时，用我们的手指捏住舌头向外伸拉，此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3.深呼吸法
　　在吃饭时发生打嗝症状，可以先不吃东西，作几次深呼吸，可以在短时间内能止住打嗝症状。打嗝频繁时，可自己用手指压迫两侧的“少商”穴，压迫时手指要用一定的力量，可以感觉到有明显酸痛感，按摩时可两手交替进行压迫动作。
　　4.屏气法
　　打嗝时我们应该深呼一口气，然后屏住呼吸30秒-45秒，直至无法在屏气为止，反复三到五次可缓解打嗝症状。打嗝时拿个东西轻轻刺激上腭后1/3处，东西不要过于尖利，打嗝症状会缓解停止下来。因为用东西刺激上颚会诱发咽反射作用，能使患者突然屏气会干扰打嗝的神经反射活动，达到止嗝的效果。

5.惊吓法
　　惊吓法是指打嗝者一直打嗝不止，旁人突然喊一下，是打嗝者受到猛烈的刺激，惊吓法对于治疗打嗝症状有一定的效果。惊吓法对于高血压、心脏病人禁用，不要没有治好打嗝造成其他问题。
　　建议我们平时饮食不要暴饮暴食，吃过凉过热的食物都会导致打嗝现象的发生，禁辛辣刺激的食物，出门注意保暖以防能空气入体导致打嗝。