胃胀气打嗝是怎么回事

胃胀气打嗝是怎么回事：
　　胃胀气打嗝属于上消化道的胃食管反流病范畴，与生活作息不正常、饮食不当、压力过于大等有关。生活作息不正常，肠道过于饥饿或者过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使肠胃负担过重；吃得太油腻造成肠道不易消化，高蛋白、高脂肪的饮食造成肠道改变，不利于益生菌的存活，油腻食物摄入过多就会对肠胃造成影响。压力过于大直接影响生理功能，胃酸过多减缓蠕动或者加快蠕动等。
　　平时要养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡，多食素菜，少食肥甘之品，勿暴饮暴食，忌过冷过热、辛辣刺激等食物。应保持精神愉快，避免忧思恼怒及情绪紧张；注意劳逸结合，避免劳累，病情较重时，需适当休息。药物方面可以应用胃动力药或者其他胃肠调整药物，使胃功能恢复到正常节律。用药效果不好或者较急的情况下，通过配合针灸治疗。

胃胀气打嗝是怎么回事相关阅读

健胃消食片的副作用

虽然健胃消食片是帮助人们消化的，它的成分是属于比较中成的药物，但其中也会含有一些药物的成分刺激人的胃，如果长期服用健胃消食片，会对人的消化功能造成一些不好的影响，毕竟是药三分毒，那么健胃消食片究竟会产生哪些副作用呢？

1、消化器官的依赖
　　因为是消食片的主要功能是用一些帮助胃酸分泌或促进肠道运动的成分，改善消化不良或食物堆积在身体内造成的不适的情况，可以在每次饭后或者肠道功能弱时进行使用，但如果把它当成一种习惯，日常使用健胃消食片的话，这样会逐渐抑制人体自身的消化功能的正常进行，也就是说，如果长期的服用健胃消食片，人体的自身的消化器官就会产生依赖，这样慢慢的人体自身就可以认为不用进行运动了，这样不仅起不到锻炼消化器官分泌的作用，还会逐渐减弱人体消化器官的功能。

2、健胃消食片的刺激成分会影响胃的健康
　　健胃消食片的促消化功能在发挥作用时，是通过刺激胃酸的分泌，让体内有更多的胃酸来消化堆积在胃中的食物，而如果长期吃健胃消食片，这种刺激对胃的伤害也是比较大的，会逐渐对胃造成一定的不好的影响，而这种不利的影响是不可恢复的，因此在使用健胃消食片时，需要控制用使用。

人们在出现消化不良时，可以少量的使用一些健胃消食片来帮助食物消化的过程，但如果长期使用健胃消食片成习惯的话，其中含有的副作用也会对人体的消化系统造成一定的伤害，所以解决消化问题的根源是合理控制饮食，养成良好的饮食习惯。

小儿积食的治疗

大人的肠胃功能比较强，都会出现积食、不消化的问题，更别提小孩子了，他们更容易出现积食的现象。在积食后，如果不给孩子治疗，孩子的饭量就会越来越小，甚至有可能出现厌食的毛病。接下来通过下文来了解下小儿积食的治疗方法吧。

一、小儿积食的坏处
　　孩子出现积食后，会引起内热，出现发烧、感冒的情况，而且食欲会跟着下降，还有可能出现厌食的现象，为了孩子的健康，一定要寻找正确的解决办法。
　　二、小儿积食的治疗
　　1、调整饮食结构。给孩子做的食物，要以清淡易消化为主。像油炸、饮料、生冷刺激的东西、零食，尽量让孩子少吃。早晨给孩子喝点温水或牛奶，对肠胃有很大的帮助。而且晚饭不要吃撑，在饭后多走动走动，更利于孩子安睡。

2、改变饮食习惯。吃饭的时候不要说话，不要看电视，否则会吃到空气。
　　3、食疗。让宝宝吃一些谷芽、麦芽的食物，可以治疗积食。
　　4、吃健胃消食片。这种药物不能经常吃，要不孩子会形成依赖。
　　5、推拿按摩。哪个手都可以，力道要轻，而且在孩子适应以后，再加重力道。在按摩的时候，以顺时针为方向，可以缓解积食的现象，促进消化，并提高腹部的温度。

6、饭后多运动。运动是消除积食的好办法。家长要多带孩子去户外，公园或者一些广场上，让孩子跑跑或者走走，可以加速肠胃蠕动，有助于孩子的消化。另外经常做户外活动，可以增加孩子的抵抗力，更利于宝宝的发育
　　7、吃丁桂薏芽健脾凝胶，是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽）7种成分组成。健脾又益胃，标本兼治，能从根本上改善孩子因脾虚导致的积食、不消化问题。而且这些成分既是药材，也是常见的食物，天然安全，可以放心地给宝宝食用。
　　孩子积食是常有的情况，在一日三餐中，要注意，不要吃刺激性的食物，食物要碎，要容易消化。而且不要让宝宝吃的太饱，对于一些吃的比较快的孩子，可以让他在饭前喝点温开水，也可以促进消化。

胃胀打嗝怎么办

胃胀、打嗝，不少人都经历过这两种症状。有上述两种症状时，多提示胃内容物特别是气体比较多，胃的蠕动排空能力差，食物和气体不能有效地往下排出。所以要及时的进行调理。另外在发作的时候还可以选择一些小妙招。下面我们就来仔细的分析一下吧。

调理胃胀打嗝的方法
　　一、在饮食上，要少吃牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，戒酒；
　　二、在行为上，建议在餐后适当散步，或沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围，以促进胃肠的蠕动，有利于气体排出；
　　三、在药物上，需要使用枸橼酸莫沙必利加整肠生加奥美拉唑来调理。如果胀气特别明显时，可以服用西甲硅油乳剂以吸附胃肠道内的气体，将其通过大便来排出。
　　四、采取健脾和胃助消化的措施进行调理，可以服用保和丸与乳酸菌素片。通过调理，达到清除脾胃湿热的现象，从而促进胃肠蠕动，治愈胃胀。

缓解胃胀打嗝的小妙招
　　1.喝水弯腰法。喝温水，并且喝水的时候要慢。在咽水的同时进行弯腰的动作。对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
　　2.舌下放糖法。吃一匙糖，放在舌下，最好用绵白糖。使白糖在舌下缓慢化开。可以在数分钟后止住打嗝。
　　3.伸拉舌头法。用手指捏住舌头向外拉。这样能够很快的制止打嗝。

4.采用深呼吸的方法。可以做几次深呼吸，很快就会缓解打嗝症状。也可以深呼吸以后屏住呼吸，尽量憋久一点，容易缓解打嗝。
　　通过上面的分析，我们了解了缓解胃胀打嗝的方法。在饮食上、药物上进行积极的调理，通过辨证治疗，拿一些适合胃胀的药物，从而彻底治愈，胃胀的情况。还可以通过上面的小妙方缓解打嗝现象。两种方法一起使用治愈胃胀打嗝，身体更加健康。

打嗝不止怎么办

有的人在突然吸了凉气后就会出现打嗝的情况，这是一种人体的生理表现，但是如果在特别的场合频频打嗝，会让自己尴尬不已，那么打嗝不止怎么办呢？

一、按掐穴位止嗝
　　1.掐按中指尖
　　当打嗝不止的时候，可以用自己的左右手指分别掐住中指的顶部，大概1到2分钟之后打嗝的症状就能得到有效的缓解。
　　2.掐按内关穴
　　内关穴在手腕内侧的6到7厘米处，当出现打嗝的时候，用手指按这个穴位就可以起到有效止嗝的作用。
　　3.刮眉棱骨
　　当不停的打嗝的时候，野可以用大拇指按压在太阳穴上，用弯曲的食指沿着眉棱骨毂的内侧向外侧刮，注意稍微用一些力，刮的眉棱骨稍微感觉到酸痛感为宜，可以有效的止嗝。

4.按压少商穴
　　打嗝的时候还可以用手指按压少商穴，也能起到有效的止嗝作用。
　　二、喝一些醋水止嗝
　　如果是胃寒导致的打嗝症状，可以用食醋和开水按照1:1的比例调和饮用，能起到有效止嗝的作用。
　　三、手指刺激
　　把手洗干净后插到口腔中，轻轻地刺激自己的咽喉部，也能起到有效止嗝的作用。
　　四、拉伸舌头
　　打嗝不止的时候可以用干净的纱布抓住舌头向外拉伸，一直到腹部有一种气体冒出来的感觉为止，这时候打嗝症状就可以立即停止。

五、食疗止嗝
　　打嗝不止的时候，可以嚼服生姜片，也可以把生韭菜榨汁后口服，或者用鲜梨，荸荠，鲜藕、芦根，麦冬等切碎取汁饮用，都能起到有效止嗝的作用。
　　六、呼吸憋气
　　打嗝的时候，可以深吸一口气，尽量的憋的时间长一些，再慢慢的呼出，反复几次可以起到止嗝的作用。
　　七、弯腰喝水
　　当打嗝不止的时候，可以喝一些温开水，在喝水的同时做90度的弯腰动作，反复多次就可以有效性止嗝。
　　八、打喷嚏止嗝
　　如果打嗝不止的时候，可以用异物刺激鼻孔，或者闻一闻胡椒粉等，让自己打个喷嚏就可以有效的止嗝。
　　九、惊吓止嗝
　　患者不停的打嗝时，别人可以趁他不注意猛拍他的肩膀，让患者受到一定的惊吓，也能有效止嗝，但是这种方法对于老人，儿童，高血压，心脏病患者不适合。

胃胀气怎么办快速解决

随着经济水平的上升以及生活习惯的改变，饮食习惯不规律、饮食营养失衡等等都会导致部分人肠胃功能紊乱，进而出现消化不良、食欲不振、胃胀气等症状，特别是胃胀气，发作起来也是特别难受，那么胃胀气怎么办快速解决？

一、胃胀气的原因
　　1.胃胀气的原因是多种多样的，当胃胀气发作时最好先明确胃胀气的病因，解除病因才是最为重要的。
　　2.饮食习惯不规律，胃胀气大多是自身饮食习惯不规律导致的，平时爱吃油腻、冰凉的食物，特别是冰凉的食物常吃可能会影响血液循环，常吃不利于胃部血液供应，就有胃胀气的情况发生。
　　3.压力会导致胃胀气，部分的胃胀气患者可能存在压力过大、神经紧张等情况，平时一定要注保持愉悦的心情。
　　二、胃胀气怎么缓解
　　1.胃胀气的患者平时要注意饮食，清淡为主，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物，这类食物大多会加重肠胃负担，导致肠胃蠕动慢。平时吃高蛋白食物时应把握一定的量，蛋白大多不易消化，适度为主。平时要多吃新鲜的水果蔬菜、五谷杂粮，特别是新鲜的果蔬中含有丰富的维生素，常补充可以促进肠胃蠕动，加速身体代谢。

2.胃胀气的患者要注意适当进行热敷，热敷肚子可以促进腹部周边的血液蠕动，从而带动消化吸收，暖胃也也可以促进排便。
　　3.胃胀气的患者可以考虑进行中医调理，比如针灸、按摩、推拿等，胃胀气时身体大多都处于不通的情况，适度的理疗有助于促进胃排气。
　　4.胃胀气的患者平时可以多喝粥，多吃面，粥与面食都是养胃的佳品，特别是面中含有大量的碳水化合物，常吃有很大的饱腹感，消化代谢也比较快，因此会比一般的主食更有助于胃排气。
　　5.胃胀气的患者要注意保持愉悦的心情，平时适当放松自己，不要过于压抑，多与他人沟通。
　　胃胀气会影响个人的饮食情况，特别是长期胃胀气可能会有消化不良的情况发生，平时要特别注意，尽量做好养胃工作。