骨质增生的注意事项

骨质增生的注意事项：
　　一般情况下，轻度的、无明显临床症状的骨质增生无需特殊处理。但对于中至重度骨质增生的病人，一般需要做到以下几点。
　　第一，不要过度的进行运动，过度的运动会使得关节承受过度的负荷。比如跑步，爬山，深蹲等。有些人家务的时候喜欢跪在地上，或者是拿抹布进行擦地，地擦的很干净，但是对关节损伤也是比较大的。长时间运动后增生的骨质摩擦软组织，会导致软组织肿胀、疼痛，影响正常工作、学习及生活。
　　第二，必须避免受凉，因为一旦受凉就会加重病人症状的，夏天的时候避免吹空调。当受凉后亦可导致患处疼痛。需做好保暖工作。当有不适症状时，需及时至医院进行相关的检查及治疗，减轻病情给患者带来的痛苦。同时亦可运用中医中药强筋骨、补肝肾等药物口服。加强体育锻炼，定期复查，做好评估，随时调整治疗方案。

骨质增生的注意事项相关阅读

膝关节增生怎么治

出现膝关节增生的情况，在进行治疗的过程当中也需要适当地进行运动。可以通过药物的方法来进行治疗。而药物又分为内服的药物以及外敷的药物。并且恢复膝关节的功能，需要持续进行运动，简单的运动更能够促进膝关节恢复健康。

患者出现膝关节的增生，会对日常的运动造成影响。但是需要进行适当的功能锻炼才能够恢复膝盖的正常运动。那么在出现膝关节增生怎么治呢？如何才能在保持膝关节恢复的前提下进行功能锻炼呢？
　　一、膝关节增生如何治疗
　　1、适当进行运动
　　适当的体育锻炼能够缓解骨质增生的情况。即使是在膝关节当中出现了增生的情况，但是也需要进行运动，可以进行仰卧的屈膝屈髋运动，并且进行蹲下起立，都能够有效地锻炼膝关节的功能。但是在进行锻炼的时候，不要选择运动量大的运动，例如跑步跳远等，都不适合患者进行运动。简单的运动能够活血化瘀，让经络得到疏通，但是过于激烈的运动则容易导致膝盖出现骨质增生的情况。
　　2、药物治疗
　　出现膝关节增生不仅仅可以通过运动进行治疗，也可以通过药物进行治疗。药物可以分为内服的药物，以及外敷的药物。内服的药物是需要促进肠胃进行吸收和消化，来让药物进入到血液当中进行输送，但是药物的服用需要一段时间才能够起到效果。而外用的药物则是通过药酒的涂抹，效果会比较好。
　　二、膝关节增生如何护理
　　1、进行简单的运动锻炼
　　出现膝关节增生的患者需要进行简单的运动锻炼，可以选择散步以及小跑等方式进行运动。适当的运动能够促进身体当中的血液进行流动，并且需要多吃富含钙质的食物，才能够防止骨质增生。
　　2、进行局部锻炼
　　出现膝关节的增生的时候，最好是对骨头肌肉以及大腿前的肌肉进行锻炼，在床上休息的时候可以交替把脚往上抬起，但是需要控制速度，坚持锻炼肌肉才会有力量。

腿骨质增生怎么办

中老年人会比较容易患上腿骨质增生。当患上腿骨质增生之后，患者首先要注意自己的饮食。在日常的生活中可以通过注意保暖，进行理疗来进行治疗。对于腿骨质增生比较严重的患者，可以使用中药来进行治疗。

腿骨质增生会让患者产生剧烈的疼痛感，会在一定的程度上影响到患者们正常的活动。所以一旦患上腿骨质增生，一定要积极的进行治疗。下面，就让我们一起来具体的了解一下腿骨质增生怎么办吧！
　　1、合理饮食：腿骨质增生的患者在饮食上面是需要注意的。腿骨质增生的患者要避免吃黑鱼、母猪肉等食物，这些食物会加重患者的炎症。也不要吃橙子、橘子、糖，也不能喝酒。可以适量的吃一些腰果、芦笋、菠菜等食物。患者在饮食方面，要做到均衡营养，不能让自己的体重飞速增长，以免压迫到腿部，导致增生严重。
　　2、日常护理：腿骨质增生的患者一定要做好日常的护理工作。要避免寒气的入侵，要注意腿部的保暖。不要让自己太过于劳累，要多注意休息。还可以进行针灸、热敷这些理疗的方式来进行缓解。针灸和热敷都可以促进患者腿部的血液循环，可以起到消炎止痛的效果，对于治疗腿骨质增生有非常好的促进作用。
　　3、中药治疗：中药治疗可以直接内服中药来进行治疗，也可以通过外敷来进行治疗。患者们可以服用一些中药汤剂、中药丸、中药散剂等来进行治疗。这样可以有效的缓解腿骨质增生给患者带来的疼痛感。也可以用一些中药酒在腿部进行外敷、熏洗来进行治疗。这样可以让药物从患者的外皮渗透进去，直接作用于患者的骨质，具有非常好的疗效。
　　当患上腿骨质增生之后，可以按照上面介绍的三方面来进行有效的调理和治疗。在平时的生活中，要积极的做一些锻炼，比如快走，游泳，慢跑等。这样可以有效的促进患者体内血液的循环，对于治疗腿骨质增生也是有很大的帮助的。

骨质增生吃什么药好

在患者出现骨质增生的时候，骨关节会很痛，因此患者就需要治疗了，在患者出现轻微骨质增生之时，可以用非甾体类抗炎药治疗，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等都是不错的药物。此药物对患者抗炎止痛效果显着。服用药物必须遵医嘱，不能随意用药。

近年来有很多患者得了骨质增生，经常腰痛而且不能直立身体，困扰了很多患者，而很多患者也想尽快治好此病，减少痛苦，那么就让我们一起看下，骨质增生吃什么药好？
　　1、口服药物治疗
　　在患者出现骨质增生之时，可以使用的药物很多，其中就有非甾体类抗炎药，诸如在临床上常用的扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等都是治疗此症的药物。
　　此类药物对患者出现的疾患有抗炎、止痛的效果。但是大约有20％左右的患者还会出现胃、肠溃疡等副作用，大约4％左右的患者会有出血、穿孔的现象，而年龄大的人士如果有心脏病、溃疡病史危险系数就增加很多了。还可以选择西乐葆，此药是新特药，具有和布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的止痛效果，但对机体的不良反应会出现显着下降。
　　2、注射药物治疗
　　在患者出现此症的时候，还可以选择透明质酸钠进行关节注射，透明质酸钠就像阿尔治、施沛特等药物，其具有很好的润滑、保护关节软骨的作用。其对轻中度骨关节炎有不错的疗效，但要注意无菌性操作，进而大大减少感染机会，而在患者关节积液较多之时就不要使用了，还有就是注意，在注射之后不可进行剧烈性活动，避免关节出现积液。糖尿病患者要控制好血糖之后使用此药。
　　综上所述，在患者出现骨质增生的时候，其是有很多治疗手段的，但是不管多好的药物，还要患者积极配合，在多种手段实施下，就可以大大缓解出现的骨质增生引发的疼痛。

膝盖骨质增生能根治吗

骨质增生是比较常见的骨科疾病，尤其是膝盖部位容易发病，有很多患者发现在确诊之后一直都在按照医生的建议接受治疗，但是关节疼痛一类的症状还是时常会发作，所以就开始担心不能彻底治愈。那么膝盖骨质增生能根治吗？

一、膝盖骨质增生很难根治
　　膝盖骨质增生一般是得不到彻底根治的，目前临床上的一些治疗方法只是可以帮助缓解不良症状，但由于膝关节承受着几乎整个人体的重量，在平时的基本活动当中都需要发挥作用，所以很难会痊愈，而虽然通过置换关节手术可以消除增生，但仍然会因为关节水肿或者其它原因而给患者带来极大的身体痛苦。不过患者仍然还要坚持治疗，以尽可能的减轻自身反应。

二、膝盖骨质增生怎么治疗
　　1、服用西药：如果患者的病情比较严重，尤其是关节疼痛剧烈时，就可以在专业医生指导下服用一些解热镇痛类药物进行治疗，比如阿司匹林片以及布洛芬片等，如果出现有肢体麻木僵硬的不适感，可加服一定剂量的B族维生素类药物，以达到综合性治疗的效果。

2、中药调理：对于被诊断为膝盖骨质增生的患者而言，可以选择服用中药方剂进行调理，可起到活血化瘀和通利关节的作用，具体需要使用泽泻、车前子、粉萆薢、川怀膝、玄参以及青风藤一类中草药煎制成方剂服用，且可配合服用抗骨质增生丸等一系列中成药。
　　3、中医针灸疗法：中医针灸可以起到活血止痛的作用，患者恶意选取梁丘穴、血海穴、膝眼穴、鹤顶穴以及足三里穴等多个穴位，每天做半个小时左右的针灸或者艾灸，经过两到三个疗程可起到疗效。

骨质增生需要补钙吗

骨质增生患者众多，大家对是否需要补钙?如何补钙?在认识上还有一些误区。

骨质增生，也称骨关节炎、退行性骨关节病，是由于关节软骨完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变，导致关节症状和体征的一组异质性疾病。多表现为局部关节及其周围疼痛、僵硬以及病情进展后出现的关节骨性肥大、功能障碍等。补钙并非该类患者的首选方法，临床上主要以抗骨质增生药物为主，如氨基葡萄糖等。

而补钙通常为治疗骨质疏松症的常规手段。骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。绝经后或双侧卵巢切除后女性;不明原因的慢性腰背疼痛;身材变矮或脊椎畸形;脆性骨折史或脆性骨折家族史;存在各种骨质疏松症危险因素，如高龄、吸烟、制动、低体重、长期卧床、服用糖皮质激素等人群，易于患骨质疏松症，常需要双能X线拍片或骨密度测定确诊。

当然，如果骨质增生患者合并骨质疏松症，抗骨质增生药物及钙剂是可以联合使用的。