除湿减肥的中药配方是什么

除湿减肥的中药配方是什么：
　　湿气如果多，中医说是人的原因偏胖，所以肥胖的患者大部分都是痰湿体质，如果湿气不从体内驱除，使人容易胖，所以祛湿减肥。从药茶的方子上是一个比较好的方法。
　　这种祛湿减肥的方子也是比较多的：
　　第一个我们比方说的祛湿健脾，祛湿减肥，一个是说比方泽泻，还有一些荷叶，这些随着我们中药泡茶用，还是一些祛湿、消肿、减肥这么一个效果。
　　另外有一些清热利湿的，比方茵陈，这个也是很好的一个选择，我们祛湿减肥的方子其实还是比较多的。
　　大家可以根据每个人的情况，从祛湿减肥的这些中药中，通过泡茶的方法是比较坚持的，也能达到祛湿减肥的效果。

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痰多是什么原因

痰多主要是因为肺热咳嗽、支气管炎、肺燥咳嗽、体质虚弱，脾胃虚弱，外感失治等原因引起，所以痰多要结合引起的原因，然后根据这些原因治疗痰多的情况。

　　我们通常所说的痰多，是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌，用来把异物排出体外的粘液，特别是经过咳嗽吐出来的分泌，如果，平时痰过多的话就要引起重视了，并采取相应措施。具体的需到就近的大型医院进行详细检查。那么痰多是什么原因？
　　1、肺热咳嗽
　　肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显着而持久。
　　2、支气管炎
　　小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。
　　3、肺燥咳嗽
　　燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状。
　　4、体质虚弱
　　气虚是由于脾虚运动的缺乏，使水湿而凝结成痰。
　　5、患有鼻炎
　　鼻粘膜炎症产生大量脓液和高粘性分泌物，经鼻纤毛输送至鼻咽并附着于鼻咽，引起咽部异物感以及咳嗽。
　　6、脾胃虚弱
　　损毁脾胃；或吃生食、水果、中阳被打破；或因发烧、过度饮酒、脾脏运输等，可积水，共同化痰。
　　7、外感失治
　　肺气受过伤，不能通调水道下输膀胱，导致水液停滞聚积成痰。

怎样去除体内湿气

从中医的角度来看，在六淫邪气当中，湿气是最不好的一种，特别是针对女性而言。体内湿气过重容易影响内分泌分泌的情况，对于普通人来说，体内湿气过多容易让人感到疲惫，整个人都懒洋洋的，从而影响到个人健康。那么怎样去除体内湿气？

一、艾叶泡澡除湿
　　艾叶草具有驱寒的作用，阳气偏强，因此用来泡酒是可以驱寒，对于一些牙科疾病、耳科疾病也是有着不错的功效。每周做一次艾叶水泡脚是可以的，但是同时不能再进行食用寒性食物了。
　　二、喝薏米红小豆粥
　　薏米是上品，在神农本草经这一本着名古典都有记载，可以有效祛除祛除湿气，消除水肿，薏米与红小豆混合做起来的粥还具有减肥的功效。

三、保持室内通风
　　人体之所以产生湿气，除了自身代谢有问题，还有一部分是环境带来的，首先在潮湿寒冷的环境中生存是不利于身体健康，容易导致湿气侵入体内。生活方面也要注意保护好自己，不要洗完头发就不吹头发，容易感冒、头疼，湿气侵入体内了。
　　四、热水泡脚
　　热水泡脚是祛除湿气的一个好办法，进入炎热天气之后，很多人都不愿泡脚了，但其实湿气侵入体内是不分季节的，因此还是要养成热水泡脚的习惯，可以调节阴阳。

五、多运动
　　运动有助于身体健康，流汗会更加健康。很多人运动都是不流汗，象征性跑了跑，这其实是没有什么帮助。多流汗才能把体内的湿气给排出去。
　　六、少吃甜食和生冷食物
　　很多人喜欢吃甜食、生冷食物，忽略了自己身体条件，在湿气环境下这样的饮食方式只会让身体素质越来越差。

痰中带血怎么办

痰中带血的情况可能是因为消化道的病变而导致的，所以患者应该检查是否存在鼻出血的现象，有没有牙周出血的状况或者是牙龈出血，另外也需要看一下有没有出现恶心呕吐的症状，而这些大部分都是因为消化道引起的，如果没有存在这些症状，就可能是因为气道里面的出血现象，那么痰中带血怎么办呢？

一、痰中带血怎么办呢
　　川贝浸泡在冷水中1小时后取出；圆糯米浸泡在冷水中1小时后排出。梨洗净，去皮，切开切成薄片以备使用。取一个深锅，加12杯水，用高热煮沸。将川贝和糯米放入到锅中，转小火煮40分钟。最后就加入生梨一起煮20分钟，加冰糖调味。具有清热润肺、化痰止咳的作用，可治疗咽喉痛和咳嗽。在古代，有些人煮梨水来保持喉咙健康，这是因为水梨具有止咳化痰、生津解渴、清热解毒的作用。现代人才会把川贝和水梨这两样好东西放进粥里。

二、痰中带血该注意什么
　　1、控制情绪
　　当病人病情不稳定时，必须放松心情，避免过度的快乐或悲伤，不要看恐怖电影或电视，以免心动过速加重心脏负荷，加重心力衰竭。
　　2、多吃维生素c
　　维生素C缺乏容易导致不良的结缔组织形成，导致毛细血管壁不完全以及出血，维生素K能促进凝血酶原的合成，所以有出血倾向的人可以多吃含有维生素C和维生素K的食物。

3、保持清淡饮食
　　饮食应清淡、柔软、易于消化和吸收，但是也需要注意蛋白质和维生素的摄入，比如说现实生活中，丝瓜，芹菜，豌豆苗都具有清肺火的效果，如果经常性的摄入，对于痰中带血的现象也具有明显的缓解作用。

痰湿体质如何调理

在现实生活中，相信很多朋友都听过有一种特殊体质，这种体质就叫做痰湿体质。经过临床调查发现，痰湿体质多数出现在女性身上，但是也不排除会有一些男性出现痰湿体质的情况，痰湿体质的改善方式有很多，下面看看痰湿体质如何调理？

1、中药调理的方式
　　痰湿的发生与人肺脾肾三脏，都有着非常密切的关系，一般在于帮助人体调补肺脾肾三个器官。如果因为肺失宣降或者是津失输布的原因，可以采用一些温补的方式。
　　如果痰湿体质是因为液聚生痰引起的，首先应该找到宣肺化痰的良方，患者如果因长时间脾不健运的话，就很容易湿聚成痰，当选择健脾化痰为主要的治疗方式。

2、采用针灸方式调理
　　根据我国的传统中医理论认为，痰湿体质常常都会兼杂着不同程度的脾虚湿阻、并且胃部会发热，痰湿体质更容易出现肝郁气滞的表现，甚至会有一些严重痰湿的患者，会出现脾肾两虚的情况，可以到相关机构进行电针或者是刮痧等治疗方式。针灸以及耳穴贴敷等相关的方法对于去除痰湿体质都有很不错的功效。

3、注意居住的环境
　　大家想要改善痰湿体质的话，一定要注意千万不要长时间的居住在阴冷，或者潮湿的环境中，在平时阴雨连绵的季节，也应该要注意自身的保暖，避免大量的湿邪对人体造成不良的影响。
　　4、饮食的调理方式
　　如果想要尝试缓解痰湿体质的话，大家也可以少吃一些肥腻的食物，如果可以的话，尽量选择忌酒，在平时吃饭的时候，不可以一次性吃太撑。饮食中尽量多添加一些蔬菜以及新鲜的水果，尤其是一些生活中常见的具有良好健脾利湿效果的食物。

冬天用什么泡脚祛湿寒

脚是人体的第二心脏，尤其在寒冷的冬天，很多人体内湿气和寒气比较重，身体体质差，所以很多人会选择去泡脚祛湿寒，是个不错的选择，既简单又养生，冬天泡脚可以促进人体血液循环，可以暖身，增强体质，好处还是非常多的。

我们都知道泡脚是一个十分养生的方法，尤其是在冬季，睡前泡一下脚不仅能帮助我们入眠，还能活血改善我们的身体机能。经常去泡热水脚，可以通经活血，让血液加快，可以很好的祛除体内的湿寒，下面就让我们一起来看看冬天用什么泡脚祛湿寒吧。

１、花椒
　　花椒是祛湿气的，可以在热水当中加上适量的花椒来泡脚，花椒水泡脚可以疏通经脉，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚约20分钟，就可以达到很好的祛湿效果，不过不是把花椒直接放在热水里泡，而是要先把花椒放在锅里煮成花椒水，然后再泡脚，可以起到很好的祛湿气效果。
　　２、生姜
　　在泡脚的热水当中加上一些生姜，也可以起到祛湿的效果，因为生姜具有活血化瘀、驱寒的功效，可以帮助身体祛除一些寒气和湿气，一般来说的话，老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们活络经脉，缓解身体的疲劳。
　　３、中药
　　想要更好的去除体内的湿气可以在热水当中加上一些中药，不过这些中药不能随便购买，一定要到专门的中医门诊去看诊，在医生的指导下选择合适的药物来泡脚，每天坚持泡脚30分钟，可以获得不错的祛湿效果。
　　４、醋
　　醋泡脚，可以软化血管，起到一定的活血驱寒的作用，只需要在泡脚水里放一勺到两勺醋即可，切忌不要加太多醋了。
　　５、红花
　　红花具有很好的活血驱寒祛湿的作用，红花泡脚，可以从药店买一两红花分成10份，泡脚的时候取一份用纱布包好放在水里烧开，然后用红花水泡脚，当然也可以直接加到热水里一起跑，建议泡脚的水满过脚踝骨，可以起到祛湿气的效果。
　　以上就是关于冬天可以用来泡脚祛湿寒的，对于体内湿寒气较重的人群还是非常适用的。