右肩膀酸痛怎么回事

右肩膀酸痛怎么回事：
　　右肩膀酸痛的原因主要分为以下几个方面。
　　1、肩周炎因多种原因导致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛，各方向活动受限为特点，尤其是外展外旋和内旋后伸活动。磁共振检查可见关节囊增厚，肩部滑囊可有渗出。
　　2、肩袖损伤：60岁以上老人，肩颈痛，肩关节无力，被动活动范围基本正常，可有疼痛弧、落臂征。超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。
　　3、肩峰下撞击综合征，肩外侧痛、夜间痛；外展、上举障碍；X线平片显示肩峰、肱骨大结节硬化，骨赘形成；超声、MRI排除肩袖损伤。
　　4、肩关节不稳，有明确外伤史（骨折脱位）；肩周痛、无力；影像检查：可见肱骨头或关节部分缺失；关节镜可见骨或关节囊损伤征。
　　5、颈椎病：有神经根刺激症状；肩关节被动活动大致正常且无痛；X线平片，斜位相应椎间孔狭窄；肌电图提示神经根性损伤。

右肩膀酸痛怎么回事相关阅读

后背疼是怎么回事

许多人都听说过，甚至出现过后背部的疼痛，别以为后背疼没什么大不了，只是小毛病，它一样会影响你的正常生活，所以后背部疼痛，千万别当小事，那么，不同的后背疼痛都是什么原因引起的呢，这就来为大家介绍一下。

1、颈椎病引起的
　　颈椎病顾名思义就是发生在颈椎部的一种疾病，它是怎样导致后背疼痛呢？可能很多人都不知道，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性变化时，稍牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，这会背疼就出现了。实际上颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、恶心甚至看东西模糊，都是颈椎病表现症状。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
　　由于颈部活动不当，如长期盯在电脑前、睡眠姿势不良引起局部肌肉被拉伤，此时伤痛牵扯背部肌肉，压痛点固定肌肉损伤部处，大多数以肩胛内上方常见，触碰及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动明显受到限阻。
　　3、肩周炎引起的后背疼痛
　　随着病情的不断蔓延，疼痛范围也会不断扩展及加重，此时便会出现后背疼痛。
　　4、风湿引起的后背疼痛
　　风湿病多数起于自身免疫性疾病，发病隐蔽也比较缓慢，病痛却漫长，逐渐涉及关节、骨骼、肌肉等有关软组织，而引发一定程度的后背疼痛，风寒潮湿、忽然变天后背疼痛会加重。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
　　强直性脊柱炎会出现慢性或持续性腰背痛，有压痛感，主要表现为早晨起床后背腰部僵硬，后仰时背腰部表现更加疼痛，经过慢慢活动后好转，长久站立或行走容易疲劳。多数为下背和腰部活动受限，当发现腰椎棘突压痛要及时治疗，不然会逐渐延至肌肉萎缩甚至驼背畸形。

肩周炎的症状有哪些

很多人因为长期坐着工作或站着，且不经常锻炼，使肩部关节发炎，患上肩周炎，尤其是一些白领和司机，他们通常需要一天坐好几个小时，导致肩部肌肉无法放松，就会出现持续性的疼痛，还有时候会因为疼痛而失眠，那么肩周炎的症状有哪些呢？

一、肩周炎的症状
　　肩周炎一般属于慢性发作，发作后肩部、颈部会出现持续性的疼痛感，当疼痛加深，还有可能会扩散到其他部位。早期肩周炎患者肩部不会出现特别疼痛的感觉，或是轻微疼痛的感觉，随着时间的增加，疼痛的感觉会逐渐的剧烈且持续。当天气变冷，或是过度的劳累都会使肩部疼痛加重，经常会半夜痛醒夜不能寐，导致患者气血虚而引发其他疾病。

二、肩周炎患者锻炼方法
　　1、两手抱头法：身体站立，双脚与肩同宽，然后将两只手掌握紧后绕到脑后，再加两只手松开与身体平行，然后再收拢，反复做三十次左右。
　　2、单手压肩法：患者将一只手压住肩膀，另一只手放在桌上，然后身体半蹲，腿弓起来，做压肩的动作，每次十分钟左右。
　　3、扩胸分肩法：患者站立，双腿与肩同宽，两只手放在胸前，手背向上，手肘慢慢绕圈。每次做三十次左右。

4、头压手掌法：每天晚上睡觉前和早上起床前，将手掌放在头的下面，掌心向上，手背向下，用头紧紧的压住手掌心，每次压20分钟左右。
　　5、捏拿手臂法：患者平坐在沙发上，用左手捏右手的手臂，从手腕一直到肩，再从建议到手腕反复的揉捏，揉捏5~10次之后，再换另一只。
　　6、按揉穴位法：用左手中指按摩右肩肩井穴1~2分钟之后，再用右手中指按摩左肩肩井穴。这样反复，按揉5~10次，可以有效的改善肩部的疼痛。

肩痛怎么办

如果身体比较累的话，就容易身上疼痛，像是肩痛，背痛等等，当然也可能有疾病引发的原因，当身上疼痛的时候，很多人喜欢贴膏药，或者是吃一些止疼药物，其实这样是很有损身体健康的，如果没有对症下药很有可能起到反作用。那么肩痛怎么办?

如果平时有低头看手机，或者是看书、看电脑等习惯，这个是特别容易出现肩痛的，需要改掉这些坏习惯，因为长期保持这样的姿势，颈部的肌肉也会被拉长，需要给肩部进行按摩，然后多注意休息，看东西的时候一定要保持正确的姿势，和电脑等保持一定的距离，这样对眼睛也是比较好的。

肩痛可能是肌肉处于僵硬状态，平时可以做肩部向后收的动作，保持30秒左右即可，还可以将头向后收，还可以做肩胛骨下沉动作，大概需要保持10秒左右，长期的坚持就会有很好的效果。肩部疼痛的时候可以将一侧的耳朵靠近肩部，另一边的肩部向下沉，多活动就可以改善的。
　　如果肩痛感比较严重，有时候会肌肉扭伤，或者是感觉颈部比较僵硬，这个需要一段时间来恢复的，可能是落枕的原因，建议慢慢的活动肩部，然后睡觉的时候选择舒适的枕头，多给肩部做按摩，在此期间不要擅自用药，以免没有对症下药，或者是产生抗药性。

其实肩痛也可能是身体疾病的原因，左肩痛可能是心脏病，右肩痛可能是胆囊炎，如果按摩的时候疼痛感加重，可能是颈椎病等，为了预防疾病的发生，如果莫名有疼痛感，那么可能是肿瘤。为了预防病情恶化，建议去医院检查一下比较放心，以免病情被耽误而加重。

后背酸痛是什么原因

现在工作竞争非常激烈，工作压力特别大，有些人在公司忙碌了一天回家后会感觉疲惫不堪，而且后背也酸痛的厉害，那么后背酸痛是什么原因造成的呢？

一、姿势错误
　　如果长时间采取不正确的坐姿、站姿、躺着等，都可能会导致腰背部出现病变，脊椎出现退行性病变，或者因为久坐导致腰肌的功能逐渐萎缩，椎间盘的压力增高，出现颈腰椎病变，就可能会导致后背酸痛。比如不正确的坐、立、行、睡，长时间伏案工作，长时间躺着看电视，上网，玩手机，长时间开车、坐车等，都可能会导致后背疼痛。
　　二、急性扭伤
　　如果用不正确的姿势搬抬重物，或者在活动前没有进行热身运动，腰部活动幅度过大等，导致腰部扭伤，就容易引起后背疼痛。

三、消化系统疾病
　　如果胃肠，胰脏等部位出现了问题，或者有便秘症状时，也都可能会导致后背酸痛。
　　四、风湿
　　如果出现风湿类风湿疾病的时候，身体的许多关节都可能会有酸痛的症状出现，此时后背也会有酸痛的感觉。
　　五、肩周炎
　　因为受寒，睡觉的时候枕头太高，平时劳累过度等都可能会引起肩周炎，当肩周发炎的时候肩关节会疼痛，病情进一步加重，疼痛范围会扩大，所以会有后背疼痛的症状出现。

六、强直性脊柱炎
　　如果患有强直性脊柱炎，患者也会有后背酸痛的症状出现。一般患者会在早晨起床后感觉腰部比较僵硬，如果向后仰腰背部的疼痛会加重，在活动后会有所好转，但是久站或者行走的时候，让人感觉到特别疲劳。
　　七、呼吸系统疾病
　　如果患有肺癌，肺结核，胸膜黏连等呼吸系统疾病，会引起后背疼痛，一般疼痛的部位在后背，肩胛部或者侧背。
　　八、心脏病
　　当心脏病患者出现心绞痛症状时，疼痛会从心区向外扩散，有时候也会引起背部疼痛。
　　九、肾脏疾病
　　当出现了肾脏疾病，比如肾结石，肾脏肿瘤，肾下垂肾炎等疾病的时候，也会引起腰背疼痛。

肩周炎的微创治疗效果好吗

在我国，很多医生甚至患者都对“肩周炎”这一名称“耳熟能详”，所有不明原因的肩痛都被归结于“肩周炎”。实际上，“肩周炎”并非单纯从字面上理解。根据国际通用的诊断，“肩周炎”更加专业的术语，应该叫做“冻结肩”(Frozen Shoulder)或“粘连性关节囊炎”(adhesive capsularitis)，即肩关节原发或继发性的僵硬，导致肩部疼痛和活动度丧失。

由于我国肩关节外科的专业化程度不高，导致很多肩痛的患者被误诊为“肩周炎”。

最常见的与“肩周炎”相混淆的疾病有“肩关节周围撞击症”、“肩袖损伤”、“关节盂唇损伤”等，虽然上述疾病可以导致一定程度的“继发性肩周炎”(继发性关节僵硬)，但与“原发性肩周炎”相比，在临床表现、治疗手段和预后上具有较大差异。

原发性肩周炎患者常主诉肩关节疼痛，活动受限，没有明显的外伤史。与其他肩关节疾病相区别的是，肩周炎患者的肩关节主动和被动活动度都明显降低。临床体检中发现肩关节外展、外旋、内旋等各个方向活动度都明显较对侧降低，尤其是肩关节外旋明显受限。

对于缓解关节僵硬，恢复关节活动度的治疗方式包括：

1)麻醉下手法松解，在麻醉状态下，通过手法松解关节周围的粘连组织，以恢复肩关节活动度。然而松解手法有一定难度，不同手法可能疗效不同。另外手法松解有骨折、关节脱位、肩袖损伤、臂丛神经损伤、关节周围软组织损伤等并发症。因而采用这种治疗方式需要慎重

2)关节镜手术松解，随着近年来关节镜微创外科技术和设备的进步，逐渐成为治疗“肩周炎”关节僵硬的重要手段。

镜下松解术主要包括

切除肩袖间隙处的炎症滑膜;松解盂肱上韧带、喙肱韧带和前方关节囊;松解肩胛下肌腱，分离肩下方关节囊。

术后对于缓解肩周炎的疼痛和恢复关节活动度，具有明显疗效。因而关节镜下松解术对于保守治疗无效的肩周炎病例，是一种良好的治疗手段。