肩周炎按摩部位图解
【疾病简介】
肩周炎是肩关节周围炎的简称，又称“五十肩”“冻结肩”“漏肩风”“肩胛周痹”“肩凝症”“锁肩风”等。主要是指肩关节周围的软组织和关节囊发生的慢性无菌性炎症，使肩关节周围疼痛并最终导致关节粘连、肩袖撕裂等。临床以肩关节疼痛和功能障碍、肌肉乏力为主要症状。
肩周炎属于中医“痹证”范畴。中医认为此病发生大多因为年老体弱、气血不足、肝肾亏虚、筋经失养或操繁劳损、风寒湿邪侵袭等，导致血不荣筋，痰浊瘀阻经脉及关节所致。一般发病于40岁以上的中老年人，女性多于男性。
肩周炎多数病例为慢性发病。在临床分三期：急性期、缓解期和恢复期。急性期即发病早期，肩部持续性疼痛，尤其夜间为重，影响睡眠，并向肩部周围放射，病人不敢患侧卧位；活动时，如梳头、洗脸、摸背，疼痛加重，肩部压痛部位广泛。缓解期，疼痛减轻，肩关节呈“冻结状态”，梳头、洗脸、摸背、穿衣均感困难，肌肉萎缩，以三角肌为明显。恢复期，肩痛基本消失，肩关节活动逐渐增加，短则一两个月，长则数年才能恢复。
按摩穴位：
1、对搓双足底3分钟。
2、按揉双足颈项反射区30次。
3、按压双足脑垂体反射区30次。
4、推双足腹腔神经丛反射区30次。
5、推压双足肾上腺反射区30次。
6、推双足肾脏反射区50次。
7、推双足输尿管反射区30次。
8、推压双足庞光反射区50次。
9、拇、食指捏肩关节反射区30次。
10、拇食指捏髋关节反射区30次。
11、拇、食指捏肘关节反射区30次。
12、拇、食指捏小脑、脑干反射区30次。
13、拇指指推肩胛骨反射区20次。
14、食指推擦斜方肌反射区20次。
15、拇指按太溪穴20次。
16、擦双足跟内侧3分钟。
小贴士：
治疗肩周炎妙法：取一只白色无毒的塑料薄膜袋，剪成比患部稍大些的面积，然后将水烧开，待水温降至30〜40°C时，滴少许白酒于温水中，再将塑膜置于温水中浸泡1〜2分钟，然后将其贴于患处，蘸些许温水于塑膜上，快速穿上内衣。塑膜一天换一次，坚持一段时间即有效果。
肩周炎相关治疗图解
相关偏方
祛风散寒，活血通络。主治肩周炎。
祛风除湿，活血通络。适用于肩周炎。
除湿散寒，温阳通痹。适用于肩周炎。
祛风除湿，散寒止痛。适用于肩周炎。
祛风除湿，散寒止痛。适用于肩周炎。
祛风除湿，散寒止痛。适用于肩周炎。
散寒止痛。主治肩周炎。
祛寒湿，止痹痛。适用于肩周炎。
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