女人缺钾的症状有哪些

2020-07-14

女人缺钾的症状有哪些:
  "正常成年人血钾浓度是3.5~5.5mmol/L,男女标准相同。血钾低于3.5mmol/L称为低钾血症,提示体内缺钾。低钾血症的症状可能与血钾下降速度有关,轻度低钾时(血钾 3.0~3.5 mmol/L)可无症状,严重低钾时以全身虚弱、疲乏与便秘比较常见。若血钾<2.5 mmol/L 可发生肌肉坏死(横纹肌溶解),<2.0 mmol/L 可出现肢体麻痹,甚至累及呼吸功能。
  无基础心脏病的患者,即使血钾<3.0 mmol/L,心脏传导异常也比较罕见。但对于有缺血性心脏病、心力衰竭、左室肥大的患者,轻中度的低钾也可能增加心律失常风险,触发致命的尖端扭转性室速,是一种可以猝死的心律失常。



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缺钾的原因

缺钾的原因有以下四种,第一个是钾元素摄入量少,吃的含钾食物比较少,或总是控制饮食导致的缺钾;第二个是出汗频繁,大量出汗就会导致钾元素少;第三个是甲亢引起缺钾,吃甲亢药物就会导致缺钾过快;第四个是肾结石引起缺钾,治疗肾结石的药物是通淋利尿的,在利尿的同时,就会减少钾。

若一旦人体内缺钾,那就给生活带来非常大的不便,如果长期的缺钾,对健康来说非常不利,严重的缺钾会产生呼吸麻痹,甚至出现休克现象,那么就一起来看一下到底缺钾的原因有哪些?从而更好的了解原因,对症的进行治疗。
  1、钾元素摄入量少
  对于肠胃功能不好的患者,平常就没有很强的食欲,于是长期的饮食量少,钾元素的摄入也就没有保证,同时钾元素又在参与人体的代谢,而当人体长期的从食物中,没有及时的补充,就会造成缺钾的现象。
  同时对于哪些喜欢,以节食控制肥胖的人群来说,缺钾也是很常见的,因为长期的禁食或少食,同样会导致钾元素的摄入量不足。
  2、出汗频繁
  都知道人体出汗会增加排毒,但过量的出汗,会不利于身体的健康,人体一旦大量的出汗,而且出汗频繁,就会导致钾元素的过多排出,再加上平时钾元素补充不足,日积月累就会出现缺钾。
  3、甲亢引起缺钾
  甲亢可以是机体总钾量丢失,而引起的钾缺乏;也可以使由于钾离子,转移至细胞内或体液量过多,而导致钾离子稀释,同时治疗甲亢的药物,通常都是利尿的,增加了代谢,从而出现钾元素的流失过快。
  4、肾结石引起缺钾
  与甲亢一样,治疗肾结石的药物,都是通淋利尿,是通过大量的排尿,来达到控制或预防结石的目的,但在利尿的同时,会导致钾元素流失过快。
  缺钾的人平时要戒烟戒酒,因为烟酒对人的健康,是有一定影响的,可能会影响到人体对钾的吸收,平时应该有一个好的饮食习惯,多吃一些丰富的水果,因为大量的水果中,都含有丰富的钾成分。

缺钾的症状与治疗

缺乏钾元素会引起身体不适的症状,轻微的状况可能没有明显的感觉,严重的患者可能就会出现肌肉无力,也有可能会出现抽搐或者心律不齐的问题,可以通过食物的方法来进行改善,也可以考虑在医生的指导下,使用氯化钾等药物来应对。

每一个微量元素在人体内,发挥的作用是不可取代的,有的人可能会出现缺钙,有的人可能会出现缺锌,还有的人可能会出现缺钾,其实每一种营养元素的缺乏,都有不同的症状,也需要选择不同的方法来治疗,那么缺钾的症状与治疗是什么?
  1、缺钾的症状
  钾元素在血液中的浓度,是非常重要的,如果存在浓度偏低的情况,一般不会引起比较严重的身体不适。但是如果缺钾的情况比较严重,那么就有可能会出现肌肉无力的情况,也有可能会引起抽搐或者麻痹的情况,患者可能会出现心律不齐,尤其是心脏病的患者,更容易出现这方面的状况,所以此时应该要注意监测钾元素的水平。
  2、缺钾的治疗
  缺钾的情况不是非常严重的话,不需要通过药物的方法来进行应对,可以在生活中多吃一些含有钾元素的粮食,比较常见的有荞麦和玉米,红薯和大豆。
  也可以在生活中,多吃一些富含钾元素的蔬菜,比较常见的有菠菜和香菜,大葱和莴笋,土豆和山药。有许多海产类,钾元素也是非常丰富的,比如常见的有紫菜和海带,所以在生活中可以多吃这类型的食物。
  有的人钾元素的缺乏量比较严重,所以可以在医生的指导下,使用相关的药品,一般可以使用10%的氯化钾,预防的剂量是30到40毫升。使用氯化钾过后,比较容易出现胃肠道不适的反应,此外也可以使用枸缘酸钾。
  静脉滴注氯化钾也是一种比较常见的治疗方法,主要是用于低钾患者,无法口服或者缺钾比较严重的病人,具体的治疗方法和使用方法,应该要咨询专业的医生。
  很多人在生活中,可能都会遇到这方面的情况,大家应该要积极的根据实际的情况来分析,平时就应该多吃一些富含钾元素的食物,要做到饮食全面搭配和营养丰富。

缺钾的原因

若一旦人体内缺钾,那就给我们的生活带来非常大的不便,如果长期的缺钾,对健康来说是非常不利,严重的缺钾会产生呼吸麻痹,甚至出现休克现象,下面我们就来谈一谈,缺钾的原因。

缺钾的原因
  1、钾元素摄入量少,对于肠胃功能不好的患者,平常就没有很强的食欲,于是长期的饮食量少,钾元素的摄入也就没有保证,同时钾元素又在参与人体的代谢,而当人体长期的从食物中没有及时的补充,就会造成缺钾的现象。同时对于哪些喜欢以节食控制肥胖的人群来说,缺钾也是很常见的,因为长期的禁食或少食,同样会导致钾元素的摄入量不足。

2、钾元素代谢过多,对于慢性腹泻与肾结石以及糖尿病的患者,这样的患者最大的特点就是排泄过多,平时本身就没有摄取足够的钾元素再加上过度的排泄,从而导致了钾元素的缺乏。
  3、出汗频繁,都知道人体出汗会增加排毒,但过量的出汗会不利于身体的健康,人体一旦大量的出汗而且出汗频繁,就会导致钾元素的过多排出,再加上平时钾元素补充不足,日积月累就会出现缺钾。

4、甲亢引起缺钾,甲亢可以是机体总钾量丢失而引起的钾缺乏;也可以使由于钾离子转移至细胞内或体液量过多而导致钾离子稀释,同时治疗甲亢的药物通常都是利尿的,增加了代谢,从而出现钾元素的流失过快。
  5、肾结石引起缺钾,与甲亢一样,治疗肾结石的药物都是通淋利尿,是通过大量的排尿来达到控制或预防结石的目的,但在利尿的同时会导致钾元素流失过快。

女性缺钾的症状有哪些

钾元素对于人体是很重要的元素之一,但是它也是非常容易被忽视的元素,临床上有不少的女性就有缺钾的现象,因此对于身心健康也是造成了一定的影响,下面我们就一起来看看,女性缺钾的症状有哪些?

1、四肢无力
  女性缺钾会出现四肢无力的症状,因为钾对于血糖转化为糖原是非常关键的,当血糖水平比较低的时候,患者往往会感觉到四肢无力,不仅如此,女性缺钾的话,也可能会导致尿液中排泄掉过度的钙,影响骨骼的健康。
  2、肠胃功能减弱
  女性缺钾对肠胃功能也会造成一定的影响,会减弱肠胃的运动功能,患者往往会出现恶心、呕吐、厌食等症状,严重缺钾的患者还可能会出现难以忍受的腹痛现象,甚至还会造成麻痹性的梗阻。

3、易疲劳
  女性缺钾会出现易疲劳的现象,因为身体的每个细胞都需要用适量的钾去保证正常的运作,一旦缺钾,细胞的能量就会不足,患者就会出现易疲劳的现象。如果是在睡眠充足,并且也没有进行剧烈运动,就很易感到疲劳的话,就需要引起重视,考虑是缺钾引起的症状。
  4、经常头晕
  女性缺钾会出现经常头晕的现象,如果严重缺钾的话,心跳可能会慢到几乎要休克,遇到这种情形,一定要及时补钾,减少头晕的现象。

5、血压升高
  女性缺钾可能会出现血压升高的现象,如果体内缺钾的话,会形成积液,血管壁会收缩,就很易导致血压的升高。不仅比如,缺钾还会导致出现心悸、心律不齐等现象,情况严重的话,还会出现心脏的骤停。
  以上就是关于女性缺钾的一些症状表现,可能会因个体的差异而产生区别,患者出现了以上的症状,一定要及时补钾,以免造成对身体的伤害。

缺钾的症状

日常生活中如果缺乏钾,它会影响到我们的正常生活,从肌肉的慢慢收缩到正常血压的影响等等,所以日常生活中我们随时都要关注个人的均衡饮食,这样才能避免出现营养缺失等相关健康问题,那么缺钾的症状有哪些?

1、经常疲劳
  我们人休每个细胞都需要靠适量的钾才能保证运转其功能,如果缺乏细胞能量不足。平时总感觉很累且全身无力,哪怕大汉子一个,稍微运动后也觉得筋疲力尽,做什么都感觉力不从心,那么你可能需要考虑补钾了。
  2、血压偏高
  钾有帮助血管壁的放松。如果日常生活饮食含钾量不足容易引起血管收缩,最终导致血压升高。所以,有必要定期检查血压,找出高血压问题的根源。

3、心跳不规律
  心脏传导受阻如心率不齐和心跳减弱,这是个让人感到恐慌的现象。导致心跳漏拍的原因有许多,而体内缺钾就是其中一个原因。
  4、肌肉抽筋
  钾在平滑肌收缩中起着重要作用,能帮助肌肉和神经之间的交流,身体在摄入足够钾的状态,除了肌肉无力,还会出现在肌肉疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳之前吃含钾丰富的食物能防止抽筋的作用。

5、便秘
  你有便秘的情况吗?可能原因有很多,但体内缺钾,身体机能效率就会变缓,你的消化系统运转也会影响,并可能伴随着浮肿和腹部绞痛。
  6、刺痛和肢体麻木
  钾是维持神经系统的健康,如果身体出现缺钾,耳鸣和肢体麻木就会常常打扰你。
  7、头晕
  如果体内严重缺钾,心跳渐渐变慢导致你觉得自己几乎要休克。虽此现象并非常见,但是平时还是要注意补钾,以减少头昏眼花的几率。

缺钾的症状

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