肥胖和肥胖症的区别

肥胖和肥胖症的区别：
　　肥胖是指由于饮食过量摄入导致身体中甘油三酯的积累，而肥胖症是指身体中过量脂肪的积累以及脂肪分布的异常，并且导致伴随着代谢综合征的其他器官损害的综合征，肥胖症在医学范畴内使用频率更多。肥胖通指体重超过理想体重20%的人群，但不一定是肥胖症；未超过理想体重20%的人，也可能存在代谢方面的问题。
　　肥胖诊断的标准即BMI指数，18到24属于正常体重，24到29属于超重，29到32是轻度肥胖，32到36属于中度肥胖，大于36为重度肥胖。肥胖症可以在肥胖的基础上与一些代谢性疾病相结合，如高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等。16种相关性疾病可与肥胖有关，如多囊卵巢综合征，不育症，关节疼痛、尿酸增高等。

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奥利司他片的副作用

奥利司他片是一种由多种高分子物质制成的西药，这种药物是能够有效的治疗肥胖这种疾病的，但是任何药物都会有副作用，奥利司他的副作用就是造成较大的胃肠道反应，还有就是出现上呼吸道感染等等症状，但是一般较为少见，还会出现皮肤过敏症状以及肝损伤，这些也是比较罕见的。

我们现在的生活越来越好，但是人们出现肥胖的情况也十分常见，而肥胖不仅仅会影响美观，对于健康的影响也是不可忽视的，奥利司他片就是治疗肥胖的一种药物，并且效果也非常好，但是这种药物也会有副作用，那么奥利司他片的副作用有哪些呢？

奥利司他是一种胰脂肪酶抑制剂，局部作用于胃肠，是非中枢神经作用减重药物。2010年奥利司他胶囊获得了国家食药监局批准，奥利司他胶囊的减重机理独特，是一种强效、特效和长效药物。
　　奥利司他片副作用有：
　　1.常见不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪(油)性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。随膳食中脂肪成分增加，发生率也相应增高。大部分病人用药一段时间后可改善。
　　2.较多出现的胃肠道急性反应有：腹痛/腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛/直肠部不适、牙齿不适、牙龈不适。
　　3.观察到的其它少见不良事件有：上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、头痛、月经失调、焦虑、疲劳、泌尿道感染。
　　4.使用奥利司他已有罕见的转氨酶升高、碱性磷酸酶升高和重度肝炎的报告，并出现肝衰竭病例，其中部分患者需要进行肝移植或可直接导致死亡。但基于目前的数据，还不能确认使用奥利司他与严重肝损害之间的关联性。
　　5.奥利司他还有发生罕见过敏反应的报道，主要临床表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛和过敏性反应，出现大疱疹十分罕见。上市后监测还发现有胰腺炎的报道。
　　总的来说，奥利司他是可用于12-16岁青少年肥胖症的减重药。艾丽奥利司他胶囊因其分散更快，吸收更好的优点得到广大消费者的青睐，有需要减肥的朋友可以根据自己的情况选择。

过午不食减肥法有效吗

正在努力减肥的你，可能听说过过午不食减肥法,意思就是在下午3点以后不再进食食物，只可以适当的喝水，从而起到减肥的作用。那么，过午不食减肥法有效吗？应该注意些什么呢？

一、过午不食减肥法有效吗
　　过午不食减肥法一般指的是下午3点以后不再吃任何的固体食物，或者下午3点后只吃水果、喝水，其他的任何食物不再进食，这样可以避免身体中摄取太多的碳水化合物，就不会引起脂肪堆积，所以如果能够坚持过午不食减肥法，是可以起到减肥的效果的。
　　二、过午不食减肥法科学健康吗
　　虽然过午不食减肥法的减肥效果不错，但是它会对身体健康造成很大的安全隐患。如果长期坚持过午不食，可能会让人出现手脚冰凉，头发脱落的症状，甚至还会有月经不调，胃下垂等疾病出现，严重的话会增加乳腺癌的发病几率，所以这种减肥方法并不可取。

　三、如何健康减肥
　　1.三餐要定时，每餐都要吃
　　一日三餐都要吃，可以适当的吃一些低热量的食物，比如早餐可以选择牛奶，豆浆等含蛋白质丰富的食物；午餐可以吃一些绿叶蔬菜，瘦肉，鱼肉等，不但营养丰富，热量还不太高；晚餐可以吃一些简单的粥类，也可以适当的吃一些水煮蔬菜，既可以为身体补充营养，还有利于减肥。要注意晚餐不可以吃的太晚，建议在下午5点到7点之间吃晚餐。
　　2.要注意低盐低糖低脂饮食
　　想要减肥的人注意调整自己的饮食结构，含糖量太高的食物不可以吃，一天的食盐摄取量不要超过六克，如果有高血压、高血脂等疾病，每天的食盐摄取量4克左右就可以。少油少脂饮食也是减肥的关键，所以不要吃脂肪含量太高的肥肉，食用油最好选择橄榄油、芥花油等。

　　3.注意适当的运动
　　坚持运动不但可以有效的燃烧身体中的脂肪，起到减肥的作用，而且对身体健康有益，所以运动减肥是最健康的减肥方法。想减肥的人可以根据自己的体质选择适合自己的运动方式，比如快走，慢跑，跳绳，游泳，跳舞，打球，练习瑜伽等。
　　想要拥有苗条的身姿无可厚非，但是应该在不损害身体健康的前提下进行减肥，所以过午不食减肥法未必适合自己。想要健康减肥最好能积极的运动，并且减少食盐、糖分和脂肪的摄取量。

埋线减肥有副作用吗

如今众多减肥方法中，埋线减肥是一种不错的减肥方法，很多人试过都减肥成功了，但是很多人心有余悸，不知道今后是否会对身体产生不利影响，那么埋线减肥有副作用吗？
　　埋线是否有副作用?
　　1.埋线减肥的副作用主要是感染传染病，穴位埋线属于侵入人体行为，钢针进入穴位易碰破血管，如果又没有严格消毒的话，有可能会传播血液传染病，容易感染甲肝、乙肝、艾滋病等，所以如果选择埋线减肥，一定要到正规医疗机构，一般国内的正规医院都会建议使用一次性针，尽量做到一人一针一穴。

2.埋线减肥所用的羊肠线可能会引起身体的免疫反应，出现皮肤潮红、局部疼痛、埋线部位结节等。
　　哪些人不适合做埋线减肥？
　　1.并不是所有人都适合做埋线减肥，儿童、孕妇、患有皮肤病及传染性疾病的患者不可以进行埋线减肥；
　　2.埋线减肥是一种新型医疗方法，决定进行埋线减肥前一定要咨询专业医生。
　　3.患有高血压、糖尿病、心脏病；
　　4.女性月经期间；
　　5.如果皮肤有溃疡、伤口也不适合埋线减肥；
　　6.疤痕体质、近期做过手术；
　　埋线减肥的注意事项：
　　1.埋线减肥后，埋过线的穴位不能着水，第一天不可以洗澡，以防发生感染。
　　2.穴位埋线前，应事先告知医生自身身体状况、用药史、过敏史，避免发生冲突，引起不适。
　　3.埋线减肥应搭配合理的饮食和运动，减肥效果会更好。
　　4.部分人埋线后可能会出现过敏反应，埋线24小时内密切观察身体有无出现不良反应，如有应立即回诊；如果是过敏体质，可以先埋一针在大腿外侧测试，24小时内观察是否过敏，如果没有不良反应，第二天进行埋线。

埋线减肥效果好吗

如今，埋线减肥是中医减肥的热门，但是很多人对埋线减肥不是很了解。那么什么是埋线减肥？埋线减肥效果好吗？

什么是埋线减肥？
　　埋线减肥是针灸减肥的改良，埋线减肥与针灸减肥的不同之处在于，埋线减肥是把蛋白线植入穴位，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，达到减肥的目的，优点是可以弥补针刺产生效应时间短的缺点，使脂肪持续消耗。
　　埋线减肥效果好吗？
　　埋线减肥效果好不好，能瘦多少斤，因人而异。
　　1.人体是有差异性的，每个人的体质都不一样，相应的减肥效果也会不同，普通人的体质一个疗程大约能瘦10-15斤。
　　2.减肥是一个持之以恒的过程，我们必须要按疗程进行，不能半途而废。
　　3.埋线减肥的同时，要注意合理搭配饮食和适量的运动。饮食要注意清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，不可暴饮暴食，减肥效果会更佳。
　　埋线减肥的好处：
　　1.安全副作用小，创伤小痛苦少，埋线减肥只要护理的当，不会造成明显的创伤。
　　2.中医医辨证论治原则，根据身体状况辩证取穴，对局部肥胖及各类肥胖等均可起到作用。
　　3.可以局部瘦身，取个别穴位针对局部部位瘦身，实现瘦腰、瘦腿但不瘦胸的瘦身效果。
　　4.埋线减肥不易反弹，因为蛋白线会把体内脂肪代谢出来，而一般减肥消耗的是水分，所以不容易反弹。

其实病是从口入

在讲病从口入之前，请你先想想哪些疾病和嘴有关系呢?

肥胖症。减肥是永远的话题，特别是对女人而言(男人永远的话题是补肾壮阳)，减肥方法林林总总，有人吃药，有人健身，有人拔罐，有人按摩，有人节食，有人埋线，有人外用什么减肥油，有人扎针减肥等。我有一个好朋友，我俩岁数一样，身高也差不多，我体重70公斤，他90公斤。他问中医有没有减肥的办法，我说有呀，他继续问，会反弹吗?我说任何一种方法都会反弹。他说有没有一种方法让我想怎么吃怎么吃，想怎么喝怎么喝，还能减肥呢?我说没有。我们俩一起喝山东单县羊肉汤的时候，我喝一碗，还想喝，就再盛半碗，然后就不喝了。他呢?一碗一碗又一碗，最后实在喝不下了，指着嗓子说：哥们儿，不行了，到这里了，一打嗝就要出来了!像这样管不住嘴，哪个神医能给他减肥?

不要小看肥胖症，一个人如果过于肥胖，不仅是不美观的问题，还可以导致许多慢性病甚至致命的疾病，和肥胖症有明确关系的疾病就有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、血栓、胆结石、痛风、脂肪肝、女性不孕和男性不育、癌症等。所以，千万不要轻视肥胖症!

和嘴有关系的疾病，再有就是“富贵病”了，比如“三高”，高血压、高血脂、高血糖，加之近年来越来越多见的脂肪肝，都是由于管不住嘴导致的。还有痛风，顾名思义，痛起来虽然厉害，医学上描述叫刀割样疼痛。但疼痛一过去，有人就好了伤疤忘了疼，管不住自己的嘴了，继续该喝酒喝酒，馋海鲜的照样吃海鲜。痛风患者的饮食要注意三多三少，多喝水少喝汤，多吃菜少吃肉，多吃碱少吃酸。

和嘴有关系的疾病还有很多，比如代谢综合征、便秘、结肠炎、胃炎、胰腺炎等。

病从口入的概念也是不断发展的，人生病要吃药，谁能想到装药粉的胶囊还能出问题呢(毒胶囊事件)。 吃中药吧，有的农民可能用硫黄熏中药，熏过的中药饮片漂亮得很，还不生虫，可是重金属严重超标;其他如什么三聚氰胺奶粉事件、毒生姜事件等，都在提醒我们，当您不管吃喝什么东西的时候，首先想想和健康的关系如何，有没有可能影响健康。