瘦人是不是容易低血糖

瘦人是不是容易低血糖：
　　是否容易低血糖与人的胖瘦无关。低血糖指成人血糖低于2点8mmol/L；低血糖症由多种原因引起，患者可出现交感神经兴奋的症状，早期低血糖症状例如面色苍白、心悸、出汗、四肢颤抖、饥饿感等）；中枢神经系统功能障碍意识障碍、性格改变，嗜睡、昏迷、性格改变、手足抽搐，个体差异较大。
　　长期可有脑和其他器官损害，引起低血糖的原因可包括以下几方面：胰岛素用量过多；长期不吃早餐；活动量明显增加；注射胰岛素的比例不当且用量较大，情绪从紧张转为轻松；PZI用量过多等。低血糖的危害非常多，可引起记忆力减退、反应迟钝等，诱发心脑血管意外。如果患者出现低血糖应当按时进食，生活规律，用降糖药物药仔细准确。运动量恒定，避免剧烈长时间运动。常测血糖。

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低血糖是怎么回事

出现低血糖的情况很有可能是因为身体当中的血糖过低而造成的，但其实在糖尿病的患者当中，过多地注射胰岛素也会导致血糖过低。因此出现低血糖的情况需要及时补充糖分，按时进食，并且不要总是蹲着。

低血糖是一种十分常见的疾病，出现低血糖的患者很容易肚子饿的时候出现眩晕的感觉，容易感到头晕。不管是低血糖的还是血糖过高，对于身体来说都会有影响。因此需要及时进行治疗。那么一般来说低血糖是怎么回事呢？
　　一、低血糖的原因
　　1、不按时进餐：出现低血糖的情况有很多，患者在进行胰岛素的注射以后需要按时进食和就餐，才能够让身体当中的血糖得到稳定，否则很容易会造成身体当中的血糖过低出现头晕的情况。并且由于患者会因为在临时出现过大的活动量，但是没有及时进食，也会造成低血糖的情况出现。而糖尿病的患者虽然说在身体当中血糖会过高，但是由于身体当中的肾脏功能不齐全，就容易造成血糖过低。所以即使是糖尿病的患者，也需要预防低血糖的情况出现。
　　2、胰岛素用量过大：当身体当中的胰岛素用量比较大的时候就容易造成低血糖的情况出现，并且混合胰岛素或者是对于病人病情没有好好地进行把握，使用不当的胰岛素剂量，也将会出现低血糖的情况。所以患有糖尿病的患者需要注意。
　　二、低血糖怎么办
　　1、多吃甜食：身体当中的血糖含量较低，就需要对身体补充糖分才能够维持身体当中的糖分保持稳定。所以患有这一类疾病的患者最好随着带着一些糖果，能够随时补充糖分。而巧克力是最好的补充糖分的食物。但是不要吃得太甜，否则容易导致身体当中的糖分太高。
　　2、按时吃饭：对于低血糖的患者来说按时吃饭十分重要，因为身体当中需要充分的能量来进行支撑，而通过米饭的摄入，能够补充糖分。所以要在日常当中按时吃饭，荤素好好进行搭配，低血糖的患者不要节食，否则会对身体造成影响。
　　3、尽量坐着：很多低血糖的患者一般都会有这样的感受，就是在蹲下以后再起来，就会感觉到头脑发晕，眼前发黑。这个是因为身体当中的血糖和血液供应不足而导致的，所以尽量减少下蹲。

低血糖怎么治疗

想要起到很好的治疗低血糖的难度，患者最需要做的就是从自己的饮食方面下手，大家不光需要限制自己摄入部分的食物，比如说单糖或者是精制作的食物等等，同时也不能够吃糖分很高的水果和果汁，与此同时患者还要保证自己每日均衡饮食，多吃蔬菜以及糙米类食物。另外，患者每天最好还是少吃多餐，如果其他方法都没有效果的话，那么只能够采取药物治疗法了。

低血糖属于一种非常常见的疾病，而且其治疗难度也不是很高，但是尽管如此患者们依旧需要及时的治疗，因为低血糖会给大家带来很多令人不适的症状。那么低血糖怎么治疗呢？
　　一、限制部分食物的摄入
　　如果患者想要有效缓解低血糖的症状的话，必须限制自己摄入部分的食物，比如说单糖类的食物一定要严格限制摄取量，而且患者尽量要少吃精制或者是加工的食品，比如说白面粉等等，同时糖分很高的水果和果汁患者也要少吃。

二、饮食均衡
　　想要起到低血糖的治疗效果，大家首先要保证饮食的均衡，最好每天吃的食物要有50％左右的碳水化合物，与此同时患者每天可以多吃一些蔬菜以及糙米等食物，这样既能够增强自身的抵抗力，同时还可以起到降血糖的作用。
　　三、少吃多餐
　　低血糖患者每日饮食最好做到少量多餐，因为这样可以有效的缓解低血糖的症状，建议大家可以每天吃6~8餐左右，同时在睡觉前低血糖，患者最好不要吃零食或者是点心，也不要经常性的吃某种食物，要不然很容易出现食物过敏的情况，导致病情恶化，增加治疗难度。

四、药物治疗
　　如果说采取了其他的方法都没有起到很好的缓解或者是治疗效果的话，那么患者可以选择药物治疗，通过合理的使用胰岛素或者是胰岛素分泌剂来降低自己体内的血糖。但是患者需要注意的是，在使用胰岛素或者是胰岛素分泌剂的时候，相关的剂量一定要注意咨询医生才能够使用。

低血糖昏迷如何处理

很多人们在医院检查的时候会发现有低血糖的现象，低血糖的话很容易出现头晕昏迷的症状，对此一定要及时的进行处理，那么低血糖昏迷该如何处理呢？一起了解一下吧。

１、饮食要均衡
　　低血糖的患者在饮食上一定要坚持均衡的饮食原则，要注意多吃一些富含碳水化合物的食物，多吃一些蔬菜水果之类的，这样对于自身的恢复是有帮助的。
　　２、多吃一些富含纤维素的食物
　　增加食物中纤维素的摄入量，对于改善低血糖有一个包容度，建议可以多吃一些新鲜的苹果，苹果可以控制血糖，而且对于补充维生素和纤维素都有很大的帮助，建议每天吃一个苹果。

３、坚持少食多餐的饮食习惯
　　低血糖患者最好可以坚持少吃多餐的饮食习惯，一天可以选择４￣６餐的饮食原则，每次进食量可以少一点，但是要注意睡觉前避免吃太多，可以吃少量的零食或者点心之类的，这样对于改善低血糖都有一定的帮助。
　　４、严格控制食物的摄入
　　出现了低血糖的现象后，在食物的摄入方面一定要控制，一定要严格要求自己要严格限制单糖类食物的摄入量，尽量少吃一些精制品的食物，比如马铃薯，白面粉等之类的，减少一些糖分高的水果和果汁的饮用，多吃一些面条，玉米片之类的食物。

饮食调理对低血糖患者来讲很有必要在生活中低血糖是可以预防的，所以大家要注意做好该疾病的预防工作，养成好的饮食习惯，多吃一些有营养的食物和高蛋白的食物，做好疾病的预防和护理工作。

初春季节，糖友警惕凌晨出现低血糖

初春温度忽冷忽热，会刺激人体交感神经，使人体内升糖激素和降糖激素释放不平稳，血糖不易控制;一些糖友控制饮食比较严格，能量得不到补充;及此时人体的生物钟还多停留在冬季，夜长昼短，晚饭吃得早或吃得不适宜等原因，使糖友更容易在夜间出现低血糖的情况，凌晨1~3点尤甚。

一般来讲老年人是夜间低血糖的高发人群，因为老年人的吸收能力较差，肝脏对药物的分解能力以及肾脏对药物的排泄能力明显下降，多数老年人伴有高血压、冠心病等基础疾病，对低血糖的反应也较差，易发生“无症状性低血糖”，因此不能够及时发现。除了低血糖的即时表现外，如果第二天晨起老人有头痛、乏力等不适，就要小心是不是半夜发作了隐匿性的低血糖。

避免夜间低血糖，糖友应重视定期自我监测血糖或到医院复查，按医嘱服药。建议糖尿病患者尤其是老年患者，在血糖波动较大时，一定注意检测夜间血糖，而不要只根据1~2次的空腹血糖就做出判断及自我调整降糖药物剂量。所以糖友要时刻关注自己的血糖，避免凌晨出现低血糖的情况。

血糖经常低?千万别大意

血糖总低也不是好事，血糖低并不能说明糖尿病离你很远，恰恰相反，它也可能正预示着你已经步入糖尿病前期的行列。最近接诊了一位50多岁的患者，近两个月来常常会出现心悸、手抖、大汗、疲乏无力、饥饿感等低血糖表现，吃点东西会好点。发作频率不固定，多发于餐前、睡前，由于害怕出现低血糖反应频繁进食，体重2个月增加5公斤。到了医院，我们给他做了葡萄糖耐量实验，显示糖耐量减低(IGT)，为糖尿病前期。

低血糖的表现多种多样，个体之间差别也很大。当血糖低于2.8mmol/l时，称之为生化低血糖;当出现心慌、手抖、出汗、饥饿等交感神经兴奋症状，或发呆、多话、答非所问、精神不安、意识不清、昏迷等中枢神经系统症状时，称之为低血糖反应;但当血糖低于2.8mmol/l时，同时引起各种不适低血糖反应，称之为低血糖症。正常人的空腹血糖在3.9~6.1mmol/L波动时是没有任何感觉的，由于身体有强大的自我调节能力，普通人一般不会出现低血糖症。

低血糖危害很大，在低血糖状态下，可能出现头晕、意识不清，易导致跌倒损伤等意外事件发生，造成意外伤害;低血糖没有早期处理，进展成严重低血糖，容易引起心脑血管意外，诱发心律失常、心绞痛、心梗、脑中风等并发症;人的大脑组织唯一能量来源是血糖，所以低血糖对机体最大的影响以神经系统最大，如果不及时治疗，短时间内可能导致脑组织不可逆的损伤，甚至死亡。 重视低血糖的发现和防治，对减少不良事件发生意义重大。

某些2型糖尿病病人发病早期首先是出现低血糖反应，这是由于2型糖尿病的病人早期胰岛素分泌能力还是很强的，只是分泌反应迟钝，分泌高峰后延，吃饭后，胰岛素的分泌在开始时比正常人少，使血糖增高，在高血糖的刺激下胰岛素分泌显著增多，饭后3~4小时，在体内从肠道吸收的葡萄糖已大部分被消耗，此时体内的胰岛素就显得相对过多，从而引起了低血糖反应。但因为患者总是警觉血糖高，血糖低还沾沾自喜，所以错过纠正血糖的黄金时段。而且由于有饥饿感，会增加进食频率，导致体重增加，出现代谢综合征。一检查出就是糖尿病了。

对于这类人群，我们一般会建议他们主要通过饮食来控制。建议采取分餐制，比如1天3餐改为1天6餐，但是要保证总摄入量不变。

除了糖尿病，有很多其他疾病也可能引起低血糖。如内分泌系统激素分泌异常、胰岛β细胞瘤、消化系统疾病、肾脏疾病、肿瘤等，而心脏供血不好，脑血管病、自主神经病变等也会出现心慌、大汗、饥饿感等类似低血糖反应。所以，一旦出现经常性低血糖反应时，需及时就诊，积极寻找致病原因，进行对因治疗。