脸上长了黄褐斑怎么办

脸上长了黄褐斑怎么办：
　　脸上一旦长了黄褐斑，一般需要药物进行治疗，而且同时要祛除导致黄褐斑发生的因素。药物治疗方面，可以适当的外涂氢醌霜或者壬二酸等进行治疗。当然也需要适当的采用物理的办法进行治疗，通常采用皮秒激光治疗或者调Q激光进行治疗。
　　患者出现的黄褐斑，有时候可能和化妆品使用不当有关系。所以如果患者出现黄褐斑，一定要慎重使用化妆品，尽量避免日晒，而且要注意调整情绪，因为这些方面都有可能导致黄褐斑加重的现象。平时在心理方面也注意自行疏导或者患者周边的人员进行疏导，比如亲属或者同事等。要劝导患者建立治疗黄褐斑的信心，不要有悲观情绪，平时要保持充足的睡眠。
　　生活作息方面也要规律，不要过度的熬夜，平时也需要保持皮肤的清洁卫生。在饮食上可以适当的多吃一些富含维生素C类的食物，比如柑橘类水果，或者西红柿、山楂、猕猴桃，但是油腻性的食物尽量少吃，而且尽量不要抽烟、不要喝酒。平时也要尽量加强体育锻炼，这样能够调整自己的内分泌功能，一旦内分泌功能形成稳定，也有利于黄褐斑的恢复。

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