压力大掉头发怎么办

压力大掉头发怎么办：
　　压力大可能是由于精神的压力导致，所以精神压力情况下有可能会导致头发的大量脱落。压力大会导致很多种类型的脱发，比如出现脂溢性脱发或者斑秃，也可以出现休止期脱发或者生长期脱发，这些都有可能出现。所以不管是哪一种脱发，都是由于压力过大而导致的精神紧张，这时候造成头发的毛囊逐渐变细，或者毛囊逐渐失去营养，最终形成脱发。对于这种脱发，首先需要缓解情绪，缓解思想压力，这是最主要的，这也是从源头上解决这种脱发形成的机制。
　　然后再适当的使用药物进行治疗，比如可以适当的口服生发类的药品，通常情况下可以口服养血生发胶囊或者首乌生发片，也可以口服七宝美髯丹等，这些都具有养血生发的作用。如果患者从中医的辨证角度来看，属于气血亏虚型的脱发，也可以口服八正散或者补血养血汤进行治疗，也可以口服黄芪口服液等进行补气养血治疗。如果是肝肾不足而导致的脱发，有时候也是由于压力过大导致，也可以口服六味地黄丸进行加减治疗。同时患者也要尽量避免熬夜，要充分的休息。在饮食上，辛辣刺激类的食物尽量少吃。

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宝宝头发稀少怎么办

有的宝宝一生下来就有一头乌黑浓密的头发，有的宝宝已经快一岁了，头发依然稀稀拉拉的，黄而柔软，那么，宝宝头发稀少怎么回事呢？宝宝头发稀少怎么办？

一、宝宝头发稀少是怎么回事
　　１、遗传
　　如果爸爸妈妈的发质比较差，宝宝的发质也会比较差。
　　２、营养不良
　　如果妈妈在怀孕期间不注意营养的摄取，宝宝在子宫中缺乏营养，出生后头发会变得比较稀疏，细而柔软。如果宝宝长到一岁左右，头发依然少而发黄，可能是身体中缺乏钙、铁、锌等微量元素。
　　３、清洁不到位
　　如果长时间不为宝宝洗头发，这样就会影响头发的生长，导致毛发稀少。
　　４、疾病
　　如果宝宝患有佝偻病，微量元素缺乏，遗传代谢疾病等，都有可能导致头发稀少。
　　二、宝宝头发稀少怎么办
　　１、勤洗头
　　经常使用宝宝专用的洗发水，用温水帮助宝宝洗头，保持头皮的清洁卫生，在洗头的时候还可以轻轻地按摩宝宝的头皮，就能刺激头皮，促进头发的生长。
　　２、勤梳头
　　经常为宝宝梳头能促进头皮的血液循环，也能让头发长得更快一些，可以选择橡胶的梳子给宝宝梳头，避免宝宝的头皮受伤。
　　３、营养均衡
　　该添加辅食的时候，要宝宝身体发育的需求合理的添加辅食，并且矫正宝宝偏食挑食的不良习惯，适当的多吃一些牛肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋，虾，豆制品，水果等食物，营养均衡，头发长得会更快一些。
　　４、睡眠充足
　　让宝宝有充足的睡眠时间，可以促进头发的生长。一般新生儿每天要保证２０个小时的睡眠时间，就是十个月以上的宝宝每天也需要１０到１３个小时的睡眠时间５。多晒太阳
　　经常带着宝宝去户外活动，让宝宝呼吸新鲜的空气，并且接受阳光的照射，这样不但可以促进身体对于钙的吸收，而且紫外线还有一定的杀菌作用，对头皮和头发的生长发育有好处。

头发稀少怎么变浓密

有的人年纪轻轻却已经有了秃顶的节奏，所以特别羡慕别人能拥有一头乌黑亮丽的秀发。那么头发稀少怎么变浓密呢？

一、鸡蛋
　　鸡蛋中含有丰富的b族维生素，这种维生素可以改善头发的生长速度，并且让头皮更加的健康，所以想要让头发变得更加浓密，平时可以适当的多吃一些鸡蛋。另外，花生，杏仁，三文鱼，鳄梨等和鸡蛋一样都含有b族维生素，能让头发长得更快一些，也可以适当的多吃。
　　二、瘦红肉
　　有的人因为身体中缺铁导致秃头的问题出现，所以平时可以适当的补铁、补血，促进头发生长。瘦红肉中就含有丰富的铁元素，所以平时可以适当的多吃一些。
　　三、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干
　　这类食物中含有丰富的二氧化硅，经常吃这样的食物为身体补充二氧化硅，可以让头发变得更加浓密，也更加的强韧，断发情况能得到大大的改善。

　　四、深绿色的蔬菜
　　深绿色蔬菜中含有的维生素a和维生素c比较丰富，这样的营养物质是天然的护发素，所以头发稀少的人平时可以多吃菠菜，西兰花，瑞士甜菜等深绿色蔬菜养发护发，促进头发生长。
　　五、牡蛎
　　牡蛎中含有的锌元素比较多，适当的为身体补充锌元素，也可以促进头发生长。除了牡蛎之外，螃蟹，动物的肝脏，瘦牛肉，小麦胚芽等也都含有丰富的锌，可以多吃，减少脱发，促进头发快速生长。
　　六、红薯
　　红薯中的β-胡萝卜素在身体中能转化成维生素a，这种物质可以滋养头发，减少脱发，所以常吃红薯可以让头发变得越来越浓密。
　　七、奇异果
　　奇异果在水果中被称作是营养之王，因为它含有的胡萝卜素，维生素c精氨酸等营养物质都特别的丰富，平时如果能经常吃奇异果，可以有效的防止头发干燥，断裂，脱落等症状，有效的改善头发状态，可以让头发变得越来越浓密。

掉头发是肾虚吗

掉发已经成为当今所有年龄层的困扰之一，即使是年轻人也难逃掉发的命运。部分人也认为，掉发一定是肾不好，只要保养好肾，自然就不会脱发了，但事实到底是不是这样呢?

一、掉头发并非等同于肾虚
　　掉发的确和肾虚有关系，但并不代表所有掉发患者的原因都和肾虚挂钩，所以不能轻易等同。而肾虚引起掉发的原因，是因为全身血液循环能力减弱，无法有能力将营养物质传输到头部毛囊，所以才引起了掉发的情况出现。
　　二、掉头发的主要原因
　　掉发的原因其实很多，从中医的角度来看，除了肾虚之外，肝郁、血虚都是诱发掉发的因素之一。从外界因素来看，精神压力以及洗护用品的选择错误，也是可能导致掉发的原因。此外，遗传性的因素以及真菌感染或者内分泌失调，也同样可以引起掉发。
　　三、肾虚掉发的常见人群
　　肾虚掉发一般常见于老年人或者是年幼的孩子。老年人肾虚掉发的症状一般是发质枯黄且掉发量少，同时还伴随腰腿酸痛、全身无力、眼花、耳鸣等全身症状出现。儿童的肾虚脱发症状一般是孩子发量稀少且软，生长状态也非正常，甚至迟缓。
　　除了这两个年龄段的人群高发以外，生产后的产妇以及大病初愈的病人，也是容易引起掉发的。这时候掉发的原因大多都是气血两虚导致的，所以需要服用养血生发以及补气血的中药，才能针对性的治疗。
　　四、预防脱发的方法
　　虽然掉发不少是因为病理性的原因，但平时生活中我们习惯的规范，也是可以一定程度上预防脱发的症状出现的。
　　首先在梳子的选择上，尽量选择木梳，不要用塑料和尼龙材质的梳子，否则很容易在梳发过程中产生静电，对头发以及头皮都会产生刺激作用，不利于发质的坚固。
　　洗发时间很重要，不少人喜欢天天洗头发，其实并不好。最佳洗发间隔时间应该是2-5天，再根据不同人情况自行进行调整。而洗头发的时候，也要充分按摩头皮，可以促进头皮血液循环，还能充分清洁头部。
　　控制烫发和吹发的次数，当头发持续在100度高温环境之下时，对发质的伤害是巨大的。所以避免频繁的高温烫发，以及不宜使用过高温度的热风吹发。
　　良好的生活习惯，例如避免饮酒和熬夜，少吃刺激性较大的食物，也是相当重要的。

掉头发是什么原因

因为头发的新陈代谢，所以每天都会有头发掉落，如果每天仅仅是掉几十根，一般问题不大。但是有的人可能会在梳头的时候出现大把大把掉头发的情况，这往往会让人特别的担心，是什么原因导致的掉头发呢？应该怎么预防呢？
　　掉发的原因
　　1.遗传原因：如果自己的家族中许多人都有掉发的情况出现，自己出现掉发的可能性就会比较大，这是遗传因素在起着作用。最常见的脂溢性脱发，就是遗传导致的脱发，这种脱发一般很难治愈，掉了后很难再生。
　　2.精神紧张：情绪和脱发也有千丝万缕的联系，如果自己经常处在高度紧张的状态中，或者忧思过度等，就可能会出现掉头发的情况。所以总是掉发的人，要注意保持乐观的心态，调整好自己的精神状态，减少掉发。

3.营养失衡：头发也需要营养的滋润，如果头发缺乏营养，不但会导致头发干枯毛糙，还会让头发变得脆弱易折，脱发现象也会比较严重。所以有掉发的人平时应该注意均衡饮食，并且适当的多吃一些黑芝麻，核桃等有养发护发作用的食物。
　　4.烫发染发：在烫发、染发的时候，所使用的烫发剂、染发剂等一般都是化学药剂，及时有些号称是纯天然的植物染发剂，烫发剂等，也会添加一些化学药品，长期使用这样的染发剂、烫发剂会对头皮和头发的毛囊造成一定的损伤，发质就会变得越来越差，时间长了就可能引起大量的掉发，所以有掉发现象的人，平时要注意科学的护理自己的头发，并且减少烫发染发的次数。使用的洗发水，最好是选择无硅油、无刺激性小的洗发水。
　　预防脱发的方法
　　1.勤梳头：建议选择黄杨木梳或者猪鬃头刷等，经常用这些梳子梳头，不但可以有效的去除头皮屑，还能按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以有效的减少掉发。
　　2.适度洗发：头发不可以洗的太勤，以免导致头发自身的油脂减少，让头发变得脆弱易折；也不可以间隔的时间太长，否则头皮的油脂太多，使皮肤毛孔堵塞，毛囊可能也会萎缩，所以洗头的间隔时间最好是两三天一次，在洗头的时候应该边洗边按摩，有促进血液循环的作用。

生了孩子脱发有什么办法吗

影响脱发的因素很多，除遗传因素外，还可能与精神过度紧张、忧虑、生活不规律及长期营养不良等有关。因此，要注意有规律的生活，要精神愉快，要睡眠充足，饮食中要有高蛋白，各种豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉和高维生素(维生素A、B1、B2、B6)的供给。

头皮屑是头皮细胞代谢的产物，正常情况下为生理性的。病理性的是有微生物(细菌/真菌)感染引起以及化学性的如放化疗引起的头皮损伤，营养不良也会产生头皮屑。

因此建议：

(1)避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡等食物，因为这些食物会刺激皮肤增加头油及头皮屑的形成;

(2)忌过甜的食物，因为过甜的食物会影响体内酸碱平衡，加速头皮屑的形成;

(3)洗发液的质量要好，而且在洗头时不要直接接触头皮，而且水温不宜过高，否则会刺激头皮分泌油脂;

(4)不要用手指直接抓头皮，要轻轻按摩或用梳子轻轻的梳头，以增加头部血液循环，减少脱发及头皮屑;

(5)上医院做个检查。

以上言辞仅供参考，重在普及营养健康知识。