频繁手淫会导致哪些病

频繁手淫会导致哪些病：
　　手淫这个问题是在男性当中也是比较多见，也是男性为满足生理需求而出现现象。
　　如果手淫次数不多，对身体基本上也没什么影响。但手淫过多，确实是会产生一些危害。比较常见可能会导致，在真正性生活过程当中出现早泄，严重甚至可以出现阳痿等情况。因为手淫情况下，往往它刺激程度比正常性交会更强。所以，在正常性交的时候，可能达不到原来手淫那种刺激程度，就可能很难达到一个性高潮。久而久之，就会出现其它问题，如：勃起困难、不能勃起、性欲下降等。过多手淫会使前列腺经常反复充血，这样也会导致前列腺炎发作。所以应该避免过度手淫。

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饮用咖啡或有助降低男性阳痿风险

来自美国国家健康与营养调查(NHANES)的一项分析结果显示，咖啡因的摄入会降低ED(勃起功能障碍) 的发生率，我国中医又称为阳痿。特别是当每日摄入将近2~3 杯咖啡(相当于170~375 mg 咖啡因)，而且这种风险的下降在超重或肥胖以及高血压人群中也有所体现，但对糖尿病患者不起作用。

研究数据来NHANES 中3724 例≥ 20 岁的男性参与者。分析发现，咖啡因摄入在第3(85~170mg/d)和第4(171~303 mg/d)五分位的男性，相比摄入量在最低(第1)五分位(0~7 mg/d)的男性，ED 的报告率明显较低(OR 分别为0.58 和0.61)。

类似地，在超重或肥胖以及高血压患者中，相比摄入量最低的患者，咖啡因摄入量越高的患者ED 的发生率也越低(P 均≤ 0.05)。然而，糖尿病患者中则未发现这一类似的逆相关性。咖啡因摄入与ED 之间的相关性还需在未来的前瞻性试验中进一步验证。

熬夜可导致哪些疾病

科学家发现，缺乏睡眠，会增加以下疾病的发病率：

1、熬夜可诱发高血压：长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。对男性而言高血压会增加男性勃起功能障碍(ED)的发病率。

2、熬夜可增加糖尿病发病率：对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。对于没有糖尿病家族史的人来说可以增加糖尿病的患病风险。同样对男性来说，糖尿病所带来的并发症是痛苦的，糖尿病会导致男性勃起功能障碍(ED)、早泄、不射精症等疾病。

3、熬夜可导致内分泌紊乱：熬夜可导致内分泌紊乱导致男性性欲低下，情绪低落，体力下降等;熬夜可造成内分泌紊乱，也可造成斑秃。斑秃是指头发在不知不觉中程斑片状脱落，常于无意中发现或被别人发现。

4、熬夜可导致男性“不行”：长期长期熬夜，导致的慢性疲劳、气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄或五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦。但多数为功能性阳痿。如果长期的熬夜致性生活经常失败，一定要赶紧从生活方式上进行调节，在医生指导下康复。除了注意休息。

另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。 熬夜后不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆，功能性阳痿不要时服用万艾可，加中药后可康复。

阳痿治疗三部曲：温饱、小康、和谐

阳痿治疗的大道上，每一步都是困难的，却又是幸福的。但不管困难或是幸福，都得一步一步来，结合临床和现实生活，我们总结出阳痿患者治疗路上的三部曲：温饱、小康、和谐。

第一步：温饱。生活须先求得生存，饿着肚子说什么都是瞎扯。性生活也是如此，阳痿患者如果勃都勃不起来，谈什么性福，那些热闹都是别人，所以阳痿治疗第一步一定要能勃起来，当然有的患者能勃起，但就是很快疲软，也有的重度阳痿患者，能达到温饱便已然心满意足了。这一阶段小弟弟的勃起应该能达到3级硬度，也就是跟未剥皮的香蕉一样，换句话说就是能插进去，并且能抽动几下最好。

第二步：小康。温饱既定，那便要有些剩余了。小弟弟能勃起，但这依旧不够，不仅要能硬起来，还要硬得有水平，硬得够久，不然性生活中“男快女慢”就会让男人感到尴尬，女人感到郁闷。通常这一阶段小弟弟的硬度应该达到4级，跟黄瓜一样，并且插入之后最好能达到5分钟以上的抽动，但实际上中国男性普遍2~6分钟就射了。

第三步：和谐。这一步主要是增强患者的自信心和夫妻生活的满意度。阳痿是性功能障碍，通常比其他躯体疾病更容易打击患者的自信，一般随着小弟弟重振雄风，大多数患者自信心都会回来，而小部分患者依旧忧心忡忡。这个时候除了要建议患者多运动，规律作息之外。更新一些提高夫妻生活满意度的技巧和观念很重要，只有对方满意了，夫妻生活才能真正的和谐，阳痿才能真正的好。

ED为男人健康报警

资料显示，有勃起功能障碍(ED)的患者，心血管、冠心病发病风险高达37%，这比没有患ED的人发病风险高20%。可见，对于男性来说，ED不仅是性能力减退的表现，还是很多疾病的“预兆”。有研究显示，发现ED后及时检查与干预，能将高血压、糖尿病等慢性疾病的发生时间往后延期四五年。

出现ED，快查血糖。糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重减少，其实，ED可能早在这些症状凸显前就发生了。研究显示，糖尿病人早期ED发生率可达40%—60%，比非糖尿病者发生率高了3—5倍。这是因为阴茎的勃起需要一氧化氮这种神经介质，高血糖会影响一氧化氮的产生，从而使男性难以勃起。

因此，对男性来说，一旦发生ED，应该查一下是否有糖尿病。忽视糖尿病治疗，单独去处理ED往往无济于事。

ED是特有的高血压信号。统计显示，我国目前有高血压患者1.6亿多人，因高血压致残者已达到600万。近年来，越来越多的研究发现，一些微小动脉变化，可能及早地预示高血压的发生。悉尼大学的保罗·米切尔等人对3654名老年人开展了长达5年的研究。结果发现，对男性来说，有一个特有且非常准确的高血压预警信号，那就是勃起功能障碍。因为阴茎内的血管非常细，一丁点病变，就会导致异常。所以，有很多医生都认同，ED是男性特有的高血压预警。

发生冠心病前3年出现ED。阴茎区域的血管与心血管十分相似，如果阴茎区域的血管发生了粥样硬化，那么心血管可能也存在问题。男性通常在冠心病症状出现的三年多前出现ED的体征。如果你患有ED，不仅要去看男科医生，也要去看心脏科医生，主动将此信息告诉医生。心脏科医生在为男性患者诊治时，也要询问其是否存在这个问题。

对于ED与心脏健康的重视程度，无论是医生还是患者，我国一直与国际上存在较大差距。这与我们的传统文化不无关系，中国人通常羞于描述自己的性能力，事实上，为了心血管健康，一定要把这个症状告诉大夫。

治疗阳痿莫忘治“心”

勃起功能障碍(ED)是中国最常见的男性性功能障碍，也就是我们常说的阳痿，几乎有一半男性出现过阶段性的ED经历;ED按其成因大致可以分为以下几种：器质性ED、心理性ED、器质性病变和心理压力相互交叉的混合性ED。

其中心理性ED又称功能性ED，多见于中青年患者，多是由于情绪低落、精神紧张、工作压力、环境等因素导致的。像李先生这样的有心理性ED的患者，在临上上是很常见的。

男科郭军主任指出：致使心理性ED的因素有很多，主要有：缺乏正确的性知识，错误的性教育;宗教或父母在儿童或青春期青少年出现正常性反应时，过激地谴责、惩罚、恐吓等，使他们对性行为有下流、罪恶和肮脏感，强迫抑制正常出现性心理现象。婚姻不如意，夫妻关系紧张、离异;丧偶等人际关系问题以及难以消除精神创伤。

此外，工作过于紧张、劳累，对工作和环境改变不满意，性生活环境条件差，恐惧心理压力大以及怕妻子怀孕、达不到高潮而抱怨、指责;怕被偷窥、感染性病等也是造成心理性ED的原因。临床多见的部分年轻健康的ED患者其实并无任何器质性病变，完全是因为心理压力而导致的暂时性“假象”。 由于患者很少从正常渠道获得ED知识，所以一旦发生“勃起功能障碍”，便简单地认为得了“阳痿”，背上沉重的思想包袱，并渐渐变得孤僻易怒，影响正常的性生活和社会交往。

郭军主任强调：心病还需心药医。心理性ED的治疗首先要消除患者的心理障碍和压力，调整生活模式，加强性伴侣的感情培养与沟通，增进生活情趣;同时求助精神科医生进行长期的咨询治疗，学习掌握提高性兴奋的方法。

郭军主任还提出了治疗心理性ED的三条原则：

一要调整情绪，不要因为一两次“不行”就怀疑自己，更不能胡乱进补。

二要伴侣配合，伴侣的态度对患者的治疗至关重要。现在有很多专家提倡“身心同治、夫妻共诊”，认为伴侣的理解和鼓励是患者走出心理阴影的关键，而ED治疗不但要重视生理治疗，还要解决心理问题。

三要积极就医，科学用药。在医生的指导下，科学合理的选用药物，可以帮助患者提高自信心。