怎么预防痔疮

怎么预防痔疮：
　　痔疮虽然是一个临床多发病，这个病还是可以在一定程度上预防的。主要方法一个是生活方式，一个作息，避免久坐，或者是久蹲久站，我们应该劳逸结合，排便的时候不要在马桶上久蹲，久蹲强努，这是造成痔疮发作的一个很重要的一个诱因。另外要注意肛门部的局部的卫生，便后我们可以冲洗坐浴，能够防止痔疮产生的一些症状。
　　另外注意饮食，饮食也很关键，饮酒以后造成它血管的扩张，这个时候痔核就会增大就会肿胀起来，会造成出血、肿痛、脱出，辛辣刺激的食物，也是造成痔疮发作的这样一个原因。所以我们预防痔疮的话应当吃一些清淡的饮食，避免吃一些油炸的食物，或者是一些高热量的、高蛋白的一些食物，容易造成便秘，这是在临床上预防痔疮的主要的一些方法。

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痔疮出血怎么办

虽说痔疮要不了人命，但长期痔疮会给自己的身体与心理造成较大的负担，特别是痔疮严重出血。那么痔疮出血怎么办？

一、痔疮出血的病因
　　１、排便习惯差，部分的痔疮患者存在便秘情况或喜欢带着手机、书蹲厕所，只要长期蹲厕那么就有可能有痔疮的情况发生。
　　２、生理性原因，痔疮患者大多有肠胃功能弱的问题，肠胃弱、蠕动差，消化不良，容易痔疮。
　　３、饮食习惯差，营养不均衡，部分痔疮患者存在喜欢吃高蛋白、高脂肪、不易消化的食物，特别是爱吃肉、动物内脏，这类食物不好消化，吃多了存在胃里就容易有痔疮的情况发生。
　　４、部分慢性疾病的患者，比如癌症、胃炎、肠炎等慢性疾病的患者，这类患者消化功能差，吸收能力弱，多吃两口就容易患上痔疮。
　　二、痔疮出血的治疗
　　１、首先，先去医院就诊，做个排便造影或CT检查，明确出血的部位、出血的大小以及严重程度，根据出血的情况采取针对性的处理方式，比如止血片或止血针剂，必要时采取手术止血。
　　２、其次，解除病因，停血后要及时治疗痔疮，如果痔疮比较严重，考虑手术治疗，采取何种的手术方式与个人的病情、病因有很大的关系，一定要与医师做好充分的沟通。
　　３、如果痔疮不是很严重，考虑保守治疗，保守治疗药物与针剂控制，针剂可以选择硬化剂或坏死脱落剂。
　　４、痔疮症状轻微时，考虑一般疗法，平时要注意饮食与习惯养成。
　　三、痔疮注意事项
　　１、痔疮病史的患者要注意饮食清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，果蔬常吃可以补充维生素，预防便秘的发生。
　　２、痔疮患者要注意多休息，养成良好的习惯，早睡早起，不熬夜。排便有规律，尽量固定时间点排便。
　　３、痔疮患者要注意关注排便情况，如果有便秘的情况发生要有警惕心，尽量寻求解决的方法。
　　痔疮虽然不是大病但疼起来也是要人命，平时一定要特别注意，如果有异常情况，要及时就诊、处理。

痔疮患者的养生秘诀

关于痔疮，我给大家提一个小方法。各位听说过“提肛”这个词吗？提肛动作对肛门的保健非常好，中医叫做撮提谷道。提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

当然，痔疮是不会消失的，但它可以稳定住不发展，甚至可以缩小一些。相反，有些人只相信西医，不相信中医，到医院做手术，做完后第二年又犯了，还得再做。倒不如按着中医的方法，多做提肛动作，也是非常有效的。
　　其实，撮提谷道不仅可以缓解痔疮，对养生保健乃至长寿都是有所帮助的，清代皇室医籍披露，乾隆皇帝能活到89岁高龄，成为我国历代皇帝中的最高寿者，还与他几十年如一日地坚持“撮谷道”关系甚大。何谓“谷道”？“谷道”即肛门，古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”，而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“撮谷道”乃是一种很独到的养生之术，俗称提肛。
　　具体操作是：以鼻吸气，缓慢匀和，稍稍用力收缩小腹，以意提起肛门及会阴，稍停，放松，缓缓呼气，放松肛门，一吸一呼为一息。每日坚持做2～3次，每次坚持5～10分钟。
　　此法适合各个年龄层的人群，尤其是中老年人。对于中老年人常患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘等症有良好的预防作用。
　　肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。
　　现代医学也认为，提肛运动可以增强肛门括约肌功能，加速静脉血回流，降低静脉压，增强肛门部位抵抗疾病的能力，促使肛肠疾灶如痔疮、肛瘘消失，达到治疗疾病的目的。此外，提肛运动还可以调节肠胃功能，使肠道传输正常，对于便秘和腹泻的患者有调整作用。

常做提肛运动可治疗哪些疾病

对于久坐人群做提肛运动可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环，减少静脉的淤血和曲张，提高直肠平滑肌的收缩能力，并提高直肠和肛门的抗病能力。从而改善肛门括约肌功能，防治。那么，做提肛运动有什么好处?

做提肛运动有什么好处?

1、提肛可以治疗痔疮、脱肛等疾病。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成上述疾病。那么你可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果。

2、提肛可以促进任督二脉的气血循环。任督二脉，人身之子午也，此元气之所由生，真息之所由起”。提肛同时按摩到任督二脉相邻的两个穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中气的功能，从而达到强身健体。

3、提肛可以辅助治疗。由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

4、提肛可以顺便锻炼臀部和腹部肌肉，女性锻炼时间长了可以有一个好的体形。

提肛运动怎么做?

方法一：凝神、用力收缩肛门，持续一两秒钟后放松，有节奏的交替进行，连续5~10分钟，每日早晚各一次，长期坚持。

方法二：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿，胸部贴床或地，抬高臀部)，效果更好。

痔疮虽小危害大

常言道，十人九痔。由于痔疮是常见病、多发病，使得多数患者都认为得了痔疮是平常事，自己买点药就行了。然而，痔疮不及时治疗可产生一系列危害。长期便血、滴血、喷血可导致血虚、气虚，出现头晕、体弱无力、困倦乏力，整日打不起精神，工作效率低下，有的甚至引发大出血，造成休克，危及生命。

痔疮引起的便血、便秘、疼痛等会使人心烦意乱，寝食不安，食欲下降，逐渐会导致人体营养不良、抵抗力下降，进而引发其它疾病。有的痔疮长期脱出，发生嵌顿，造成局部组织坏死等严重后果。因此，千万不要轻视痔疮，更不要讳疾忌医，患痔疮时一定要及时到医院就诊，以免小病变大病。

“人生在世，难免得痔”，有痔不可怕，就怕不重视。许多朋友，只要肛门不舒服，就认为自己患痔疮，完全不当回事儿。事实上，肛门病是一个大家族，痔疮只是其中的一员。单就痔疮而言，也是种类繁多，各不相同。古代有七十二痔之说，足以说明痔疮的复杂性。

从大的类别上，痔疮可以分为三类，内痔、外痔和混合痔。内痔又可分为血管肿型、静脉曲张型和纤维肿型，还可根据病变的严重程度分为一度、二度、三度、四度;外痔可分为血栓性外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和结缔组织性外痔;混合痔也可根据内外痔的种类不同而有许多分型。

因此，痔疮里的学问也很大，不是一句话就能讲明白的。痔疮的分型分类非常重要，不同类型的痔疮不仅表现不一样，而且治疗方法差别也很大。痔疮的花样非常多，一般患者自己是难以分清楚的，所以，一旦肛门部不舒服，不要自己想当然地随便用药治疗，而是要尽早到医院就诊，诊断清楚是什么病，然后再对症下药。

地龙痔疮的治疗

一听到地龙你可能并不知道这是什么，但如果我说蚯蚓你应该就不会感到陌生了吧，在湿热的北方的夏天，雨后，在马路边，草坪旁边就会有许多蚯蚓，有人它是以中药材可以治病，你认为地龙能治痔疮吗?

据测定，蚯蚓的蛋白质含量约占干重的53.5%~65.1%，脂肪含量约为4.4%~17.38%，碳水化合物约为11%~17.4%，灰分7.8%~23%。蚯蚓体内还含有丰富的维生素D(约占鲜体重的0.04%~0.073%)，以及钙和磷(约占鲜体重的0.124%~0.188%)等矿物质元素。蚯蚓体内含有地龙素、地龙解毒素、黄嘌呤、抗组织胺和维生素B等多种药用成分。同时，蚯蚓也是某些寄生虫如线虫和绦虫的中间宿主，如环细线虫和长刺后圆线虫等。

用地龙来治疗痔疮的话，取地龙五十克，让药店给成粉末，装入胶囊，每次服用六颗，早晚各一次。还可以将地龙磨粉，跟两倍于药物体积的瘦猪肉馅儿搅拌，不要放料，包成饺子，蒸熟，每次吃七至十个，一日两次。可以蘸料吃，味道虽然怪些，但是效果不错。连吃四五天，就可以达到收缩痔疮的效果。

经地龙鲜液，取活地龙50克，清水洗净，并在清水中浸泡20分钟，让其吐出腹中残物，冲洗后放入玻璃杯中，加入白糖50克，待地龙溶解，20分钟后用镊子取出地龙残体，鲜液即成。用温水清洗脱出的肛肠及其周围组织，用棉球取地龙鲜液，轻轻涂抹1—3分钟，可见脱出的肛肠自行缓缓复纳。这时病人肛肠内外有灼热和疼痛感，1小时后自然缓解。第2—3天排便前，在肛门四周再涂抹地龙鲜液，各1次，即不复发。涂抹后仅3分钟脱肛复纳。又连续涂药2天，肛门红肿完全消失。

“地龙灭痔粉”

适应症：单纯的内痔、外痔，或者混合痔。

配方：地龙50克。

用法：去药店买中药地龙，让药店研成粉末，然后让他们给装入胶囊，每次服用六颗，早晚各一次。

地龙中的一些有效成份， 可以对血栓起到消融的作用。 如果当地的中医，能够针对体质，加上些口服的中药，那就更好了。