推拿减肥治疗效果怎么样

推拿减肥治疗效果怎么样：
　　中医推拿减肥的效果也是因人而异的，总体而言还是很不错的，而且推拿减肥一般也不会出现反弹的情况，推拿能够重点刺激肥胖者的经络，调节体内脂肪代谢，并能够有效的消除饥饿感和疲劳感，食量明显减少，从而使体内脂肪逐渐消耗，这样的话就能达到比较好的减肥效果。
　　适当运动，因为肥胖主要是和脾胃的运化有一定的关系，脾胃运化失调，就容易引起肥胖，同时它和遗传、内分泌因素都有关系，可以通过相应的穴位来进行改善，按揉相关穴位都能达到一定的减肥的效果。通过上面的方法推拿，坚持下去效果是比较理想的。但是一定要注意一点不要乱摩也不要乱按，操作不规范的时候或者出现了一些问题，因此确实要通过推拿来减肥的时候一定要找正规的专业的医生来帮助你，通过推拿来达到减肥的效果。

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生姜泡蜂蜜水的作用与功效

很多人经常用生姜水泡蜂蜜水来喝，但是很多人却不了解到底有什么功效，其实长期的喝，可以起到美白的作用，还可以促进我们的消化吸收，增强身体的抵抗力。那么生姜泡蜂蜜水的作用与功效，一般有减肥的作用、美白的功效、提高抵抗力。下面我们一起来了解一下，生姜泡蜂蜜水的作用与功效？

一般生姜泡蜂蜜水的作用与功效：
　　1、减肥的作用：这种生姜蜂蜜水如果每天早晨坚持喝的话，是有很好的减肥效果的，蜂蜜水可以加快患者的肠道益生菌蠕动的速度，促进消化吸收，将患者每天所吃的食物进行充分的吸收，然后通过肠道的益生菌蠕动排出体外，这样患者体内的很多毒素，和体内多余物质，就能全部排出体外，然后达到减肥的作用，身体肥胖的人可以坚持每天早晨喝，长时间就能达到减肥的作用。

2、美白的功效：美容养颜祛斑美白也是生姜蜂蜜水的主要功效。如果长时间的坚持服用生姜蜂蜜水，可以从一定的程度上淡化脸上的老年斑和晒斑，长期服用后，这些斑可以慢慢的变浅，然后淡化老年斑和晒斑等，可以让皮肤变得很白的作用。还能让皮肤变得比以前更加红润光泽。建议正在美容的女性长期的服用。

3、提高抵抗力：长期的服用生姜泡蜂蜜水可以增强我们的体质，和预防感冒的作用。提高了我们身体的抵抗力，生姜水能够很好地起到消除体内毒素的作用，排出毒素的同时，对患者的抵抗力自然也就提高了。生姜长时间的服用，可以起到御寒的作用，很好地治疗怕冷的病症。如果饭后食用，对肠道的蠕动效果增强，还能起到防止便秘的作用。

艾灸减肥的注意事项

艾灸这个中医疗法在我国有较长的历史，艾灸疗法不仅有助于减肥瘦身，还有注意防治疾病的发生。艾灸多通过刺激穴位，从而促进肠胃蠕动、减少脂肪生成。艾灸减肥这个方法比较好用，但在使用过程中如果没有注意细节，可能会对身体造成影响。那么，艾灸减肥的注意事项有哪些？

1、保持心情平静
　　在艾灸之前一定要保持心情平静，如果有大悲、大喜、大怒等情况，最好不要马上艾灸，等后期情绪平复后再继续艾灸。
　　2、保持乐观愉快
　　艾灸后要保持乐观的情绪，心情开朗，一定要戒色欲，减少劳累过度的情况发生。如果有体育锻炼的习惯，停几天比较恰当。
　　3、清淡饮食
　　艾灸过后要注意不吃麻辣烫、辣椒、烧烤等重口味食物，多吃新鲜的水果蔬菜，其丰富的维生素可以增强艾灸的功效。

4、不良反应不必在意
　　艾灸这个不良反应比较小，但由于存在体质、症状的不同，在刚开始施灸的时候，患者可能会出现发热、口干、疲倦等不适症状。这些症状大多都比较小，不要有太大的担心，可以继续施灸。
　　5、避免着凉
　　艾灸过后一定要注意自身的保暖工作，特别是换季期间要穿戴好衣物再出门，等身上即头上的汗消去后再出门。艾灸当天不可以洗澡，避免染上风寒。

6、艾灸后及时补水
　　艾灸的患者会存在不同程度的脱水情况，由于大量出汗，身上丧失水分较多，艾灸后要及时补充一杯温开水，不仅有助于补充水分，还有助于排毒。
　　艾灸在现代多用于调理亚健康情况，比如腰酸背痛、失眠、女性宫寒等情况，可以选择艾灸来调解。

针灸减肥效果好吗

减肥是很多爱美的女孩子聚在一起，常常都会聊的一个话题，减肥的方法有很多种，其中针灸减肥得到了很多女孩的青睐和信任，因此越来越多的人开始采用这种传统方式，进行瘦身，那么针灸减肥的效果好不好呢？

一、针灸减肥效果好吗
　　如果大家脂肪的细胞数量比较多，那用针灸减肥的效果是不大的。如果是每个脂肪细胞的体积较大的话，那针灸减肥的效果则会非常好，而且减肥的速度也是非常快的。
　　针灸减肥这种方式主要是对软脂肪块的人，由于某些疾病所引发的肥胖，通过针灸的方式来减肥，短时间内一般看不到效果。实际上也可以说是根本没有任何效果，只有对疾病本身进行治疗，才能真正的让大家减肥成功。

二、针灸减肥原理
　　1、改善内分泌
　　大多数的肥胖，都是发生在青春期、产后期、更年期三个时间段，尤其是女性，这三个时间段都是内分泌变化较大的时期。通过针灸，不仅可以改善女性月经提前、推迟、痛经，还可以让月经不调得到有效改善。
　　2、调理肠胃
　　因为针刺可以延长胃排空的时间，因此可以让之前较亢进的食欲得到下降。另外，针灸不仅能让大便更加通畅，还可以增强我们的排泄功能，这样体重自然而然的就下降了。
　　3、改善新陈代谢
　　由于针刺可以加快新陈代谢的速度，以此可以让身体所能燃烧的脂肪变多，进而帮助您达到减肥的目的。不仅如此，针灸对患有高血脂、糖尿病的病人也有很好的治疗以及调理的功效。

三、针灸减肥方法
　　1、消毒：在整个针灸减肥的过程中，一定要消毒。所有的器械、针必须浸泡在百分之七十五的消毒液或酒精里，防止它们发生污染或感染。
　　2、穴位：一定要根据减肥人的类型，来选择进行针灸的穴位。
　　3、定位：在了解知晓了各个穴位后，一定要进行精确的穴位定位。
　　4、按摩：埋针后，要在吃饭前三十分钟，两顿饭之间、早晨以及睡觉前的时间里进行按摩。每一次按摩最少十五次，最多三十次。按摩的时候手一定要轻、要柔和，用力要均匀。
　　5、运动：进行针灸减肥的过程中，要有一些如慢跑、散步等户外运动。

针灸减肥有用吗

有不少患者都有肥胖的问题，在影响患者正常生活的同时，对身体健康也产生了极大的危害，所以一定要及时进行减肥，而针灸是可以减肥的，它的安全性高，并且效果也比较好，所以当下也是比较流行的减肥方法，下面我们就具体来看一下针灸减肥有用吗？

针灸减肥对减肥是有用的，针灸减肥包括体针、电针、和耳针。针灸减肥是目前来说比较安全的减肥方法之一，主要体现在以下几个方面。
　　一、控制食欲
　　针灸减肥通过刺激腹部的相关穴位，从而增加了胃平滑肌的张力，可以减少胃容量，这样患者就不容易感觉到饥饿的感觉，另外对小肠也具有不错的功效，可以促进肠胃的蠕动以及和促进消化，并且可以使人体的肠胃神经系统的兴奋和抑制维持正常的状态。

二、安全性高
　　针灸减肥是通过刺激穴位来达到减肥服目的的，全程除了需要消毒皮肤外，不会使用任何药物，而且针灸只会在皮肤服表层留下很小的伤口，几天就可以恢复，所以对人体的刺激性比较小，安全性比较高，对人体的刺激性小。
　　三、促进脂质的代谢
　　针灸减肥可以有效的促进脂质的代谢，一般来说，肥胖的患者往往体内的过氧化脂质含量都会高于正常的数值，通过针灸，可以打通人体的穴位，可以明显的降低人体中的过氧化脂质的含量，从而加快脂肪的新陈代谢功能，以此来达到减肥的功效。

四、调节内分泌系统
　　有不少肥胖的患者都是因内分泌系统的紊乱而引起的肥胖，而肥胖一般都是发生在青春期、产后、更年期几个时期，这几个时期都是内分泌特别容易紊乱的时期，而针灸减肥是通过调节，下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统，从而使人体的内分泌系统慢慢正常。

针灸为什么能减肥

针灸是针法和灸法的总称，针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法，来对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。

刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。
　　针灸减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，减肥后复发率较低，是一种标本兼治较为理想的治疗方法。
　　针灸减肥的机理目前一般认为有三：
　　其一、通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常的食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化，也可以影响食欲。
　　其二、在内分泌系统方面，针灸通过调节“下丘脑——垂体——肾上腺皮质”和“交感——肾上腺皮质”两个系统，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪，使内分泌紊乱得以纠正。
　　其三、肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，通过针灸调节脂质代谢过程，可使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪分解。