老年痴呆康复训练方法

老年痴呆康复训练方法：
　　老年痴呆只有药物治疗是远远不够的，应当在配合药物治疗的同时，进行必要的老年痴呆的康复训练，会使患者的治疗效果达到最佳。常用的康复方法包括：认知能力的训练，可以让患者进行拼图游戏、整理卡片、以及训练患者的计算能力。日常生活自理能力训练包括进食、穿脱衣服、二便护理、洗漱护理等方面的训练；记忆功能训练，可以通过让患者看以前的老照片，想以前做过的事情，进行怀旧式的记忆功能训练。还可以通过语言能力训练和运动能力训练，改善患者的言语功能，增强患者的肌力，改善患者的关节活动度。

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老年性痴呆的治疗方法

对于老年性痴呆患者，症状较轻的时候可以选择运动疗法以及作业疗法，帮助记忆力的恢复。症状严重后，可以服用抗焦虑药、抗精神病药和抗抑郁药进行治疗，但是不要长期大量的服用。

进入老年期之后，因为神经系统的退行性变化，可能会导致老年人出现健忘、注意力不集中，甚至于痴呆的情况。而这些疾病的发生，除了和遗传有关，也和平时环境精神因素息息相关，一旦患上老年性痴呆后，会给老年患者的生活带来严重影响。那老年性痴呆的治疗方法具体有哪些呢？
　　一、老年性痴呆的药物疗法
　　通常对于中早期的老年性痴呆患者来说，服药可以有效控制疾病，但是长期服用药物，可能会导致患者产生耐药性，也会对药物依耐性增加，同时会给患者身体造成负担。
　　1.抗焦虑药
　　患者患上老年痴呆后，如果出现激越、焦虑和失眠的不良症状，那么可以选用二氮卓类药物进行治疗，常见的有三唑仑、阿普唑仑和劳拉西洋来进行治疗。不过这些药物使用剂量不要过多，切不可以长期应用。用药时也要注意嗜睡、镇静和共济失调等副作用。对于服药后可能出现的感染、便秘和尿潴留等情况也需要及时处理。
　　2.抗抑郁药
　　约有两成到五成的老年痴呆患者都会出现抑郁的症状，情况较轻的可能发病时间短，可以应用劝导治疗、心理治疗以及改善环境从控制病情发展。抑郁症状严重后，需要服用抗抑郁药常见的药物有氟西汀和舍曲林。不过这类药物对心血管有一定副作用，所以也需要慎重服用。
　　3.抗精神病药
　　对于比较严重的老年痴呆患者，为了控制病人不出现攻击性和激越的行为，最好应用小剂量的抗精神病药物，等到症状好转后及时停药，避免毒副作用产生。可以服用硫利达嗪来进行治疗，对焦虑和激越有明显效果，但是需要警惕对心血管会不会有一定影响，所以需要检测ECG。
　　二、老年性痴呆的运动疗法
　　患者平时多去植被茂密的地方散步，也有利于记忆力的恢复，所以平时要增强有氧运动量，多接触大自然对大脑健康有帮助。
　　三、老年性痴呆的作业疗法
　　为了避免病情继续发展，可以每天对患者进行日常能力锻炼，比如智力训练、记忆力训练等等。

怎样预防老年痴呆症的发生

想要更好的预防老年痴呆这类疾病，患者在饮食方面尽量清淡一些，多吃维生素B12含量较为丰富的食物，来防止大脑老化。另外常吃富含卵磷脂的食品，可以补充大脑所需营养，增强大脑功能。平时也要多多动脑子和改善不良生活习惯，同样是可以预防老年痴呆症的。

老年痴呆是一种可怕的慢性疾病，患者常常在不自觉的情况下患上这种疾病。等到病情加重以后，治疗难度大大增加。想要远离老年痴呆症，做好预防工作是最理想的选择。一般从中年以后就要开始准备，这个阶段是很多疾病的高发期。那么怎样预防老年痴呆症的发生？
　　一、怎样预防老年痴呆症的发生
　　1.饮食方面
　　适当补充维生素B12,比如肉、鸡蛋、牛奶等等，有助于防止大脑老化的作用。常吃大豆类食品，山药以及芝麻等等富含卵磷脂的食品，能够补充大脑所需营养，增强记忆、思维、分析能力等。除此之外不能吃得太饱，否则很容易导致胃部血液集中，大脑供血就会减少，长期下去势必会影响到思维记忆。
　　2.勤动脑
　　人的思维功能是需要多用，否则会退化。大脑接受信息越多，脑细胞就会越发达，生命力就会更旺盛。老年人需要进行一些脑力活动，比如看书、下棋，有助于激活脑细胞，从而达到预防老年痴呆症的作用。
　　3.不要吸烟
　　有相关研究发现，吸烟10年以上的人患上老年痴呆症的概率要远高于一般人，这是因为会引起脑供血不足，从而引发了脑细胞萎缩。因此有吸烟等不良嗜好的人应该积极戒烟，避免患上老年痴呆症，晚年不保。
　　二、老年痴呆症的危害
　　老年痴呆症患者生活质量大幅度下降，最初是从失忆开始的，经常忘记一些事情，哪怕刻意去记住却还是会忘记，这会影响到自己的工作和生活。如果病情较为严重，生活能力下降，可能连自己的配偶、子女都不认识了，这会给自己和周围人带来无尽的烦恼。照顾老年痴呆症患者的费用高昂，十年下来花费不低于40万，对于普通家庭来说是一个不小的负担。

怎样预防老年痴呆

老年痴呆的人是很容易导致死亡的，而且也是老年人发生概率非常高的疾病，如果想要预防老年痴呆症，一定要定期去医院进行检查，并且要注意合理膳食、规律三餐。还要注意的就是经常用脑，防止大脑老化。

其实老年痴呆症在临床上有一个学名叫做阿尔茨海默病，这种疾病是属于神经系统退行性的疾病，一般都是发生在老年人身上，会出现失语、记忆障碍以及人格和行为的改变等等症状。老年痴呆至今没有办法治愈。那么，怎样预防老年痴呆呢？
　　一、定期进行体检
　　其实老年痴呆是很隐匿的一个疾病，并且很少会引起人们的注意。因此，一定要在早期就能够发现老年痴呆，这样才能够让患者得到及时的救治。对于一些老年人来说，在平时一定要定期的去医院进行身体的检查，一旦发生任何异常问题，这样才能够第一时间进行治疗，防止耽误病情，将一些小疾病拖累成为大病。
　　二、合理膳食、三餐规律
　　如果想要预防老年痴呆，一定要注意的就是多吃一些能够帮助提高智力的食物，我们都很清楚，如果我们的身体不能够摄取足够的矿物质还有微量元素，其实很容易就会影响到我们的脑力，这个时候应该要多吃一些能够帮助大脑运动的食物，比如鱼就是很好的选择。并且要注意定期的补充一些维生素。三餐也要规律的进食，每一顿饭要注意少吃但是要吃好，多吃一些粗粮还有新鲜的蔬菜水果，并且多喝水，保证大便畅通。
　　三、经常动脑
　　大脑其实也是一个不经常用的话就很容易退化的器官组织，如果是积极的进行学习，经常的动脑，我们的大脑接受的一些信息刺激就会变多，脑细胞才不会变得迟钝，而且还会经常的活跃，有足够的生命力。最好就是经常看书学习写文章，让我们的头脑有足够的活动的机会，这样可以帮助保持大脑的灵活性，老人也可以培养一些兴趣爱好，参加适当的脑力运动，可以延缓衰老，预防老年痴呆症的发生。

如何预防老年痴呆

若想有效预防老年痴呆症，老年人就要在平时注意调节饮食，多吃有益智补脑作用的食物，同时每天都要坚持适当做运动，并及时戒烟戒酒。另外，建议老年人要养成积极用脑的习惯，还要保持放松的心情。

老年痴呆是老年人当中比较严重的疾病，一旦发生就会导致认知出现障碍，不仅仅会让记忆力大大下降，而且可能会无法认出自己的亲人。因此对于老年人来说，在平时就最好是采取一些措施帮助预防。那么如何预防老年痴呆有效呢？
　　1、注意饮食
　　老年痴呆症的发生与饮食不节以及营养不良有一定的关系，因此在平时就一定要注意保证营养均衡，可以多吃富含优质蛋白、维生素以及维他命一类营养物质的食物，同时需要减少对脂肪和糖类的摄入。另外，可经常吃核桃、开心果等具有健脑益智作用的坚果类食物，最好每天饮用一杯牛奶，吃一个苹果。
　　2、适度运动
　　身体运动对于预防老年痴呆症有显着的效果。建议老年人要坚持每天做半个小时的身体锻炼，可以选择太极拳、散步以及慢跑等有氧型锻炼方法，也可以做一些精巧复杂的手工活，这样可以促进脑部细胞活力，避免大脑功能出现异常。
　　3、戒烟戒酒
　　不少老年人都有抽烟饮酒的不良习惯，这就可能会导致肝脏功能发生障碍，进而可引起脑功能异常，还会增加脑血管性痴呆的发病可能性。因此最好是及时戒烟戒酒，养成良好健康的生活习惯。
　　4、积极用脑
　　老年人应该积极用脑，平时可坚持写日记或者写文章，要学会思考问题，看电视时可以随时说出自己的感想并记录下来。坚持用脑可有效预防脑力减退，进而帮助降低老年痴呆症的发病几率。
　　5、心情放松
　　愉悦放松的心情可以帮助减少老年痴呆症的发生，因此老年人一定要学会舒缓心中的压力，不要有紧张不安和焦虑压抑的不良情绪。在平时应该尽可能保持有放松愉悦的心情，可经常向家人抒发自己的情感，以起到调节作用。

怎样预防老年痴呆症

出现了老年痴呆后，患者的记忆力会越来越差，有时候连家人都不认识，出门后找不到回家的路等，所以老年痴呆症不但会给老人自己带来很大的影响，还会给子女带来特别重的负担，所以老年人最好能做好这种疾病的预防工作，那么，怎样预防老年痴呆症的出现呢？

一、生活起居有规律
　　想要预防老年痴呆的出现，一定要注意生活起居有规律，早睡早起，定时三餐，定时排便等，这样可以保持大脑和心血管的正常，能预防老年痴呆症的出现。
　　二、饮食有原则
　　1.清淡饮食：老人除了要定时定量的就餐之外，还要注意吃一些低脂肪、低热量、低盐的食物，可以适当的多吃蔬菜和水果，做到清淡饮食，可以有效的预防老年痴呆的出现。

2.减少食糖的摄入量：如果平时吃糖太多，往往会增加患老年痴呆症的风险，所以老年人除了不要吃糖之外，最好少吃含糖的饮料等，预防这种疾病的出现。
　　3.每天两杯苹果汁：因为苹果汁可以促进大脑出现乙酰胆碱，这种物质可以有效的预防老年痴呆的出现，所以建议老年人每天喝两杯苹果汁，预防老年痴呆症的出现。
　　三、积极用脑
　　脑子越用越灵活，所以老年人为了预防老年痴呆的出现，建议积极的用脑。

1.多参加社会活动：即使自己已经退休了，也应该经常参加一些社会上的公益活动，或者帮忙张罗一些社区的活动，这样可以维持大脑的良好功能，避免老年痴呆的出现。
　　2.多用脑：老年人平时可以多写一些读书心得，日记，书信等，也可以经常下棋，玩纸牌等，这样也可以锻炼脑子，能有效的预防老年痴呆症的出现。
　　四、多运动
　　建议老年人每天花一个小时的时间去户外散步，逛街等，多接触大自然，对于大脑健康是有帮助的，所以想要预防老年痴呆，最好能坚持适度的运动。