胃溃疡如何预防

胃溃疡如何预防：
　　胃溃疡是临床常见病，多由慢性浅表性胃炎伴糜烂逐渐发展而来，需要经历慢性的过程。因此，在患者出现慢性浅表性胃炎症状或胃镜发现胃黏膜糜烂时，应立即开始调整生活习惯，规律作息，避免熬夜和劳累；积极调整自己的情绪，避免过度紧张和压力过大；清淡饮食，戒烟忌酒，多进行户外运动，以延缓病情向胃溃疡方向进展，预防胃溃疡的发生。
　　如果不良的饮食，包括不洁的饮食，通过食物的传播就会感染一些细菌，尤其是幽门螺杆菌感染以后会在胃和十二指肠定植，造成胃黏膜和十二指肠肠黏膜的损伤，进而引起溃疡。更重要的是一定要保持良好的生活习惯，尤其要避免暴饮暴食、大吃大喝，各种种类食物的同时摄入会造成胃肠黏膜的负担，甚至损伤，这也是造成胃和十二指肠溃疡的一个重要原因。

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胃溃疡是怎么引起的

胃是帮助人体储藏食物和促进消化的重要器官，对人体来说它是非常重要的。一旦胃出现了问题就会引起很多症状和疾病，严重的话还会引起胃癌导致人们死亡。而胃癌的出现和长期胃溃疡不治疗有关，胃溃疡是一种长期的慢性疾病，那么胃溃疡是怎么引起的呢？

一、和遗传有关
　　临床研究来看胃溃疡具有一定的家族史，尤其一些小孩子出现胃溃疡，那么他们的家族中出现胃溃疡的患者可以达到25％到60％。
　　二、和幽门螺旋杆菌感染有关
　　这种病菌是引起胃溃疡最常见的原因，它的出现除了会引起胃溃疡，同时还会引起十二指肠溃疡。
　　三、和服用药物有关
　　1、长期服用药物对身体是有副作用的，尤其会刺激肠胃，长期服药的患者也容易出现胃溃疡。比如说服用阿司匹林制剂的患者会导致胃部不适，除了会胃溃疡之外还会胃痛、胃粘膜炎症等。
　　2、其次服用激素替代药的患者会损伤胃粘膜，容易产生急性胃溃疡。
　　3、除此之外化疗药物也会对肠胃形成刺激，很多患者不仅会胃溃疡同时还常常消化不良。

四、和精神因素有关
　　胃溃疡其实也是一种身心疾病，心理因素也会引起它的发作。如果患者长期精神紧张、情绪波动比较大、过度忧虑时，会损伤患者的丘脑下中枢神经的调节功能，这会进一步引起植物神经功能紊乱，进而不利于溃疡面的愈合。

五、和饮食有关
　　1、有些人不注意个人卫生，常常吃一些生食或者地摊食品，导致胃中进入大量细菌。
　　2、经常挑食偏食或者饮食不合理的人也会刺激胃肠消化能力，尤其有些人喜欢吃辛辣的、生冷的食物，这些食物都会影响胃溃疡的愈合。

胃溃疡症状有哪些

在日常生活中，得了胃溃疡可以通过一些症状来分辨自己是否得了这种病，以便及时的去进行详细的检查，及时的进行治疗，下面我们就来说一说胃溃疡症状都有哪些呢？

1、反酸
　　一般得了胃溃疡出现反酸是常见现象，而且反酸这种现象会长期持续下去，令人非常难受，然后偶尔会出现胸部疼痛，但是不是经常性的。
　　2、嗳气、打嗝
　　胃溃疡的患者在吃饭之后就会出现非常不舒服的症状，胃部出现疾病就会出现消化不良的现象，常常伴随着打嗝、嗳气，持续时间一般在半个小时左右，过了这个时间段就会慢慢缓解与恢复。
　　3、长期上腹疼痛
　　腹部经常疼痛也是胃溃疡患者长期出现的症状，尤其在吃饭后一个小时左右，由于消化不良出现腹痛，恢复比较慢，严重者一定要特别注意，避免出现其他症状。

4、呃逆
　　吃过饭后，胃部一定会出现响声，肚子出现不舒服，这就是胃部供血不足，导致胃功能出现紊乱。
　　5、胃出血
　　胃溃疡重症患者可能会出现胃出血的症状，一般会导致出血过多，出现贫血和休克的现象，这是胃溃疡的严重的症状，可以依据粪便检测隐血试验阳性（黑便）或这患者的呕血为判断标准。

6、腹胀
　　腹胀也是胃溃疡常见的症状，患者在饱饭过后，由于胃部功能紊乱，需要许久才能消化完，出现消化不良。
　　7、胃穿孔
　　这是胃溃疡的急性症状，常常导致大出血、急性腹膜炎等常见的胃病症状。
　　胃溃疡出现的症状有很多，但是在生活中一定要经常注意饮食，也要注意对胃部的保护，一定不要熬夜，吃饭一定要清淡，可以对胃部功能恢复有好处。

胃溃疡能吃什么水果

胃溃疡在我们的生活中并不陌生，是常见的胃部疾病，但是在发生胃溃疡的时候，又会感觉痛不欲生，危害严重。患者在饮食上也有很多需要注意的地方，哪些能吃哪些不能吃，都需要多多了解才行，那么得了胃溃疡能吃什么水果呢？

1、香蕉

香蕉可以算说是大众比较喜欢的一种水果之一了，但只有极少数的知道香蕉是可以缓解胃溃疡的。胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。

2、酸奶

其实我们都知道酸奶中含有益生菌，因为酸奶中的这种因素可以杀死人体的细菌，而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，经过7天就会有百分之八十的幽门螺杆菌被杀死。

3、紫菜

紫菜是我们餐桌上常见的一种海产品，很多人喜欢它的鲜美，不单单是因为它的味道更是因为它丰富的维生素a，另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物。英国科研人员也发现，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡病。

4、莲藕

提醒胃溃疡患者，在平时生活中，应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者，起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。

尤其是一些长期需要喝酒的人群，在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

5、鸡蛋

相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间最常见也是最营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。

鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。

6、大枣

一说到大枣，很多人最先想到的肯定是补气补血，其实红枣的功效远远不止这些。我国中医指出，在平时生活中适量的多吃大枣或者是多喝大枣茶，对肠胃具有很好的滋养以及保护的作用。尤其是一些患有胃溃疡以及胃寒的人群，在平常生活中经常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，不仅可以很好的促进胃溃疡的恢复，同时还能够起到很好的暖胃功效。

而且在平时生活中养成经常吃大枣的习惯，还对胃溃疡等各种胃肠道疾病具有很好的预防作用。现如今很多人都饮食习惯都非常的糟糕，长期以往很有可能会导致胃肠道疾病的出现，因此在胃溃疡吃什么食物好的问题上，大枣是最理想的选择。

7、蜂蜜

提醒胃溃疡患者，在平时生活中还应该多喝些蜂蜜水，以此来起到保护肠胃的功效，同时还能够促进胃溃疡的恢复。研究中发现，蜂蜜中所含有的营养非常的丰富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同时有机酸、酵母多种维生素和微量元素的含量也非常的高，并且这些营养物质对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

上文为大家介绍了几种水果，非常适宜胃溃疡患者食用，除此之外，我们也必须在饮食方面学会控制，这样才能有利于疾病的康复。

胃溃疡最佳治疗方法

胃溃疡是一种常见胃病，多半是由饮食不规律、不良的生活习惯及抽烟喝酒所导致的，发作时让患者很是痛苦，所以要尽早治疗，那么，胃溃疡最佳治疗方法是什么呢？

胃溃疡病人可以完全没有症状，因此一些病人系在偶然情况下被发现。另外一些病人仅在发生严重并发症，如穿孔或出血以后才被发现。疼痛是症状性胃溃疡病的最重要症状，但是一些不典型症状，如食欲不振、饭后胀满、恶心和呕吐也颇为常见。这些不典型症状的出现不一定标志着梗阻的发生，因为它们在没有发生这一并发症时便可出现。反酸和烧心也很常见。胃溃疡病的症状往往迁延，对内科治疗反应不好，并且时常复发。
　　胃溃疡的最佳治疗方法
　　1、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，要完全愈合，必须坚持长期服药。
　　切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗　l～3个月，甚至更长时间。
　　2、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激。
　　引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
　　3、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。
　　溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
　　4、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。
　　注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
　　5、避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。
　　如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
　　6、消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。
　　近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。
　　通过以上的介绍我们了解的胃溃疡的最佳治疗方法，值得注意的是胃溃疡病情加重或治疗不及时，还会导致出血、穿孔、幽门梗阻和癌变等恶劣后果，严重危害人民健康，所以应予以高度的重视。

胃溃疡的症状有哪些

胃溃疡是胃病里面很常见的一种，胃溃疡也是很严重的，在饮食上尤其要特别的注意。很多人对胃溃疡发病症状不是很了解，下面就来看看胃溃疡的症状有哪些？

１、胃黏膜剥落
　　胃溃疡初期症状，胃脏受损，胃黏膜被破坏殆尽，造成胃黏膜剥落。导致善饥易饿，未到用餐时间，就会感觉到饥饿。感觉到饥饿时若未立即进食，即感觉胃糟糟，饿而微痛。进而全身无力，两手发抖，双腿变软。更甚者会在半夜因为饿极而醒，醒后就很难再入眠。
　　２、胃部饱胀
　　因胃溃疡引起胃璧发炎而造成整个胃壁肿胀，胃酸分泌过多，胃部膨满，到了该用餐时间，虽然感觉饥饿但同时亦感觉饱胀。虽食慾如常，却稍食即感胀满，吃饱後更胀。由於腹部时时感觉膨满而胀，因而导致胸闷或闷而欲死。病情严重时腹部绞痛，频频如厕，所下之屎皆黏稠如膏状而量少。此时如未获得有效治疗，即将并发成整片区域性之腹膜炎。会引发心脏衰竭而昏迷甚至死亡，此种胃溃疡症状对病患来说是最痛苦也最为危险。
　　３、胃痛胃胀
　　因胃溃疡迟未治疗或治而未癒变成慢性发炎导致胃壁糜烂，溃疡面积扩大，胃会闷闷痛，痛而微胀极不舒服。面有戚戚焉难以展颜逐笑。腹部会有膨满压重感，且会因为胃酸过多而吞酸打膈嘈杂嗳气。时而胸闷，精神沉郁倦怠睡时难以入眠，此时若未获得有效治疗，则将变症为胃出血或胃癌。而此一胃溃疡症状是医学界最常见到，也最困难根治的一种胃病。
　　胃溃疡是胃肠疾病中常见的也是较为严重的疾病之一，得了胃溃疡给患者的胃肠健康造成了极大的危害，同时也严重的影响了患者的正常生活和工作。因此，对于胃溃疡要引起人们的高度重视，做好必要的预防保护工作避免胃溃疡的发生是关键。 ? ? ? ?