闪腰岔气怎样快速恢复

闪腰岔气是因为腰部韧带扭伤所导致的一种疾病，发病率是比较高的。现在的人由于长期久坐不动，或者是缺乏锻炼，从而导致腰部的韧带变得非常脆弱，稍不注意就会扭伤，从而出现剧烈的疼痛症状。那么闪腰岔气怎样快速恢复？

一、闪腰岔气的药物治疗
　　1.药物外敷：准备适量的新鲜生姜把内层挖空，然后把研成粉末的雄黄放入生姜当中，并且盖紧。之后将其放在瓦上焙干，直到生姜变成老黄色，放冷之后研成细末，撒在伤湿止痛膏上，再把伤湿止痛膏贴在患处，可以有效的止痛，迅速缓解症状。
　　2.口服药物：闪腰岔气之后，除了可以用药物外敷之外，还可以口服一些药物来辅助治疗，比如说口服消炎镇痛的药物，再就是一些营养神经的药物。

二、闪腰岔气的日常护理
　　1.卧床休息：不管是什么原因导致闪腰岔气，患者首先要做的就是躺下来休息，不过一定要选择硬板床，如果家里没有硬板床，可以在地上多铺几层被子打地铺。千万不要睡弹簧床，因为弹簧床容易让脊柱发生侧弯，加重腰部疼痛的症状，不利于疾病的恢复。

2.冷敷患处：闪腰岔气是一种急性腰扭伤，所以在发病的24小时内需要及时的进行冷敷。可以用干净的毛巾包住冰块，然后敷在疼痛的部位。通过冷敷的方式能够让毛细血管收缩，也可以减少肌肉筋膜组织出血，达到止血镇痛的目的。冷敷的时候可以每隔三分钟换一次毛巾，连续冷敷5~10次左右。
　　3.热敷患处：闪腰岔气24小时之后损伤的毛细血管已经止血，这个时候可以采取热敷的方式来改善症状。可以用炒热的粗盐或者是沙子装在布袋当中，热敷在患处，4热敷半小时，早晚各热敷一次，注意不要烫伤皮肤。热敷可以有效的促进淤血的吸收，加快血液循环，让软组织能够尽快修复。

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腰闪了怎么快速恢复

腰闪了怎么快速恢复：
　　闪腰实际上我们在临床上也挺多见的。其中有一部分患者是走路都没问题，忽然间弯腰捡东西或者起床的时候一刹那间，腰突然动不了了或者腰突然感觉到这种疼痛。这种我们闪腰的病人，我们管它叫腰椎小关节紊乱。
　　这种病人来医院之后，在骨科有经验的骨科医师下进行一个手法的复位，我们叫腰椎的斜扳法，会得到立竿见影的效果。我的门诊有很多这样的病人，来了动不了给他腰部做一个放松，放松完了之后进行一个扳法，这个病人立刻就恢复了正常。当然我建议在闪腰的过程当中，大家一定要到正规的医院去。
　　我也碰到过很多不会扳把腰扳坏了的病人，因为社会上有很多按摩的诊所、医院，我建议大家还是到正规的医院，包括社区也算正规的。社区、二甲、三甲医院的骨科或者是按摩科进行治疗。

闪腰岔气如何快速恢复

闪腰岔气如何快速恢复：
　　闪腰岔气的快速恢复，如果这个病人之前都没有问题就是都很好，只是一个弯腰或者一个起床引起了症状，我们更多的考虑是腰椎小关节紊乱。这部分病人来医院进行一个手法的复位、手法的康复、手法的整复可能很快就能缓解。对于真的是有一些外伤，比如说坐了个屁股墩儿或者摔了一跤，引起的这种闪腰有韧带的损伤，比如说棘上韧带棘间韧带的损伤。
　　这种我们更多的是希望他能够到医院来做一些理疗、一些个外用的膏药、口服一些非甾体的抗炎药、卧床休息，甚至可以在损伤的地方打一打针，我们叫打封闭针，打一打一点消炎针，这些都是对于闪腰扭腰之后比较好的一个治疗方法。就是怕大家在家里瞎治，做热敷或者自己乱按乱吃药，这些都是不可取的。