献血后应该注意什么

献血后，需按压伤口五分钟左右，同时避免伤口接触到水引发感染。此外，建议献血者多注意休息，以及多吃含有维生素、蛋白质、叶酸的食物，帮助血细胞更好的生成，同时短期内不要喝浓茶，半年内也不建议再次献血。

献血作为一种公益事业，一直都受到人们支持和追捧，适度的献血不仅对身体有好处，还能救助于正处于水深火热的重症患者，但并非所有人，都具备献血的要求，比如体重过轻以及血液过稠的人群，都不适合献血，那如果成功献血后应该注意什么呢？
　　1、注意休息
　　献血后的前两天，应该多休息，每天至少有八小时以上的睡眠。同时为了让身体更好的适应，不要做剧烈运动，以及过于劳累的体力和脑力劳动。
　　献血后几天，也少看电子产品和书籍，以免因伤神影响睡眠质量；要多饮水，及时补充流失的体液，或者是适当喝点红糖水补血。
　　2、避免伤口感染
　　在献血完毕后，一定要用消毒棉签，马上按压伤口五分钟，等到没有出血情况后再放下来。如果血流不止，或者是伤口处肿胀等一样情况，要马上告知当时在场的医疗人员。在回家后，也要避免伤口碰水，进而出现感染的情况。
　　3、短期内不要再次献血
　　因每位献血者的体质都不同，所以身体的恢复时间，也不能确定。最好如果再次献血，就间隔半年到一年后，这样可以充分的保证身体机能，已经全部恢复，也可以避免因连续献血给身体带来的负面影响。
　　4、多吃造血食物
　　献血后建议多吃造血食物，一般就是富含维生素B12、铁、叶酸等营养物质的食物。这样身体如果吸收这些物质后，可以快速的补血。富含优质蛋白的食物有：蛋黄、肉类、乳制品、豆制品等；富含铁元素的食物有：动物肝脏、黑木耳、虾、紫菜、香菇等；富含叶酸的食物有牛肉、猪肝等。
　　5、别喝浓茶
　　在献血后一个月内，最好不要喝过浓的茶，因为茶叶中含有鞣酸，如果和蛋白质结合，很容易出现不易消化的沉淀物。这样很容易影响人对铁元素的吸收，从而导致血细胞再生速度变慢。建议以新鲜果汁代茶饮，还能补充维生素，也能帮助血细胞的再生。

献血后应该注意什么相关阅读

嘴唇发白怎么回事

嘴唇发白怎么回事：
　　嘴唇发白的原因主要有以下五方面：
　　第一，天气太冷。冬天的天气寒冷，好似空气中的每一个分子都是带着寒意的。在这种情况下，嘴唇周围的毛细血管会开始收缩，从而导致嘴唇发白。
　　第二，血红细胞不足。除了天气的因素外，人的嘴唇发白，还可能是体内的血红蛋白不足所导致的，比如平时有贫血等症状。
　　第三，用力过度。如果嘴唇用力过度，也可能导致嘴唇短暂性的发白，但这种情况持续时间短，很容易区分。
　　第四，胃肠虚寒。从中医上来说，口唇是和体内的脾胃有着直接的关系的。如果脾胃不好，嘴唇也会出现发白的情况。如果胃虚寒，则会出现下嘴唇发白的情况。
　　第五，消化不良。消化不良嘴唇会出现长期的发白情况，而且可能出现嘴唇干燥。

嘴唇发紫什么原因

嘴唇发紫什么原因：
　　嘴唇发紫可能是气虚火旺。身体肝火旺盛的人可能出现嘴唇深红，甚至是嘴唇发紫的情况。肝火越旺盛，嘴唇的颜色越向深红色发展。另外如果是气虚的人，也可能出现身体乏力困倦，嘴唇发紫的情况。也可能是气血不足，如果是经常熬夜，或者是作息不规律，导致身体的气血供应出现问题，也可能导致嘴唇发紫的情况。特别是久病初愈的患者，身体气血的消耗比较多，很容易因为气血不足，嘴唇发紫。
　　还有可能是营养不足。如果是身体长期的处于营养供应不足的情况下，也会导致嘴唇的颜色发生变化。

嘴唇发紫怎么回事

嘴唇发紫怎么回事：
　　嘴唇发紫什么原因？中医认为如果嘴唇长期的出现青紫，现在医学将其称之为紫绀，预示着心脏可能存在问题。身体里比较明显的血瘀气滞的情况存在，正常速度流动着的血液是不会呈现这种颜色的嘴唇的。那么常见的不适的有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、噩梦等。患者如果很少运动，那么建议每天30分钟的慢跑，可以改变嘴唇的颜色。
　　每天饮用1到2勺的陈醋，也可以让发紫的嘴唇在一段时间内发生改变。陈醋本身除外其他的作用，也有柔和活血化瘀的作用，可以改善嘴唇的颜色。另外如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量。如果是血液循环不佳而导致嘴唇出现青紫色，应该多吃食物，不要偏食，尤其要多吃水果和蔬菜。