怎么防止脱发

脱发的出现本来就是比较常见的，而这种现象的出现也有很多不一样的因素，要想有效的达到缓解的作用，就应该选择多喝水，学会适当性的放松自己，另外也尽量不要过度的清洁，经常性的染发，为了能够促进头发的生长，也应该定期的进行按摩。

疾病本身也就是我们生活中最为常见的，比如说有不少的人都会发现自己脱发的现象非常的严重，其实我们只需要细心的进行观察，那么你就会知道脱发也能够有效的预防，之所以会出现脱发的现象，主要就是因为没有注意保养而导致的，那么怎么防止脱发？
　　一、多喝水
　　多喝水，保证足够的身体水分，可以防止头皮干燥，输送营养，对脱发患者非常有益，适当增加水果和蔬菜的摄入量，以确保健康所需的营养。我们可以吃更多的食物来防止生活中脱发，事实上，脱发也是由营养不足引起的。在这种情况下，除了有针对性的营养补充剂，最重要的是均衡营养。
　　二、别喝酒
　　吸烟和饮酒本身会对人体造成伤害，也会导致脱发，吸烟会使头皮的毛细血管收缩，影响头发的正常生长。另外，喝酒会引起头皮潮气，这会导致脱发，所以在日常生活中，最好不要过度饮酒。
　　三、学会放松
　　如今，有很多的人就是因为在生活中有着较大的压力，导致情绪并不是很稳定，也会出现明显的脱发现象。因此，我们应该注意自己的情感健康，有规律的自我减压，日常生活可以通过锻炼来减压，不要给自己太多的思想负担，始终保持冷静，保持放松的心态，提高睡眠质量，可以帮助改善脱发。
　　四、别经常染发
　　如今，许多年轻人喜欢定期烫发和染发，这也会损伤头皮。染发剂一般含有对苯二胺，这是一种致癌物质。近年来，染发已成为一种时尚的选择，据调查，超过90％的染发者在30岁之前就开始染发了，染头发的人约占一半，过度的烫发也有可能会导致脱发的出现，外出时要注意防晒，头皮不能再暴露在阳光下，以免烫伤头皮。
　　五、别过度清洁
　　很多人喜欢每天洗头，但这会损害头皮的健康，不利于头发的健康发育，甚至可能导致脱发。
　　六、定期按摩
　　定期按摩头皮可以促进头部血液循环，促进新陈代谢的发展，从而改善脱发症状。

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治疗脱发的最好方法

治疗脱发的最好方法：
　　脱发的治疗需要根据脱发的种类采取不同的方法。常见的种类有斑秃，雄激素性脱发，真菌或者细菌感染引起的脱发。根据这些原因不同，治疗方法也不同。斑秃与遗传、免疫、精神压力、休息、身体疾病等因素有关，需要注意营养，休息，外用生发的擦剂，如米诺地尔酊；雄激素性脱发与遗传和雄激素分泌旺盛有关系。
　　治疗常见药物有保法止和米诺地尔汀；细菌或真菌感染引起的脱发，需要针对病因治疗，可以使用抗生素或者抗真菌的药物。病原微生物得到清除，头发才能慢慢的生长出来。若感染引起毛囊破坏，形成瘢痕，则脱发难以恢复。

男人为什么会秃头

男人为什么会秃头：
　　男人秃头也叫脂溢性脱发，它的学名叫做雄激素性脱发。秃头的病因有很多，最常见的因素分为几个方面。
　　第一个是遗传因素，父亲遗传给孩子，男孩的概率达到50％，女孩的概率达到20％左右。
　　第二个因素是跟性激素代谢相关的因素，比如睾酮、5α-还原酶的水平、还有所有的受体。
　　这三个跟性激素代谢相关的因素跟雄脱关系密切；如果睾酮高，在5α-还原酶的作用下，就产生更多的二氢睾酮，二氢睾酮跟毛囊结合能力是睾酮的5到10倍，所以如果睾酮高、酶的活性增强，也容易脱发；
　　还有一种情况下是两个都正常，但是由于雄激素的受体敏感性增高，容易造成毛囊微小化也会出现雄脱。
　　那么还有两个因素也是常见的：第一个是精神因素，精神压力过大会使人体产生一种促进凋亡的因子，凋亡的因子会加速毛发的脱落。这也就是中关村附近的IT行业脱发增多的原因，他们经常加班熬夜，这种紧张的压力会加速脱发。还有一个因素就是感染，大家经常看到很多脂溢性皮炎的患者他都伴有脱皮、轻度的瘙痒，脱屑、头皮发红，这种炎症的过程也会造成脱发加重，这是它的最常见的因素。

女性经常脱发怎么办

女性经常脱发怎么办：
　　女性的脱发一般不会像男性那么严重。女性脱发的模式是前发际线很少后退，主要是头顶的毛发的减少、出现变稀。一般洗澡以后更明显，头发密度明显的不能覆盖头顶，对女性的自信心影响比较大。
　　一般治疗还是针对性的病因治疗，可以选择雄激素受体抑制剂，也可以用生物学反应调节剂，比如5％的米诺地尔酊。女性一般按照指南的推荐是用2％的米诺地尔，2％的米诺地尔需要一天抹两次，使用不是很方便；5％的米诺地尔每天晚上涂一次，相对比较方便。
　　当然也可以外用部分洗发液，比如去屑、止痒的二硫化硒洗剂，也可以用中药的皮肤康洗剂。这两个成分不含有表面活性剂，它不能产生泡沫，建议和洗发水等比例混合以后外洗，并保留三五分钟。这样每天晚上涂药、早上洗头，白天头发就不是很油腻，很清爽，这样患者会感觉头发外观看上去很蓬松，对秃顶有一定的遮盖作用。

肾虚脱发多久能好

肾虚脱发多久能好：
　　肾虚脱发是中医的概念，中医把脱发类型主要分为四大类：
　　第一类就是湿热型的脱发，主要是头皮油脂多、舌红苔黄、心烦易怒、焦虑、大便粘滞，这是典型的湿热型脱发，主要是年轻人比较多，同时伴有面部的痤疮，这是湿热为主的。
　　到了中年的时候，一般都是精神压力比较大、工作压力也比较大，上有老、下有小，这时候经常会出现肝郁脾虚、肝郁血瘀的这种脱发，这时明显的表现是心烦、易怒、焦虑、腹胀、大便稀溏或者是舌质紫暗，女性伴有痛经、乳腺胀痛症状的时候，也考虑是肝郁脾虚或者是肝郁血瘀型的。
　　还有一部分人是营养不良型的，主要是在六七十年代自然灾害的时候或者是现在的小孩饮食不太好，吃饭挑食、偏食的情况下，他会出现面色苍白、头发颜色枯黄，明显贫血，这时考虑是血虚风燥型，这个类型目前比较少。
　　中医讲“久病必肾虚、久病必血瘀”，很多脱发的时间经历了五年、十年的过程以后，往往都伴有肾虚的表现。当然这种肾虚的时候要辨阴、阳，是肾阳虚还是肾阴虚是不一样的。如果是肾阳虚，一般都有畏寒、肢冷、面色黄白、大便稀溏、疲劳感明显、腰膝酸软等等症状，这是一个肾阳虚的表现；还有一种肾阴虚的，特别是女性更年期前后，出现潮热、盗汗、烘热感、五心烦热、口腔溃疡、眼睛干涩，这些都是典型的一种肾阴虚的表现。肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，用左归丸；如果是肾阳虚，可以用右归丸加减进行治疗。

脱发怎么办

脱发怎么办：
　　脱发可以根据不同的病因和类型分别治疗。
　　常见的脱发是油脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，大多和家族遗传雄激素水平过高有关系。可以服用抑制雄激素的药物，非那雄安，外用米诺地尔擦剂，口服西米替丁、螺内酯等药物治疗。
　　斑秃是一种由自身免疫紊乱造成的与精神因素、焦虑、熬夜等有关系，可以服用一些免疫调节剂，比如复方甘草酸苷片、薄芝片、斑秃丸等。营养不良引起的脱发，可以口服维生素B6、胱氨酸片，为头发提供营养。还有一些感染性的脱发，比如梅毒、头癣、结核病、甲状腺疾病引起的脱发，要积极的治疗原发病，脱发就会随之改善。正常的生理情况下，每个人每天脱发是70到100根，在这个范围内是不需要特殊治疗。