手心脚心出汗是怎么回事

很多人在生活中都存在手心和脚心出汗的问题，导致这种情况出现的原因第一种就是多汗症，如果人长期居住在潮热环境中的人，会特别的容易出现手心或者脚心大量出汗的症状。同时手心脚心出汗往往是体内有虚寒的一种表现，如果大家想要改善这样的情况，适当做一些体育运动是不错的选择。

平时有些人的手心和脚心，总是会频繁有出汗的症状，在大部分的情况下，都不会将这种情况当做一回事。殊不知手心脚心频繁出汗，与身体中的疾病有着很大的关系，无论身体出现什么征兆，大家都不应该忽视，那么手心脚心出汗是什么原因？
　　1、多汗症
　　其实手心脚心频繁出汗的情况，也可以被称多汗症，局部异常从而诱发的多汗。其症状主要是因人而异，每个人的实际情况都有着很多不同，身体的基本素质以及内分泌方面的循环都会导致出现很大差异，长时间居住在潮热环境中的人，会特别的容易出现手心或者脚心大量出汗的症状。
　　人身体中的汗腺分泌，主要是经由交感神经所掌控的，而手汗症即是因紧张、兴奋或者是压力或者是夏天的高温导致的手掌排汗异常，脚心出汗也是如此增加所致。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3％的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达25％（具有家族遗传性）。大部分人到青春期的时候会更严重。
　　其实手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。身体健康的人，即使全身都出大量的汗，手心干燥才是正常的。有的人每次到了冬天的时候，手出汗的情况就会变得越多。
　　2、体内虚寒
　　其实手心脚心出汗往往是体内有虚寒的一种表现，如果同时有特别怕冷的情况，并且还在严冬手脚冰凉的话，那就是体质虚寒或者肾虚等问题，需要进行温补的食物补充。
　　脚心或者手心出汗比较多的人，可以尝试改变室内的环境，如果天气炎热的话，可以适当开一会儿空调。手心脚心如果总是有出汗的情况，也可以尝试改变自己以往的生活习惯，多进行一些体育运动，改善体虚的情况，渐渐地就可以缓解手心出汗。

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孩子出汗多要怎么食补

孩子出汗多要怎么食补：
　　如果孩子出现出汗多的现象，分几种情况：
　　一种是盗汗，也就是在夜晚出汗，睡觉的时候出汗，有的时候刚一睡觉的时候头上就会出很多汗，或者是睡觉的时候没有汗，但是醒以后一身汗，这种情况都属于盗汗。中医上来讲它是阴虚，阴液不足，这时候可以给孩子熬一些滋阴粥，比如用莲子、银耳、百合加在粥里面，再放适量的大枣，起到滋阴养血、补气的作用。气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。
　　还有一种情况就是白天出汗多，一动就出汗，别的孩子不出汗，但是自己的孩子一动就浑身大汗淋漓，这个情况属于体虚、气虚的表现。可以给孩子弄一些固表止汗粥，比如说黄芪、白术加到粳米粥里面，再加红枣、冰糖，就起到气血双补的作用，能够治疗自汗的孩子。