怎么判断是否是扁平足
想要判断扁平足,可以先看一下脚底到地面的距离,如果脚底到地面的距离不足一根手指,那么基本上就可以判断出是扁平足。走路的时候经常摔跤,也有可能是扁平足导致的,扁平足患者的平衡能力很差。
扁平足是一种足部异常症状,如果人得了扁平足,那么就有可能遗传给下一代,而且扁平足会严重影响人的运动功能。除了影响运动功能以外,扁平足患者的腿部骨骼和韧带也会受到影响,患者的腿可能会变得不直,这样直接会影响到体态。那么怎样判断是否是扁平足?
一、怎么判断是否是扁平足
1.看足底部到地面的距离
扁平足就是指足底非常扁平,甚至可以直接贴紧地面,所以说看足底到地面的距离,就可以直接判断出是否扁平足。如果足底到地面的距离不能塞进去一根手指,那么就是明显的扁平足,可以塞进两根手指才是正常的足底。
2.走路是否经常摔跤
扁平足的人走路会经常摔跤,因为扁平足的人走路时姿势一般会受到足底的影响,走路过程中很容易东倒西歪,这样就非常容易摔倒。
3.平衡能力
如果让扁平足患者单脚站立的话,那么这些话一般不能站立太长时间。扁平足会严重影响人的平衡能力,所以平衡能力比较差的话,也可以怀疑是扁平足。但单纯看平衡能力是不够的,也需要结合以上两点来判断。
二、扁平足有哪些症状
1. 站立时足部疼痛
扁平足患者如果长时间站立的话,就会感到足部有明显的疼痛,尤其是足部内侧。这类患者难以进行远距离步行。
2. 步态异常
很多扁平足患者都会出现步态异常,具体会表现为走路外八字或者是内八字,而且患者的腿部会明显变形,看上去会呈现o型或者是xo型。
3.足弓塌陷
扁平足最明显的症状就是足弓塌陷,看上去足弓和地面几乎没有距离,有一些严重的患者足弓甚至会直接贴近地面。也正因为足弓塌陷的原因,这类患者平时还很容易产生关节炎,引起身体其他部位疼痛。
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扁平足的治疗方法
扁平足的治疗方法:
扁平足又称平足症。是先天性或姿态性导致足弓低平或消失,患足外翻,站立行走时足弓塌陷,出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形。早期症状以踝关节前内侧疼痛,长时间站立或步行加重,休息减轻。X线检查侧位示:足纵弓明显低平塌陷,根骨纵轴与距骨纵轴角大。治疗上以预防为主,当平足合并有疼痛等症状时,才需要治疗。对于柔韧性平足症可采用非手术治疗方法:
1、功能锻炼如用足趾行走,屈趾运动,提踵外旋运动。
2、穿矫形鞋或矫形鞋垫:要求鞋底根部及弓腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2~3mm,目的为恢复内纵弓,托起距骨头。僵硬性平足症,康复治疗及矫形鞋不奏效。
可全麻下内翻手法矫正畸形后,石膏靴固定足于内翻内收位,5~6周后拆除石膏改穿平足矫形鞋。手法矫正失败者或畸形严重者,可做手术治疗。
扁平足的危害有哪些
扁平足的危害有哪些:
正常的脚是有一个横弓、两个纵弓。为什么要有这个足弓,因为脚是有弹性的,要跑跳,是要有弹性的。另外足部的血管神经,从脚底走,如果没有这个弓,血管神经就受到挤压。每走一步路的时候就受到挤压,所以足弓是有作用的。一个是能够增加脚步的弹性,另外可以保护足部底下的血管和神经的安全。如果是扁平足,因为没有足弓这个结构,所以脚的受力特别的不均匀,使劲往往要比别人付出更多的努力才能够达到别的人的效果,所以足部特别容易疲劳。另外扁平足也容易伴发有畸形,因为扁平足往往伴有足外翻,伴发有畸形,畸形以后受力不均匀,受力集中的部位的磨损、劳损就会加快,尤其是足的内侧,足舟骨会鼓出来,甚至有的会磨出茧子,磨破。
另外因为没有足弓的保护脚底的血管和神经受到压迫,特别容易出现觉得脚部的不舒服,走多一点就会觉得很酸胀,甚至有麻木的感觉。时间久了对足部软组织是很不利的。所以对于年轻的时候,还没有发育好的时候就要注意进行一些功能的锻炼,比如提踵的功能锻炼,促进足部平衡的恢复和加强足部小肌肉的锻炼,足部小肌肉有劲有力量了,可以增加足部的平衡感,可以延缓扁平足的发展。
扁平足如何判断
扁平足如何判断:
扁平足对于比较有经验的大夫,通过外形就能够比较好的判断,对于普通人来说,怎么来进行判断?可以让患者先把脚打湿,然后再站在报纸上,这时候看到这个脚印儿是什么样的,通过这个来进行判断。
正常因为有足弓,踩在纸上的时候,足弓地方是悬空的,这时候脚底下只是在前脚掌和后脚跟是跟报纸接触的,而中间是空的,这是正常的脚的形态。而扁平足的患者,是整个脚掌跟地面是接触的,所以对于扁平足的患者,他站在报纸上,留下的脚印,是全脚掌跟报纸是接触的,所以跟正常人的脚印是不一样的。越是接触面积越大,说明扁平足越严重。也有些处于中间类型的,既不像正常人那么小又不像扁平足那么大,偏扁平足但又没有达到完全扁平足或者不太重的扁平足,虽然有点足弓,但是接触面积已经比正常人要大,这主要是用来判断扁平足的一个重要的标志。对严重的扁平足的患者,就需要拍片子,因为有些人的片子第一可以看到骨头直接发育的情况,另外也可以看到扁平足的患者有没有继发别的骨骼的畸形,对于综合的判断这个疾病是有好处的。
扁平足是什么
扁平足是什么:
正常的脚叫足弓,弓就是弓弦,所以脚是一个弯的,向上抬起的弓形的,这个弓形实际上有三个弓:一个横弓;两个纵弓。骨头就是弓背,脚底的折筋膜就像弓弦一样。当发育异常,足弓没有发育出来,这时候脚是平的,就是扁平足。
扁平足有什么样的后果,正常的脚因为有弓背有弓弦的存在,是有弹性的,能够帮助更好的起跳、跑步、发力。但如果弓背和弓弦是平行的,那很难起到弹性的作用,所以扁平足的人要比普通人花出更多的力量来进行一样的活动。后果就是更容易出现劳损,可能有些人走一段时间或者稍微跑几步,脚就特别酸胀、酸痛的不行了,这样就减少活动的量。另外足弓也起到保护的作用,因为重要的血管和神经都从脚底走,有这个足弓的存在,血管和神经不会受到压迫。而扁平足的存在,扁平足太平了,所以每走一步都在挤压血管和神经,血管神经受到挤压之后,也容易造成很多的症状,造成局部的酸麻胀痛,所以很多扁平足的患者走不远路这是一个重要的后果。
扁平足的矫正方法是什么
扁平足的矫正方法是什么:
扁平足实际上是一个很麻烦的疾病,它是小孩在发育的期间,足弓没有发育好而产生的一个畸形,对于小孩在骨骼没有完全发育的时候,就发现有扁平足的这种情况的时候,就建议做一些功能锻炼,比如说提脚后跟,提踵的锻炼,做这个锻炼可以增加局部小肌肉的力量,在锻炼过程中,也能够促进足弓有所恢复,这样的话有些人不太重的,可能就问题不大了。
但是如果到了成年人还有扁平足,就很难通过锻炼,达到比较好的效果,像扁平足的人,经常走远路,走不了很远就觉得酸麻不舒服了就需要休息,有些人比较严重的还会出现脚的外翻,会出现脚的内侧足舟骨会鼓起来一块,足舟骨鼓起的足舟骨,如果比较大的还可能会摩擦鞋子,局部出现破溃,这个就比较麻烦。如果不是很重的患者,可以建议戴矫形支具,矫形支具实际上形状像一个鞋垫,这种当然需要量身定制。
这种矫形支具可以改善足部的受力,让足部受力更均匀一些,不是让足部受力在一点,这样磨损、疼痛、走路距离都能够得到改善。对于很严重的扁平足,这些支具效果都不好的时候,就需要做手术治疗,比如做三关节融合这样把脚放正过来,才能够达到比较好的治疗效果。
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