头发掉的厉害要怎么办

每天大量掉头发影响大家的心情和容貌，如果头发掉的厉害可以减小压力，学会给自己解压，保证充足的睡眠时间，日常生活要注意合理安排饮食，讲究营养，含有丰富维生素B2、B6的食物，对保护头发有很大的作用，还可以适当按摩头皮，如果长期顽固掉头发可以采用药物治疗。

很多人发现每天洗澡的时候会出现掉头发，甚至不少人认为自己是得了病，其实掉头发是非常正常的一件事情，但是如果头发掉的厉害就应该引起注意了，因为这样会影响自身的生活质量，究竟头发掉的厉害怎么办？
　　一、适当释放自己的情绪
　　由于精神压力过大会掉头发，所以尽减小压力，学会给自己解压，笑口常开；无论什么时候都不要为一些小事情烦恼。培养自己的兴趣爱好，如听歌、跳舞、养花、钓鱼等，都可以帮助缓解精神压力，消除烦恼。
　　二、保证睡眠
　　充足的睡眠是身体健康的保障，因此建议每天的睡眠不要少于8小时。充足的睡眠时间可使精力充沛，且这有利于头发的保养，避免长期大量掉头发。
　　三、均衡饮食
　　日常生活要注意合理安排饮食，讲究营养。营养供应充足可保证身体的健康，还能防止头发脱落。经常食用大豆、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质食物西。香蕉、猪肝、芦笋、菠菜等含有丰富维生素B2、B6的食物，对保护头发、延缓头发的衰老有很大的作用。避免摄入烟、烈性酒、咖啡、辛辣食物以及生冷食物，因为这些食物会影响阻碍全身血液的循环。不要多吃会增加头皮油脂分泌的肥腻的食物。建议掉发期间饮食以清淡为主，尽量戒烟戒酒。
　　四、适当头皮按摩
　　按摩头皮能够有效促进大脑的血液循环，毛囊可获得需要的那些营养物质，使头发能够健康地生长。科学研究表明，如果每天都能坚持对头皮进行5分钟左右的按摩，能有效地促进血液循环。

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中医治疗脱发的方法有哪些

中医治疗脱发的方法有哪些：
　　中药治疗脱发的方法有很多，包括外用药物和内服药物。
　　外用可以使用何首乌、侧柏叶、补骨脂、骨碎补、蛇床子、红花、川芎。将这些药物磨成粉末，加入75％酒精中，浸泡15天取过滤液，再外用生姜蘸取药液涂于斑秃处皮肤，每次涂抹3-5分钟，每日外用2～3次。这个药方主要是以补肝肾，养血活血，祛风生发为主要目的。何首乌、补骨脂、骨碎补补肝。肾、养血生发乌发；红花、川芎活血祛瘀；蛇床子、白鲜皮、侧柏叶祛风清热除湿。这个方法可改善局部皮肤血液循环，促进营养吸收，促进毛发生长。治疗过程中需要保持心情舒畅，少食辛辣油腻食品。本药对皮肤刺激不重，而且没有什么严重的副作用。中药治疗脱发期间一定要忌烟忌酒，忌食辛辣油腻刺激的食物，比如：麻辣串、麻辣烫、火锅等等，不能喝浓茶，不能喝咖啡，这些食物都会影响中药的药效，不利于疾病的治疗。

头发脱发如何治

头发脱发如何治：
　　首先我们要知道它的是哪种类型的脱发，然后它的病因是什么，我们然后再可以才能给出一个具体的治疗方案。脱发的类型非常的多，所以它的治疗也是非常的不一样的。比如说我们比较常见的像斑秃，斑秃如果是轻的话，它非常轻就是局部的一块两块就冷不丁的掉一块两块，老百姓也叫鬼剃头，这种呢它一般是和一些情绪、遗传体质或者说是应激事件有关系。比如说家里遇到一些着急的事儿，工作上很烦心，或者老人去世等等，它会诱发。那么这种情况因为随着这个原因的去除掉，他是有一定的自限性的，它可能自己就好了。
　　但斑秃也有很重的，比如说整个头发都脱这叫全脱，甚至不光是头发脱了眉毛、胡子、腋毛、阴毛全部都脱了这种叫普秃。那么这种情况，它可能是比较严重的，我们要加口服药物，甚至要吃激素，用一些免疫抑制剂才可能会治疗，这种治疗起来是非常困难的。另外就是比较常见的，像雄激素源性脱发就是咱们老百姓俗称的男性脱发、脂溢性脱发。这个对于男性，比如说可以口服非那雄胺片外用米诺地尔酊。对于女性，可以用外用的这个米诺地尔酊也可以有口服的一些药物，但是这个一定要找医生去看一下。对于一些其他的炎症造成的这种脱发，比如说红斑狼疮，扁平苔藓造成，因为这个炎症破坏了毛囊引起的脱发，一定要治疗原发病。
　　比如说口服的药物，这些可能以口服药物为主了。所以脱发的原因类型各不相同，治疗方法也是非常的不一样。

脱发严重怎么办

脱发严重怎么办：
　　如果脱发比较严重，需要及时到医院皮肤科就诊，找一下脱发的原因。脱发的原因很多，有遗传、免疫、雄激素分泌旺盛、皮脂分泌增多、精神神经因素、疾病、营养不良等等。根据不同的原因，采取相应的处理，做到保持心情愉快，不要过于焦虑，尽量不要染发、烫发等损害皮肤毛囊的行为，以免加重脱发，同时可以根据病因口服胱氨酸，养血生发胶囊之类的药物，局部外用5%的米诺地尔酊。
　　如果是内分泌因素引起的脱发，如：雄激素分泌旺盛，可以在当地医生的指导下使用保法止，尽量不饮酒，不吃太多的油腻的食物。

女性经常脱发怎么办

女性经常脱发怎么办：
　　女性的脱发一般不会像男性那么严重。女性脱发的模式是前发际线很少后退，主要是头顶的毛发的减少、出现变稀。一般洗澡以后更明显，头发密度明显的不能覆盖头顶，对女性的自信心影响比较大。
　　一般治疗还是针对性的病因治疗，可以选择雄激素受体抑制剂，也可以用生物学反应调节剂，比如5％的米诺地尔酊。女性一般按照指南的推荐是用2％的米诺地尔，2％的米诺地尔需要一天抹两次，使用不是很方便；5％的米诺地尔每天晚上涂一次，相对比较方便。
　　当然也可以外用部分洗发液，比如去屑、止痒的二硫化硒洗剂，也可以用中药的皮肤康洗剂。这两个成分不含有表面活性剂，它不能产生泡沫，建议和洗发水等比例混合以后外洗，并保留三五分钟。这样每天晚上涂药、早上洗头，白天头发就不是很油腻，很清爽，这样患者会感觉头发外观看上去很蓬松，对秃顶有一定的遮盖作用。

产后脱发

产后脱发：
　　很多年轻的女性产后都会有明显的脱发增加，她们都非常恐惧，这是一种正常的生理的现象。
　　为什么会出现这种情况，因为怀孕期以后体内的孕激素水平急剧增加，这种孕激素对毛囊有非常好的保护作用，它能延长生长周期，所以怀孕期间很多应该掉的毛发都不掉了。但是产后第三个月开始，孕激素逐渐恢复正常，这时候那些超期服役的、应该脱了的毛发集中在两三个月之内要脱掉，所以产后出现大量的脱发增加。这个时候也不用担心，一般情况下不会超过三个月，超期服役的毛发会逐渐脱完，这时候如果仔细的观察头顶的中分，会看到一些新生的毛发长出来。如果还不放心，可以到医院皮肤科毛发专门有门诊，去做皮肤镜检查，看看是否有新生发。如果有新生发，那证明马上就会有很多新的头发长出来，这个不用担心。