膝关节病怎么按摩

膝关节病应该这样按摩：点揉血海、梁丘等穴位，这样做可以化除淤堵，还可以疏通经络，有止痛镇痛的作用。点揉委中、承山穴，这样有助于肌腱部位的血液流通。用中医的方法用吹风机吹疼痛的地方。这样有助于淤堵的地方的寒气潮气的排出。有助于膝关节病的恢复。

现在很多人的膝关节不好，是有于意外的损伤造成也有可能是由于日积月累的旧伤造成，所以我们在生活中应该多注意膝关节的健康问题，不要做太剧烈的运动导致膝关节受损，也不要长时间的蹲着，这样也会对膝关节造成损伤，那么如果得了膝关节病应该怎么按摩呢，
　　1、点揉血海、梁丘等
　　这种方法适合于膝关节病初期的患者，膝关节病初期的症状就是有疼痛、胀痛、屈伸活动时有剧烈的疼痛感、有弹响、X片内有增生，这种情况下可以点揉梁丘、血海足三里、内外膝眼，来达到消肿止痛的效果，局部也可以用按摩的方法，可以化除淤堵、还可以疏通经络。
　　2、点揉委中、承山穴等
　　点揉膝部后侧的委阳、委中、承山穴等。这种按揉方法适合比较严重的膝关节病患者，主要的表现就是肿胀、僵硬、畸形、膝软，X光可显示为骨质增生、腔隙有些狭窄、退行性有所改变。按摩这些穴位可以疏理膝部前侧的肌腱等部位，这样可以给血液一定的阻力，让血液多在这些有淤堵的地方停留，达到疏通经络的目的，反复做3到4次，以能够忍受为标准。
　　3、中医治疗关节病的偏方
　　可以用吹风机对着有关节病的地方吹半个小时左右，温度要适中，并且不要被烫着，这样可以使内部有淤堵的地方化开，因为中医的理论是，膝关节病可能是因为受寒受潮所致，因为有了淤堵，再加上外界一些因素，所以导致膝关节病的出现。用适当温度吹吹风机有助于去除寒气还有潮气，让淤堵的地方开化，这样就保证了血液的正常流通。

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膝关节炎如何防护

膝关节炎如何防护：
　　膝关节炎也就是膝骨性关节炎，是临床当中中老年人群一种常见病、多发病，多因肥胖和骨质疏松症、过度应用及损伤等引起。
　　病人主要症状有：
　　膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、甚至活动受限等。
　　膝关节炎的预防措施，主要是避免诱发因素：
　　1、保持合理体重，减轻膝关节负重。
　　2、避免膝部外伤、注意保暖、避免受凉、不做极度屈曲和下蹲等动作，上下楼梯时侧身行走、戴护膝保护，避免反复爬山活动。
　　3、体育锻炼时，防止过度牵拉、摩擦膝关节，避免反复蹲起跑跳活动，并且也要适当的户外活动，多晒晒太阳。
　　4、合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、瘦肉、含钙高的食物。
　　5、中老年人可以定期补钙和口服软骨营养药物，来防止膝关节退化。

膝关节骨性关节炎有什么症状表现

膝关节骨性关节炎有什么症状表现：
　　膝关节骨性关节炎是一种退行性病变，多是由于膝关节部位外伤、磨损、退变引起的膝关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。多数膝关节骨关节炎患者初期症状较轻，主要症状表现有：
　　1、关节疼痛：常发生于晨间，活动后疼痛减轻，活动过多，疼痛又加重。
　　2、关节僵硬：常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。
　　3、膝关节肿胀、活动受限。
　　4、膝关节弹响病情严重时会出现肌肉萎缩及关节畸形畸形等。
　　所以在出现膝关节骨性关节炎以后平时一定注意保暖，避免受凉、避免膝关节部位过度受力活动、避免膝关节外伤，并且症状明显时一定及时的就诊，行活血化瘀、通络止痛药物治疗，必要时可以配合针灸理疗的治疗，来缓解症状。

膝关节疼痛是怎么回事

膝关节是人体最大并且结构最复杂的关节，膝关节的疼痛是门诊中最常遇到的问题。膝关节主要结构，包括骨质结构，例如上端的胫骨，下面的股骨，前面的髌骨以及外侧的腓骨这些骨头，还有一些软组织结构。例如后十字韧带，内侧韧的外侧韧带，关节囊以及附着在关节附近的肌腱。另外股骨和胫骨之间有一个重要的结构叫半月板。我们可以看到膝关节的结构比较复杂，任何这些关节骨质软组织的结构发生了变化，或者病变或者损伤，都可以引起膝关节疼痛。所以膝关节疼痛发病原因是极其复杂的。我们需要对这些发生的原因进行精确的诊断，然后进行合适的治疗。

膝关节炎的治疗方法有哪些

膝关节炎的治疗基本上可以分为保守治疗和手术治疗两大类。目前只存在减轻疼痛的对症治疗和可以保护软骨的抗退化性关节炎疗法。药物治疗必须配合非药物性的治疗。对于膝关节炎的治疗，目前在保守治疗方面需要强调鼓励患者的自我运动，强化激励，尤其是股四头肌的肌力以及关节活动度的维持，并建议从事低频度的有氧运动。最佳的大腿肌力运动方式应该是抬脚运动以及骑健身脚踏车，从而维持大腿肌肉的力量，这是保养膝关节最基本也是最有效的办法。另外对于体重指数大于25的肥胖患者，需要减轻体重。通过减轻体重来减少膝关节的压力。药物目前有硫酸氨基葡萄糖，这种药物可以延缓膝关节软骨的变性，增加膝关节的润滑程度。对疼痛的一些患者，可以进行口服非甾体消炎类镇痛药物，比如双氯芬酸钠，这种药物也可以抗风湿、抗类风湿等作用。进行药物注射，这种药物主要使用玻璃酸钠来增加关节腔的润滑程度。对于有一些膝关节疼痛比较厉害，严重影响日常生活的这一类患者。保守治疗无效，可以选择进行手术治疗，手术治疗可以选择膝关节镜，对关节的游离体，关节的滑膜炎进行治疗。再有一些这种手术方式不合适的，患者疼痛比较严重，膝关节的功能大量丧失，可以进行膝关节置换的手术治疗。

膝关节有积液如何做

膝关节积液严重的时候，会导致关节滑膜增生，滑膜增生就会产生一些滑液，会造成膝关节积液，导致关节肿胀，早期的漆关节积液可以服用药物采取保守治疗，比较严重的膝关节积液患者，我们采取关节腔穿刺的方法把液体抽出来，进行一系列的康复治疗。