承山穴

承山穴功效与作用

承山归属足太阳膀胱经，具有舒筋解痉、理肠疗痔的作用。是治疗足太阳膀胱经循行通路下肢疾患和肛门病变之常用穴，是腓肠肌痉挛和痔疮之特效穴。

本穴首见于《针灸甲乙经》。“承”，意指承接，“山”，指腓肠肌之隆起处。本穴在腓肠肌肌腹下端凹陷处，其形如山谷，此处承载一身如山之重，故名“承山”，別名“鱼腹”“伤山”“肉柱”。

承山，顾名思义，就是承受一座山。人站立的时候，小腿肚子会感到紧张，而承山穴所处的位置，正好是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接的受力点。平时，我们在学习、工作、生活中，也要承受巨大的压力，这些压力在身上“压”久了，我们就会感到累，并且会产生疲劳感。轻轻按压承山穴，能够帮助我们缓解疲劳，消除压力。

（1）承山是治疗颈肩腰腿痛的常用穴。本穴归属足太阳膀胱经腧穴，足太阳经脉分布于头项、脊背及下肢，根据“经脉所过，主治所及”的规律，用承山可治疗急性颈扭伤、急性腰扭伤、肩周炎、腓肠肌痉挛、坐骨神经痛、膝痛、脚痛等疾病，尤其对腓肠肌痉挛则有特效，是治疗本病的效穴、主穴。

（2）承山是治疗肛周疾病的特效穴。本穴可治打多种肛周疾病，如痔疮、脱肛、肛周瘙痒、便秘。其治疗原理主要根据经別循行，足太阳膀胱经別“別入于肛”，因此承山具有理气调肠的功能，在历代皆有丰富的临床治验。《玉龙歌》言：“九般痔疾最伤人，必刺承山效如神。”《肘后歌》言：“五痔原因热血作，承山须下病无踪《百症赋》言：“刺长强于承山，善主肠风新下血。”可见本穴治疗肛周疾病乃是由来已久，是临床验用所得。

（3）承山其他方面的治疗作用。本穴还可用于痛经、泌尿系统疾患、下肢发凉等病症，长期的临床运用均具冇良好的实效性，临床根据病症搭配相关穴位治疗。如治疗下肢发凉，常配用阴市、下巨虚，并加用灸法，多能取得显著疗效。

承山穴主治

痔疮  便秘  腹痛  脚无力  小腿抽筋  腰腿痛

（1）运动系统疾病：落枕，肩臂痛，腓肠肌痉挛，急性腰扭伤，下肢瘫痪，坐骨神经痛，足下垂。

（2）肛周疾病：便秘，便血，痔疾，肛周瘙痒，肛周脓肿，脱肛。

（3）其他：如痛经，下肢发凉，小儿惊风，泌尿系统疾患，神经官能症等。

承山穴的准确位置

承山穴位置取穴

正坐翘足，将欲按摩的脚抬起，置放在另外一腿的膝盖上方。用同侧的手掌握住脚踝，大拇指指腹循着脚后跟正中 (阿里基腱)直上，在小腿肚下，“人” 字形的中点处即是。

承山穴按摩方法及功用

用四指轻轻握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉1〜3 分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

治疗功用：运化水湿，固化脾土。

承山穴配伍及功效作用

瘫疾丨配伍穴位：承扶穴、环跳穴、承山穴、风市穴

疾病概述：由于神经机能发生障碍，身体一部分完全或不完全地丧失运动能力。瘫痪是指随意动作的减退或消失，临床上将瘫痪分为功能性瘫痪和器质性瘫痪两类。前者由心因性引起，即癔症性瘫痪，器质性瘫痪按照病变的解剖部位可分为上运动神经元瘫痪、下运动神经元瘫痪和肌病瘫痪。

按摩顺序与技法：首先按摩承扶穴3分钟，接着用中指加大力度按摩臀部的环跳穴2分钟，跟着按摩承山穴和风市穴各2分钟。

（1）承山配阴市治疗下肢冷痛。

（2）承山配支沟、天枢治疗便秘。

（3）承山配二白治疗痔疾。

（4）承山配孔最治疗痔疮出血。

（5）承山配百会、长强治疗脱肛。

（6）承山配条口治疗肩周炎。

（7）承山配委中、阳陵泉治疗中风下肢拘急屈仲不利。

（8）承山配金门、仆参、承筋治疗霍乱转筋。

（9）承山配条口、足三里、承筋治疗足下热，不能久立。

(10)承山配肾俞、委中治疗腰脊背痛。

承山穴禁忌

承山虽然处于肌肉丰厚处，但不宜过深过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛或下肢酸胀不适。治疗肛周疾病时，最好采用向上斜刺法，使针感向肛门部放射。

承山穴古籍摘要

（1）《针灸甲乙经》卷七：鼽衄，腰脊痛，脚踹酸重，战栗不能久立，踹如裂，脚跟急痛，足挛引少腹痛，喉咽痛，大便难，腹胀，承山主之。

（2）《外台秘要》卷三十九：癫疾，瘈疭。

（3）《铜人腧穴针灸图经》卷五：脚气膝下肿，霍乱转筋，久痔肿痛。

（4）《针方六集》卷五：风痹，痔漏，便血，脏毒。

（5）《玉龙歌》：九般痔漏最伤人，必刺承山效如神，更有长强一穴是，呻吟大痛穴为真。

（6）《百症赋》：刺长强与承山，善主肠风新下血。

（7）《千金翼方》：灸转筋随年壮神验。

（8）《针灸大成》：主大便不通，转筋，痔肿，战栗不能立，脚气膝肿，胫酸脚跟痛，筋急痛，霍乱，急食不通，伤寒水结。

（9）《马丹阳天星十二穴治杂病歌》：承山名鱼腹，踹肠分肉间，善治腰疼痛，痔疾大便难，脚气并膝肿，辗转战疼酸，霍乱及转筋，穴中刺便安。

(10)《玉龙赋》：长强、承山，灸痔最妙。

(11)《长桑君天星秘诀歌》：脚若转筋并眼花，先针承山次内踝；胸膈痞满先阴交，针到承山饮食喜。